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一岁宝宝面食做法大全 有关一岁宝宝面食做法大全

时间:2019-02-23 02:25:10

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一岁宝宝面食做法大全 有关一岁宝宝面食做法大全

1、主料:1人份 龙须面100克

辅料:青菜50克 西红柿30克 鸡蛋(红皮)1个

做法:

步骤1:把葱花 青菜 西红柿半个 黄瓜一点点切碎 因为是小宝贝吃的要非常碎

步骤2:先把油锅烧热 放葱花和宝宝酱油少许 炒出香味放水 一大碗水可以 把切好的青菜西红柿丁放到汤里煮 烧开下龙须面 龙须面掰碎

步骤3:因为面条细很容易熟 煮3分钟左右就熟了 装碗 凉了才能给孩子吃 如果没有放宝宝酱油还可以放点宝宝肉松

烹饪技巧:切菜都要切碎碎的,面条下锅之前要掰的碎碎的,因为这是小孩吃的,小孩子牙少不会咀嚼,还可以滴几滴香油。

2、猪肝菠菜面

原料:新鲜猪肝、菠菜、面条、葱姜调料:橄榄油、盐、生抽、鸡精

制作方法:

新鲜的肝尖洗净剁碎(很碎的那种),菠菜用开水焯一下也剁碎

锅烧热加入橄榄油烧热,加水烧开后加入面条,煮一会再加入猪肝,切一小片生姜和小半根葱(不要切碎了,就一整片煮好后用筷子把姜葱挑出),加入姜葱为了给猪肝去腥提香,最后放入剁好的菠菜,加一点盐,生抽,几粒鸡精淋几滴香油就可以出锅了,最后把葱姜挑出。

3、胡萝卜肉末面

特点:清淡爽口、滋味鲜美,含胡萝卜素、维生素A、磷、钙等成分。

主料:面条、肉末、胡萝卜各适量。

辅料:精盐、花生油(豆油、菜籽油均可)、酱油、葱花、花椒油各少许。

做法:

花生油烧开后,放入几粒花椒。待花椒变成深红色,即将花椒捡掉扔掉不用,将胡萝卜洗净,切成细末。

锅内再加花生油,油开后放入葱花、肉末翻炒几下,再加入胡萝卜末同炒。

加少许水让胡萝卜软烂,放入适量的精盐、酱油,停火后放入味精,作卤。

面条煮好,捞出后浇上卤,淋上花椒油即可食用。

一岁三个月宝宝面条做法

主料未知

高筋面粉3碗

辅料

南瓜2小块

芦笋1把

火龙果1/4个

步骤1宝宝辅食-彩色面条的做法大全

将辅料用辅食机打成泥,南瓜要先蒸熟、芦笋加水打,火龙果直接打。很多东西都可以做天然色素,我都是自己随意估计的量。一小半碗泥要拌一大碗面粉。家里只有高精面包粉,就直接用了!

步骤2宝宝辅食-彩色面条的做法图解

将彩色水果蔬菜泥慢慢倒入面粉里,先用筷子搅拌成面絮。然后用手在大碗里直接揉,面团要拿在手里不粘也不容易变形,稍微硬一点。面团放置20分钟

步骤3宝宝辅食-彩色面条的家常做法

擀面棒把面擀平,稍微薄一点。正反撒上面粉

步骤4宝宝辅食-彩色面条的简单做法

把面条折叠好

步骤5宝宝辅食-彩色面条怎么吃

切5毫米左右宽度,太细会断

步骤6宝宝辅食-彩色面条怎么做

撒上面粉将面条打散,防止粘连

步骤7宝宝辅食-彩色面条怎么炒

颜色一下子就出来了

步骤8宝宝辅食-彩色面条怎么煮

用冷开水过一下,放在宝宝盘子里,可以直接吃

步骤9宝宝辅食-彩色面条怎么炖

大人吃的话建议凉拌吃,夏天吃很凉快!

步骤10宝宝辅食-彩色面条怎么煸

加入陈醋、蚝油、生抽、麻油、葱姜蒜、黄瓜凉拌

成品图

烹饪技巧

制作过程比较粗放,没有很精准的量重量,在宝贝的外公外婆家设备不全,其实第一次做,感觉也很容易,做的过程也不用太严谨。很好的一道辅食

我们都了解伴随着小宝宝一天天的发展,小宝宝便是要根据平时的饮食搭配来摄入每日发展所需要的营养成分,尤其是针对一岁的宝宝而言饮食搭配是十分关键的,仅有确保饮食搭配上营养成分的平衡,才可以让人体越来越更为的身心健康,在其中鲜面条便是婴儿饮食之中较为关键的一种食材,鲜面条也不会提升小宝宝的胃肠压力,是非常好的一种食材,可是要想把小宝宝的鲜面条做的更为的营养成分,我们就需要把握好它的做法,下边一起了解一下一岁宝宝面条做法是如何的。

一岁宝宝面条做法

凉拌鸡肉面

原材料:面条20克,鸡脯肉末20克、胡萝卜泥、西兰花末各10克,一个半生鸡蛋弄成汁。

作法:

1.面条切短用大骨汤100ML将其煮开。

2.把鸡脯肉末、胡萝卜泥、西兰花末一起放进大骨汤中,添加生鸡蛋汁并搅拌,文火煮至生鸡蛋熟才行,晾凉就可以服用。

TIPS:鸡脯肉肉质地鲜嫩,美味可口。鸡脯肉中的蛋白质含量比牛羊肉和生猪肉多,除此之外鸡脯肉还带有钙、磷、铁及其丰富多彩的维生素E、维生素b2、尼克酸等物质。

鲜虾菜汁面

原材料:龙须面,鲜虾,蔬菜心,适当白汤,熟食用油。

作法:

1. 将龙须面叠成小段,放进开水中煮软炖烂取下预留。

2. 将鲜虾煮开切碎,蔬菜心热水烫后剁碎预留。

3. 将碎鲜面条、熟鲜虾及适当白汤一起放进锅内,火灾烧开后文火再煮3-5分钟。

4. 随后添加菜心末,搅拌均匀再煮2-3分钟,最终加熟食用油稍煮即成。

TIPS:虾仁带有较丰富多彩的蛋白和钙,配搭蔬菜确保丰富多彩的维他命。对海鲜产品皮肤过敏的小宝宝需要延迟时间加上的时间。

上边便是对一岁宝宝面条做法是如何的详细介绍,根据掌握以后我们了解小宝宝的面条做法也一定要非常的留意,我们一定要留意营养成分的平衡,能够 在里面适度的放一些蔬菜水果例如红萝卜或是西兰花,那样都是使面点的营养成分越来越更为的平衡,并且会更为的美味可口,那样也更有益于小宝宝的身心健康。

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