服用俄罗斯桦树茸的方法很简单。它可以切成小块直接煮沸或浸泡在水中。每天使用3次，每次使用约10克至15克，但是无论是沸水还是选择浸泡水，请注意不要使用铁器，因为俄罗斯白桦茸中的有效成分可能会混入铁器中的成分，然后发生反应，会导致有效营养成分丢失。
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时间：2020-02-17 18:34:07
服用俄罗斯桦树茸的方法很简单。它可以切成小块直接煮沸或浸泡在水中。每天使用3次，每次使用约10克至15克，但是无论是沸水还是选择浸泡水，请注意不要使用铁器，因为俄罗斯白桦茸中的有效成分可能会混入铁器中的成分，然后发生反应，会导致有效营养成分丢失。
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