用料 ?
水果
牛奶
水
健康果汁噢的做法 ?
奶香南瓜汁
用料：牛奶、南瓜
做法：南瓜去皮切块蒸熟 晾凉后放入榨汁杯 加入牛奶半瓶左右 ?开始榨汁 ?10s后就可以喝了
适合想减肥的人群 ?差不多半杯就很饱腹了
芒果牛奶汁
用料：芒果 ?牛奶
做法：芒果去皮切块后倒入果汁杯加入牛奶 ?10s后搞定
身为一个芒果控我真的是巨喜欢这个！
水蜜桃牛奶汁
用料：水蜜桃 牛奶
做法：水蜜桃去皮切块后倒入榨汁杯 ?倒入一瓶牛奶（也可以加蜂蜜水）开始榨汁
水蜜桃榨汁出来的口感不错而且还有果粒
火龙果香蕉汁
用料：火龙果 ?香蕉 牛奶（牛奶可以换成水跟蜂蜜）
做法：火龙果、香蕉切块放入榨汁机+牛奶
用香蕉是为了增加口感的浓稠度 如果不喜欢可以不加 喜欢比较甜的可以加蜂蜜
清肠火龙果
用料：火龙果皮 ?6/1水 蜂蜜
做法：火龙果皮去掉那些外部的剩下粉色粘粘的红皮 切条加入水和蜂蜜
每次肠胃不好就用这个 ?特别清肠 虽然效果没有什么碧生源那么好但是比较健康！
草莓牛奶
材料：牛奶草莓 ?牛奶 蜂蜜（可加可不加）
做法：草莓切块加入牛奶蜂蜜榨汁
蜂蜜雪梨苦瓜汁
用料：蜂蜜适量 雪梨一个 苦瓜半根
做法：雪梨苦瓜切块 加适量清水倒入榨汁机搅拌 将汁过滤后根据个人喜好加入蜂蜜
适合上火的人群 如果想要减肥就不要加蜂蜜和雪梨 ?把雪梨换成西红柿?
番茄汁
用料：番茄 ?水
用摩飞榨汁机榨出来的番茄汁有许多果渣 如果追求口感可以过滤饮用
水果是大家都喜欢吃的，也是应该吃的健康食物，而且卫生健康，大家都喜欢在家里自己榨果汁喝。我自己今年还买了一个便携式的榨汁杯，用起来也很方便，无形中更增加了自己榨果汁喝的次数。下面就来和大家分享一下我自己经常做的几种果汁的搭配方法：
柠檬+猕猴桃+苹果
柠檬是一种绝对百搭的水果，柠檬汁可以做果汁，还可以作为调味料做菜，作为原料做甜点。柠檬含有较为丰富的维生素C，是很多小美女喜欢的美容水果之一。猕猴桃同样含有丰富的多种维生素和营养成分，吃起来也非常好吃。苹果虽然常见，但是其中所含的营养物质、膳食纤维也很丰富，民间还有俗语“每天一苹果，不用找医生”的说法。
食材：柠檬1-2个，猕猴桃1个、苹果半个。
配料：蜂蜜适量、薄荷叶几片。
做法：1、柠檬对半切开，先切下两片备用，其余部分榨汁。
2、猕猴桃去皮，切小块。
3、苹果去皮，切小块。
4、猕猴桃、苹果一起放入榨汁杯内，加少量水打成果汁。
5、猕猴桃汁倒入杯中，加入柠檬汁和蜂蜜，放上柠檬切片和薄荷叶做装饰即可。
这款果汁口感和造型都很清新，佐餐的话清爽解腻，猕猴桃和柠檬的搭配可以说是维生素C多多。搭配薄荷还能增加香味，提神醒脑。
火龙果+西柚+橙子
食材：火龙果半个，西柚一个、橙子一个。
配料：蜂蜜少许。
做法：1、火龙果去皮，切小块。
2、西柚和橙子去皮，剥出果肉粒，留一些备用。
3、火龙果、西柚果肉、橙子果肉一起放入果汁机内，加少量水打成果汁。
4、果汁倒入杯中，加入备用的果肉粒，搅拌均匀即可饮用。
这款果汁选用的水果都属于低热量水果，还含有丰富的膳食纤维和维生素。在餐前饮用或者佐餐，能够有效的帮助你减少进食数量。
香蕉+牛奶（酸奶）
食材：香蕉1根，牛奶（酸奶）250ml。
配料：白砂糖少许
做法：1、香蕉去皮，切成段。
2、香蕉和牛奶、白砂糖一起放入料理机内，搅打成糊状。如果觉得太浓稠，建议加一点清水。
如果用酸奶来替代牛奶搭配香蕉做果汁，口感会更粘稠。
这可以算是一款能量饮料，建议早餐或者运动前饮用，能够迅速为身体补充能量。
关于榨汁哪些水果搭配最佳的总结
1、水果的品种是非常丰富多样的，大家可以根据自己的口味和喜欢的品种来搭配。不妨多做尝试，寻找自己喜欢的配方。
2、建议不要弄得太复杂，3种左右的水果搭配就差不多了。但是可以尝试搭配水果以外的食材，比如水可以换成苏打水、气泡水、牛奶、酸奶等。还可以加蔬菜、坚果、麦片小零食等，会有更丰富的口感。
3、适合的搭配能够更好的发挥各种食材的养生功效。建议平常可以多多关注相关知识。比如香蕉搭配胡萝卜，有清肠通便的功效。雪梨搭配蜂蜜，有清肺降火的功能。选对了品种，可以养生美容。
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