不管是局部还是全身，减肥的口诀就是“管住嘴，迈开腿”。饮食上正常即可，一定不能吃夜宵喝啤酒。一般瘦腿的运动有跑步、骑自行车、游泳等，一定要坚持。
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时间：2019-04-22 16:17:00
不管是局部还是全身，减肥的口诀就是“管住嘴，迈开腿”。饮食上正常即可，一定不能吃夜宵喝啤酒。一般瘦腿的运动有跑步、骑自行车、游泳等，一定要坚持。
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