喂养宝宝有讲究 孩子“吃太多”与“没吃饱” 到底该怎么判断？

很多新手父母在第一次看到宝宝时，除了欣喜，还会有一些茫然：这样娇嫩的宝宝，要怎样精心的养育才能长大呢？

确实是这样，就算宝妈们在前期已经做了很多的准备功课，但第一次做父母还是难免手忙脚乱，而且家长们总是会有很多“两难”的担忧。

比如宝宝吃得少了，家长会担心吃得这么少，是不是“口粮”有什么问题呀；但宝宝吃得多，家长又要挠头：吃得这么多，会不会觉得撑呢？

蕊蕊是一个温柔的女孩子，在顺产生下宝宝后，她考虑到宝宝以及自身的情况，选择了母乳喂养。

起初，宝宝对于蕊蕊的母乳还是很喜欢的，吃的时候也会大口吮吸，一副十分满足的样子。但随着月龄的变化，蕊蕊的宝宝每次吃完奶不久，就会哼哼唧唧地哭，抱起来哄着也不见效。

这可急坏了蕊蕊，明明之前还是好好的，怎么越长大反而越难带呢？这时。婆婆的一句话提醒了蕊蕊：“孩子是不是吃不饱啊？”

蕊蕊这才发现，由于自己并没有采用吸奶器，所以无法准确判断宝宝的喝奶量，可是宝宝所需的“能量”是一天比一天多，自己还是按照新生儿的标准喂，确实存在问题。

事实上，蕊蕊的问题其实并不是个例，很多妈妈都在孩子“吃太多”和“不够吃”之间纠结。

而且小婴儿又不会说话，只能用哭闹来表达自己的情绪，这也让很多家长挠头不已。其实，每一个婴儿的进食量都是有一定的标准的，如何喂养宝宝也是一门值得研究的学问。

比如3个月左右的小婴儿，每天的喂奶量不要超过1000毫升，而等孩子到可以添加辅食的月龄后，喂奶量可以逐渐减少到700毫升-900毫升左右，并额外补充其他辅食，比如蔬菜、水果、谷物等等。

事实上，不管是孩子是喝奶粉还是吃辅食，他们是饿是饱都比较明显，宝妈们要懂得细心看他们的表现。

表现一：开始一边吃一边玩——已经吃饱了

很多宝宝在刚刚开始吃饭的时候，专注力是非常强的，可是吃了一会之后，就会一会玩玩这，一会看看那。

很多家长认为，这是宝宝注意力不集中、贪玩而已，但其实这也是宝宝吃饱了的信号之一。

表现二：嘴里的饭“干嚼不咽”——吃饱了

除了“左顾右盼”，很多宝宝还会一直嚼着嘴里的东西不咽下去，甚至干脆吐在桌子上。很多家长这个时候会火冒三丈：小小年纪就糟蹋粮食？

其实宝宝并不是故意糟蹋东西，只是他们的小肚子实在装不下了，又不知道怎么处理口中的饭，所以家长不要太过于激动。

表现三：明确表示出拒绝——吃饱了

等到宝宝长大一些，开始有判断能力，在吃饭这件事上就会好判断很多了。

当宝宝吃饱时，他们会有明确的表示拒绝的举动，比如摇摇头，或者摆摆手，有的宝宝还会干脆捂住自己的嘴巴。这个时候，大人就不要再强行喂宝宝吃饭了，免得宝宝吃撑。

表现四：开始抢妈妈手里的饭——我还饿着呢

那么宝宝没吃饱又有什么样的表现呢？有的宝宝会自己动手，试图去抢妈妈手中的饭碗，这种表现就是代表宝宝并没有吃饱，急着吃饭呢。

当然，宝妈也不要贸然加快喂饭的速度，有的宝宝比较心急，但是消化能力和咀嚼能力还比较差，家长只需要按照原来的频率，让宝宝细嚼慢咽慢慢吃就可以啦。

表现五：吃着嘴里的看着锅里的——没吃饱

还有一部分宝宝虽然没有直接动手，但是眼睛紧紧盯着妈妈手里的饭。这也表示宝宝对于饭菜很有兴趣，小肚子里还可以装下更多食物呢。

对于宝宝的成长发展来说，食物是非常重要的，而在判断孩子是否吃饱的问题上，家长也要耐心一点，毕竟吃太多或者没吃饱，都会对他们的成长产生影响。

那么各位家长平时都是怎样判断宝宝有没有吃饱呢？各家的宝宝吃饱后又有什么样不同的反应呢？

家长都希望自己的孩子能够更加健康，所以这个时候家长就必须要观察自己的小宝宝，一定要给自己的孩子补充必要的营养物质，这样的话才能够让自己的孩子健康的长大。怎么判断小宝宝是不是吃饱了呢？有什么小妙招呢？

一、观察小宝宝的精神状态

如果你发现自己的小宝宝精神状态非常好，而且这个时候小宝宝也不存在任何哭闹的状态，那就说明了这个时候小孩子已经吃饱了。因为这个时候小宝宝除了吃就是睡，如果小宝宝没有吃饱，那么这个时候小宝宝就会一直在哭，所以妈妈就可以通过小宝宝的精神状态来判断小孩子到底有没有吃饱，如果小孩子精神状态特别不好，或者是小孩子一直都在哭，那可能就说明了小孩子还没有吃饱，这个时候小孩子还处于饥饿的状态。

二、观察小孩子的排便情况

这个时候你也可以观察小宝宝的排便情况，如果你发现小孩子的排便情况很正常，一天可以更换六次或者是八次尿片，那就说明了小宝宝吃饱了，因为小宝宝已经得到了足够的营养了。所以这都是大家应该注意的问题，而且如果小孩子吃饱了，那么这个时候小宝宝可能就会专心的玩耍，这个时候小孩子就不想吃东西了，因为小孩子觉得自己已经吃饱了，所以小孩子就不想要吃奶了。

而且这个时候还需要观察孩子的体重，因为体重就可以判断孩子是不是吃饱了，如果孩子的体重成长的很快，那就说明了小孩子得到的营养物质肯定也是足够的。而且这个时候你可能也会发现小孩子会想要睡觉，而且睡眠的时间会比较长，那就说明了小孩子吃饱了，起码睡眠时间在四个小时左右。

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