在怀孕的时候应该均衡营养,吃些胶原、蛋白质丰富的食品,少吃甜食或油炸食物,适合的进行腹部按摩和缓慢的健康运动。在怀孕初期还可以使用荷荷巴油或小麦胚芽油等种子油,能够增强肌肤延展性,使肌肤充分适应孕期的体形变化,防止皮下纤维因过度抻拉而断裂,从而有效减少妊娠纹出现。
我现在已经怀孕两个多月了 很怕肚子上会出现妊娠斑 那样很恐怖的 请问哪个朋友有什么预防的方法可以告诉我吗?
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