燕麦片是一种健康、营养、美味的早餐食品。要想让燕麦片变得更加好吃，我们可以通过添加水果、坚果、酸奶等配料来增加味道和口感。比如，切碎一些新鲜的水果，在燕麦片上撒上一些可以提高甜味度的椰糖或蜂蜜，然后加入一些奶酪松仁，你的燕麦片就变成了美味的水果优格燕麦。
如果你想尝试一些更加创意的燕麦片造型，可以将它和鸡蛋搅拌在一起，用打蛋器把鸡蛋与燕麦片混合，然后将混合物加入平底锅中煎至金**，再加入一些蔬菜和奶酪，将它们放在燕麦片的顶部。这样，你可以在早晨享受到一份美味又营养的燕麦煎蛋。
另外，燕麦片还可以用来制作健康的能量球，在上午或下午需要吃点什么填饱肚子时可以尝试一下。将燕麦片、坚果、蜂蜜、黑巧克力、椰子油等食材混合，搓成一个个小球，然后放在冰箱中冷藏。这个小饼干一样的小球可以为你补充能量和维生素，同时也很美味。不用担心吃完会发胖，因为它们是健康美味的选择。
燕麦米要怎么煮好吃?
生燕麦片最简单的吃法大全集如下：
1、燕麦粥
材料：燕麦片，小汤圆，蛋，糖，牛奶。
做法：将开水烧开，倒入麦片稍滚；倒入小汤圆再煮开；把打好蛋花倒进去，勺子划圈拉散；关火，加糖，加调好的牛奶。
2、奶蕉麦片
材料：鲜牛奶300ml，香蕉1根，麦片50g。
做法：将牛奶，麦片倒入奶锅，开锅煮；沸开后转小火，2-3min 参加切片的香蕉；再煮1-2min，出锅装碗。
3、玉米燕麦粥
材料：玉米渣40克，大米150克，水三碗，即食燕麦片适量。
做法：玉米渣洗洁净，提早泡一晚上，第二天倒掉水，再洗洁净，把玉米渣和洗洁净的大米放在锅里，放上三碗冷水；大火烧开水后转中火熬煮30分钟左右，要留意看火，不要让水溢出，若水溢出可把火调小一点，30分钟后把燕麦片用水冲开，倒进锅里，再次沸腾即可。
燕麦
燕麦，为禾本科植物，《本草纲目》中称之为雀麦。燕麦不易脱皮，所以被称为皮燕麦，是一种低糖、高营养、高能食品。
在中国，燕麦是主要的高寒作物之一，集中产于坝上等高寒地区。中国的东北、华北、西北、西南、华中等省区多为栽培，它的谷粒供磨面食用，或作饲料，营养价值很高。
以上内容参考：搜狗——生燕麦片最简单的吃法大全集
材料:大米500克。
辅料:全燕麦50g，水适量。
煮燕麦米饭的步骤如下:
1.大米和燕麦洗净备用。
2.向锅中加入适量的水。
3.按下饭弹键煮六十分钟就好了。按下按钮烹饪。
4.放在碗里，好吃又有营养。
扩展信息:
燕麦是世界上公认的营养价值很高的杂粮之一。其营养价值非常高，脂肪含量是大米的4倍，人体所需的8种氨基酸和维生素E的含量也高于大米和白面。
营养学家发现，燕麦也是预防动脉粥样硬化、高血压和冠心病的理想食物。它富含琥珀酸，占所有不饱和脂肪酸的35%-52%。对糖尿病、脂肪肝、便秘、水肿等有辅助疗效。，对中老年人增强体力、延年益寿大有裨益。
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