身体缺水有什么症状

身体缺水是指人体内的水分不足，这种情况会导致身体出现一系列的症状。以下是身体缺水的常见症状：

1.口干舌燥：缺水会导致口腔黏膜和唾液分泌减少，使口腔内部变得干燥，口干舌燥是最常见的缺水症状之一。

2.头痛：缺水会导致血液浓缩，血容量减少，从而影响脑部的供血，导致头痛。

3.疲劳：缺水会导致身体的代谢变慢，能量供应不足，从而导致疲劳感。

4.皮肤干燥：缺水会导致皮肤的水分流失，使皮肤变得干燥，出现皮肤瘙痒、脱皮等症状。

5.尿量减少：缺水会导致肾脏的排泄功能受到影响，尿量减少是缺水的一个明显表现。

6.便秘：缺水会导致肠道内的水分减少，从而影响肠道的蠕动，导致便秘。

7.眼干：缺水会导致泪液分泌减少，使眼睛变得干燥，出现眼干、眼痒等症状。

8.口渴：口渴是缺水最常见的症状之一，当身体缺水时，大脑会发出口渴的信号，提醒人们及时补充水分。

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