《避开思维陷阱》是一本由阿伦•马丁•克兰著作，中国人民大学出版社出版的精装图书，本书定价：35元，页数：268，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。
《避开思维陷阱》读后感(一)：情绪的思维矫正
失败的人生有很多种，从自身原因来说，一种是智力上的，一种是情绪上的。 智力上的原因导致人们无法按正常的路径取走，譬如学习不好只能去工厂做工人；或者导致人们经常做出错误的选择，譬如很早就辍学、走入歧途等…… 而情绪的原因却可以在智力完好的基础上打破这眼看着美好的未来规划，譬如不堪学业重负跳楼的博士生，找不到工作或过着平庸人生的高材生，为情所困的才人们…… 当然，情绪管理如果合理，智力上曾经犯错的人们可以扭转人生，譬如打工仔积极进取逆袭成老板，三流大学的奋斗成为公司的一把手等…… 人生就是这样戏剧。 智力本就优秀的人，如果再能管理好自己的情绪，不至于整天想那些消极的东西，利用这个工具勇敢果断地去追寻自己的梦想，人生之路也会更顺畅。 可是现实中确实有很多人迷茫，因为情绪的问题和一直以来的负面思维，导致恶性循环，只能终身感慨着怀才不遇，郁郁直到终老……
人生是如此漫长的一个认知过程，有时候前面的人走过了留下了经验和教训，后面的人却看不懂，要带着血和泪再次践行才能明白前人的价值。 所以好多的好书，我们读着却只能看见外壳，无法理解它的真谛。 情绪作为一个普世问题，这本书确实是本帮忙矫正的好书。
愿那些为自己情绪和思维所困的人们可以借助这本书走出心灵的负能量黑洞，早日开启积极向上的人生。
《避开思维陷阱》读后感(二)：自我控制的魔法 – 思想的控制
本书的定位是一本通俗心理学 。心理学零基础的我们，也能够轻松读懂。全书得核心是围绕人的思想进行的，主要阐述了控制思想的核心法则。
开篇，作者为我们介绍了心智的重要性，以及它在人类文明各个领域的体现。人类的一切行动都是思考先于行动的。情绪ABC理论也有提到，事情发生的一切根源缘于我们的信念。如果你能改变自己的想法，你就能改变自己的感觉，以及其后产生的行为。接着又讲到了，心理学领域，不同的专家对思想的不同看法，拓宽了我们的视野。
文中不断提出，对自己进行心灵训练，将所有不和谐的思想全部赶出心灵的世界，从而避免遭受那些错误思想所带来的不良伤害。总结下来，我们可以从几个方面进行训练：
排除不和谐的思想。人的所有行为都源于动机的刺激。面对同样的一件事情，不同的人有不同的处理方式，其根本原因就在于思考的区别。正确和谐的思想必然产生正确和谐的状况。摒弃不和谐的思想，为和谐的思想留出更多的空间。
即时的行动。星星之火可以燎原。面对不和谐的思想，绝对不能犹豫不决，我们应该当机立断斩出这些不和谐的苗头。不要任由不和谐的思想在心灵的空间蔓延。
坚持不懈。始终坚持对心智的控制。意志的训练可以使一开始感觉困难的事情经过训练而变得容易。始终坚信一个永恒的真理：我们始终能够成为自己心目中最想要成为的那个人。
积极的心理暗示。记得曾经参加过一个关于儿童心理学的讲座，那位教授也提到了假装喜欢的心理影响的重要性。假装喜欢是激发兴趣的关键点。这正是利用了积极思考的心理暗示的作用，教会我们从积极的方向去思考，利用强化我们脑海中和谐的思想，来激发人类自身的积极的情感，从而迫使消极的情感消失。
习惯的力量。作者明确告诉我们在摒弃不良习惯的同时，培养良好的习惯也是同样的重要。
最后文章还列举了一些真实案例，强调了思想控制在生活中所带来的积极作用。为我们进一步验证了，我们的思想或心理暗示在人类行动中所占据的重要位置。并为我们介绍了催眠是如何控制人们的思想的，以及环境对我们的影响。最后呼吁大家应该为自己负责，实现自我控制也即思想的控制，提升自我，最终实现自我神性的完美人生。
总体上来讲，本书在为我们普及心理学理论的同时，也为我们提供了控制思想的训练方法。还是需要反复阅读并付诸实践的。
《避开思维陷阱》读后感(三)：我向往神性的生活
一本有关思考控制的心灵鸡汤。
现状引入：思考对身体行动的影响，先有思考后有行动 。例证有表达意思、工程计划、日常行为
分类：有意的 、无意的行为
潜意识的要远多于显意识，可以通过重复将显意识输入潜意识，原理是持续的刺激会消除显意识，心理状态会影响生理状态（呼吸血压代谢腺体分泌），即大脑神经可被重塑。例证有钢琴家的熟练度，即使发癫痫也可完美演奏，行家的技巧也是熟练度的体现，巴甫洛夫的狗被培养成具有一定神经反射的狗。
一般的论述和专家的看法。
一般性的论述作者的结论，然后例举了各个作家、校长。诗人，最多的是教授及他们的实验，说明，思想才是行为的根源，一切行为都由思想而来。如果我们对危险无知，就不会感到恐惧（熊）。要想保持健康快乐，也可以通过心理调节实现。而生物结构就是心智通过对物质进行控制所产生的结果。
心智和身体的相互关系
①思想先于行为 ②思想必然表现为行为 ③心智自知行为 ④循环反馈
外在事情的影响
顺序：外事→思考→行动→结果
例子：失控的马车，人与虎搏斗
发现：同一事件，不同想法，不同行为
结论：凡事找自己原因，控制想法
法则 和谐的思想：冷静 确定 勇气 自信
不和谐的思想：不安 焦虑 疑惑 绝望 痛苦 贪婪 好色 嫉妒
控制思考的方法：情绪念头快速变换，抛弃不和谐的思想，掌握思想的进行、停止和转变
即时行动+坚持不懈
歧视控制思考的不二秘诀就是，发现自己的思想会有什么后果，然后通过运用好思想替代不和谐的俄思想，虽然
并不总是那么容易，但是也有方法解决，身体态度会反过来影响心理态度，端正的姿态有利于思想的和谐化，这完全是属于自己一个人的工作，因为人是自我的建构者。
最后
Aaron Martin Crane 一书教导我:思想先于行动而后产生对应结果，思想必然呈现为行动。控制了思想就等于控制了行为、结果，因此面对外在事物，找自己的原因，抛弃不和谐的想法，即使只是小念头。对思想的控制，并不是那么容易，但要坚持不懈，一旦养成了心理控制的习惯，就能按照意愿建构自身，拥有无限的可能性，在已知范围内追求完美！当我们按照自身具有的知识去做，就会让我们的人生闪出光亮，使之变得具有神性！
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