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草鱼最好吃的懒人做法 鱼肉鲜嫩没腥味 4斤鱼肉也不够吃是吗?

时间:2019-07-08 22:02:38

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草鱼最好吃的懒人做法 鱼肉鲜嫩没腥味 4斤鱼肉也不够吃是吗?

秋季多吃鱼补补,一是鱼肉非常有营养,其次吃鱼还不会长胖。市场上的淡水鱼种类很多,有草鱼、鲤鱼、罗非鱼等,不过我最喜欢的还是草鱼,因为草鱼价格便宜,可做出酸菜鱼、水煮鱼、红烧鱼等等,鱼本身带有一股腥味,处理不好的话,吃起来很腥一点不好吃,所以在处理鱼上一定不能偷懒。

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今天我们用草鱼做一种新吃法,这种做法不仅保留了鱼块的原味,使内部的香味全部释放出来,鱼肉鲜嫩还没有腥味,下面给大家分享详细做法,其实也可以用其他的鱼做,大家喜欢吃吃什么鱼就买什么鱼,都是非常不错的,非常下饭好吃。

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食材准备:草鱼、生姜、大蒜、小葱、香醋、生抽、白糖、老抽、玉米淀粉、盐、食用油

具体步骤:

1、买回来一条处理过的草鱼,将草鱼肚中的黑膜刮洗干净,将草鱼的头尾切掉留着煲汤喝,只取鱼身部分,用刀在鱼身上轻轻拍打几次,将鱼身两面的两条鱼腥线拉出来,然后平刀沿着鱼骨将鱼肉片下来,再改刀切成2cm宽的小块,全部切好之后用清水多洗两遍,洗净后装入盘中备用;将其他食材准备好并清洗干净,生姜切成细丝,大蒜去掉外皮切成薄片,小葱切成小段备用;

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2、先将鱼块腌制一下,切好的鱼块加入适量盐、胡椒粉,再倒入适量料酒去腥,用手抓拌均匀后腌制15分钟;

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3、调制一碗糖醋汁,准备一个碗,碗中倒入切好的姜丝、蒜片、3勺香醋、3勺生抽、2勺白糖、半勺老抽上色,搅拌均匀后糖醋汁就调制好了,放置一旁备用;

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4、15分钟后,鱼块已经腌制入味,加入适量玉米淀粉,抓拌均匀使鱼块表面均匀地裹上一层淀粉备用;起锅,锅中倒入适量食用油,油热依次下入裹上面粉的鱼块,鱼皮朝下开中小火慢慢煎制,待鱼块一面煎至金黄后继续煎制另一面,将鱼块两面都煎至金黄;

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5、倒入适量清水没过鱼块的一大半,再倒入提前调制好的糖醋汁,开中火盖上锅盖焖煮3分钟,3分钟后开大火收一下汤汁,待汤汁收至浓稠后就可以关火出锅了,盛入盘中,撒上一些熟白芝麻、葱花点缀增香,这道家常糖醋鱼就做好了,鱼肉外酥里嫩,非常入味好吃。

草鱼如何做好吃

1.准备一条一斤左右的草鱼,宰杀,去除内脏,清洗干净。

2.这是蒸的原料,喜欢清淡的朋友可以避免花椒粉和调味酒,或者低度白酒。

3.将盐和胡椒粉均匀地撒在鱼上,腌制1小时。

4.除了盐和胡椒粉,在鱼腹腔头部切开的刀花上放上洋葱,这样蒸的时候就能闻到香味。

5.腌好后放在锅上,中火蒸8分钟。

6、8分钟后,出锅,放在鱼盘上。呵呵,香气已经出来了。

7.炒勺放油,加热至八九分熟,加入食材,炒香。

8.依次加入醋酒、花椒粉、白糖、酱油和适量的水。烧开后改小火,收浓汤,出锅,浇汁。

功效:清蒸草鱼非常好吃,保留了原味,可以调理人的脾胃,补充大量的蛋白质。

原料

草鱼500克,姜1块,红椒2个,葱2棵,淀粉、香菜各适量。

调料

生抽、老抽、陈醋、盐、白糖、香油、食用油各适量。

做法

第一步:买了一段500克左右的草鱼,把草鱼洗净切小块,切好放碗里,放入姜丝、葱白,调入料酒、生抽各一汤勺,盐半小勺,白糖一小勺。

第二步:然后用手抓拌均匀,再腌制30分钟使它入味。

第三步:把姜切成丝,红椒切圈,葱切成葱花,全部切好放盘子里备用。

第四步:再调一碗酱汁,碗中倒入生抽、陈醋各一汤勺,白糖一小勺,少许香油,一小勺淀粉,再倒入半碗清水搅拌均匀备用。

第五步:准备一碗淀粉,把腌制好的草鱼裹上一层淀粉。

第六步:平底锅倒入食用油,油温七成热放入裹好淀粉的草鱼块煎,小火慢煎,先不要急着去翻动它。

第七步:把它煎至一面金黄再翻一面煎,煎至两面金黄即可,期间反复地翻动两面煎,防止一面煎的时间过长而糊了。

第八步:把煎好的草鱼块夹出放盘子里备用。

第九步:起锅烧油,放入姜丝、红椒圈、葱白炒香。

第十步:然后倒入一碗清水,放入煎好的草鱼块大火煮开。

第十一步:倒入调好的酱汁,中小火煮至汤汁浓稠即可出锅。

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