其实，这种现象对于中学生来说是很正常的。在这个电子设备盛行的时代，很多人都离不开手机，同时，由于对手机游戏的过度迷恋，很多中学生对学校也产生了厌烦感。所以既然家长已经知道孩子厌学的原因，家长就应该知道如何对症下药。
沉迷手机的中学生不上学怎么办
1、找出孩子厌学的原因。造成这种情况的原因是因为孩子对学习成绩感到厌烦或学习环境不适应。或者还有什么其他原因不敢说造成的。问题是和孩子沟通，对待朋友的方式问孩子，引导他说明原因，并给他相关的解决方案。
2、和孩子谈谈沉迷游戏的危害。与孩子合理安排学习时间和游戏时间。不要以粗暴的方式强迫孩子马上退出游戏，这不太现实。只能合理安排游戏时间，彼此约定什么时间学习，什么时间玩游戏。如果不遵守，就少给点零花钱，多做运动等处罚，慢慢引导孩子玩游戏，不要上瘾。学生把学业放在首位。
3、多关爱孩子，多和孩子聊天，互动一些可以做的事情。让孩子感受到你的关心和关心，相信你。你甚至可以和你的孩子一起玩游戏，融入他的世界，然后慢慢地帮助他不要沉迷于游戏，用成人解读游戏，你可以玩，但要先学习。
4、使用游戏作为奖励。如果强行禁止孩子玩游戏，只会增强孩子的玩耍欲望。你不能得到的是最好的和你现在最想要的。作为家长，为了孩子的学习，可以将游戏作为奖励，引导孩子完成学习任务。例如，您可以设置今天可以完成多少作业来玩游戏，或者如果您今天在课堂上表现出色，您可以玩游戏多长时间。把这些任务当成“怪物”，给孩子一种成就感。
5、多关注孩子，给孩子成就感。大多数孩子过度沉迷于游戏是因为他们在现实生活中缺乏成就感，逐渐积累成一种坚实的自卑和胆怯感，而游戏的感染力正式满足了孩子作为征服城市的“大师”般的自豪感和成就感.通常，您可能希望给您的孩子更多以建立成就感，给孩子更多的赞美。比如让孩子参加一些比赛，鼓励他参加；表扬孩子主动做家务；感谢他按时完成作业等等。通过这些小事，让他得到满足感。
6、最后，多了解孩子的学习情况，而不是只关心代表成绩的那几个分数。当你的孩子遇到问题时，及时帮助他解决问题，而不是批评他为什么犯了另一个错误。鼓励和积极的关注是帮助您的孩子摆脱网络并厌倦学校的好方法。
中学生沉迷手机的原因
1、社会环境。目前，网吧遍布大街小巷，虽然相关部门出台了一系列禁止未成年人进入网吧的规定，但在实践中仍缺乏有效的网吧管理措施。互动网络游戏和在线聊天室对小学生有着强烈的诱惑力，促使他们将网吧视为一种消遣。
2.家庭环境。目前，我国小学生多为独生子女，城市居民主要居住在独栋房屋结构中，这在一定程度上不利于独生子女小学生与同龄人的交流。他们的父母很可能忙于工作和生活，无法与孩子进行情感交流。然后，现实生活中缺乏情感交流的小学生会在网络中寻找属于自己的群体，沉迷于网络互动生活。
3.教育环境。在电子信息时代的环境下，电脑和互联网已经成为小学生不可或缺的学习工具，但缺乏老师和家长有效引导的小学生更多地将电脑和互联网当成一种娱乐工具。为了发泄心中的苦涩，逃离他们不愿面对的现实，常常在网上寻求安慰、兴奋和快乐，以发泄平时压抑的情绪。
4、游戏本身的吸引力。有些游戏可以精心设计，游戏团队会请领域内的专家来做游戏玩法和成长模型，更容易让人上瘾。大人无法抗拒，更何况孩子。
5、孩子自身的好奇心。孩子正处于求知欲强烈的阶段，凡是能引起他兴趣的事，都能引起他的全神贯注。所以这是引导孩子的最佳时机，如果父母不引导，学校不引导，那么只有游戏可以引导。孩子对手机和网络的痴迷可能只是表面现象，这种现象的背后可能是孩子缺乏情感，所以在处理这个问题时，不能只看表面，更要注意对于孩子的深层次需求，亲子关系是最重要的。
孩子生病不上学，在家里沉迷游戏怎么办
1、转移注意法。通过和孩子沟通了解孩子内心想法，对症下药降低他们对网络的迷态程度。家长可以带童佳多参加学枝组织的活动，转移其对网络游戏的注意力。
2、替代、延迟满足法。一方面，帮助网络成瘾的孩子培养替代活动吸引其注意力，并弄清他的上网习惯，然后使其在原来上网的时间里做其他事情；另一方面，逐步减少孩子上网时间，最终实现戒除孩子网瘾的目标。
3、强化干预法。在网络成瘾的干预中，一日发现网络成瘾孩子上网时间减少，立刻给予奖励、表扬或肯定性评价；一旦发现网络成瘾孩子上网时间增加，立即给予适当的处罚。家长监督童佳，如果童佳按照要求做，并减少了游戏时间，则进行奖励，如果违反了要求，则要接受惩罚。
4、家长要用积极的言语鼓励孩子做的更好。鼓励教育的效果一定优于打压教育，家长要培养孩子最优化发展，而不是简单地要求孩子好好学习。只谈命令和要求，则会让孩子情绪低沉。
5、家长要合理运用惩罚，在孩子犯错的时候不要纵容溺爱孩子，该惩罚就惩罚，让孩子明辨是非，形式有分寸。惩罚也要和孩子说清楚前因后果，让孩子意识到自己的错误，而不是家长在出气。
6、引导孩子参与学习活动和有益的社会实践活动，不留给学生违纪的时间。
7、家长要及时跟进孩子的心理状况，针对孩子的问题进行心理辅导。青春期的孩子心理变化较大是很正常的，父母不应只关注孩子有没有认真学习，也应该关注孩子的心理健康，深入了解孩子的内心，帮助他们愉快健康地成长。
孩子生病在家里休养，家长担心孩子的情绪影响到身体的康复，所以对于孩子的手机网络比较放任不管，一段时间后发现孩子沉迷 游戏 网瘾了，这时候家长到底怎么办好？
我们先来看一个案例：小林在学校打球的时候，被队友撞了一下，不小心把腿摔断了，只能暂时请假在家休养不去上学。在家里没有事情可做的小林，只能通过玩 游戏 消磨时间。
随着时间过去，小林对 游戏 也越来越上瘾，不肯预习功课。
小林妈妈担心孩子这样下去，等到病好回学校跟不上学校的课程，所以就开始规定孩子玩 游戏 的时间，每天只能玩一个小时。
小林觉得妈妈限制了自己的自由，开始用不吃饭的方式和妈妈对抗，小林妈妈为了让孩子好好吃饭，养好身体，只能不再控制孩子打 游戏 ，导致小林打 游戏 上瘾的情况越来越严重了。
到底是孩子的康复重要，还是说要管控孩子的手机 游戏 网瘾重要？很多家长面对这样的情况，不知道如何是好，今天我们一起分析：
第一点、孩子的饮食，作息，情绪会影响到孩子的康复。
民以食为天，足以看出饮食对我们的日常生活有多么的重要。食物可以提供给我们身体正常工作所需要的营养元素，不要说像小林这样完全不吃饭，就算是单纯的挑食，都会影响身体 健康 。
如果孩子长期不吃饭，就会导致贫血，低血糖等病症的发生，还会影响身体的抵抗力，孩子更不容易康复，比起一般人会更容易感染流感、鼻炎等疾病。
如果孩子总是打 游戏 ，晚上玩手机缺少睡眠，不仅孩子的精神状态看起来会更差，而且时间长了还会导致心肌缺血等疾病的发生，孩子的身体会越来越虚弱，没有精力去学习，身体也不容易康复。
如果孩子长期处于情绪异常中，不但不利于康复，可能还会导致高血压，如果孩子得了高血压，不单单是现在的身体感觉不舒服。还会影响孩子以后买医疗保险，孩子以后生别的病可能买完保险都不能报销，严重了还会引起癌症。
第二点、沉迷手机 游戏 的危害有哪些。
我们都知道眼睛是人体身上非常脆弱的一个器官，眼睛一旦出现问题是非常难以根治的。如果孩子沉迷玩手机，不但会造成视力的下降，可能会出现红血丝，引发眼部的炎症问题，到时候就算是用药还是会复发。
青少年的身体还在发育中，他们的骨骼还没有长成。如果他们长时间低头、趴着玩手机，可能就会造成驼背、体态不端的问题，不单单影响孩子的美观，而且还会影响孩子长高。
我们都知道电子设备的辐射伤害是非常大的，如果孩子沉迷于玩手机，长时间受到手机的辐射，不但会使皮肤变得暗黄，还会引起恶心、腹痛、腹泻等身体问题，让孩子失眠、焦躁、变得特别愿意发脾气，导致孩子产生心理问题，心理问题严重可能会导致孩子轻生，那时候真的就无法挽回了。
第三点、如何让孩子在生病康复的时间里进行一些学习。
青春期的孩子大多都是叛逆的，如果家长发现自己的孩子玩手机不愿意学习，强制管教却没有用的时候，不如试一下心理学中的奖励理论。
比如说，如果孩子一个小时背下来20个单词，就给孩子买一个礼物；了解一下孩子喜欢什么，想要什么，如果孩子能够按照约定完成规定的学习任务，就可以得到他想要的东西。这样的方法可以最大程度地提高孩子的学习动力 ，对很多孩子都有效果。
再一个，家长要帮助孩子学会制定计划。很多孩子做事情没有规划，所以才没有节制的去玩 游戏 ，不去学习。这个时候就需要家长进行一些引导，帮助孩子学会制定计划，按时完成任务。
比如说规定好孩子早上应该学什么？中午休息的时候可以玩手机，下午应该学什么。可以和孩子一起做一个计划表，用便利贴贴在孩子的书桌上，提醒孩子，帮助孩子养成良好的学习习惯。
不要给孩子太大的压力，很多家长一直都告诉孩子好好学习，考一个好分数多么的重要，过分追求孩子的考试成绩，而忽略了孩子的感受，导致孩子对学习越来越排斥。家长应该更耐心一点，在告诉孩子学习重要性的同时，要学会培养孩子的学习兴趣，兴趣才是学习最大的动力。
要让孩子学会独立学习，现在很多家长对待孩子的学习问题都特别的小心谨慎，孩子看书写作业的时候，父母都在旁边看着，或者在孩子学习的时候，经常找借口进孩子的房间，给孩子送一点吃的，送一点喝的。这种举动会给孩子造成心理负担，也会培养孩子的惰性，父母在他们就好好学习，如果父母不在，他们就会放松自己。
第四点、如何让孩子在生病康复的时间里做一些有意义的事情。
现在孩子和家长都缺少沟通，其实孩子生病在家的这段时间，是培养亲子关系的最佳时刻。对于孩子的成长阶段来讲，父母的关心和陪伴就是最有意义的事情。
父母要给孩子适当的自由，不要过分地限制孩子的行为。很多时候亲子关系变差，就是因为父母管得太多。他成绩不好你不要跟他玩，你要跟学习好的孩子玩，你不要做这个，你不应该做这个……这样的话听多了一定会破坏父母和孩子的关系。
父母的陪伴是最好的老师，现在很多家长因为工作忙，都来不及陪伴孩子，甚至很多孩子都是在爷爷奶奶、姥姥姥爷身边长大，很少跟父母见面。孩子在家养病的这段期间，孩子不但身体会不舒服，这段期间他们的内心也会变得很敏感。
这个时候父母应该给孩子更多的陪伴，放下一些没有必要的工作，多和孩子沟通，去理解孩子，和孩子成为朋友，让孩子遇到事情了会愿意向父母寻求帮助，而不是通过上网玩 游戏 这样的事情去发泄自己的不良情绪。
综上四点所述，孩子生病不上学，我们家长在帮孩子做康复时，也要帮孩子建立手网络界限，引导孩子做一些学习的任务。
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