早晨吃苹果可以帮助您减轻体重,因为苹果富含果糖,果糖可以迅速转化为葡萄糖以补充能量,使人感到饱腹和抑制食欲。早晨吃苹果还可以帮助消化,促进早晨排便,并对便秘型肥胖症有很好的效果。
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时间:2019-09-16 15:28:57
早晨吃苹果可以帮助您减轻体重,因为苹果富含果糖,果糖可以迅速转化为葡萄糖以补充能量,使人感到饱腹和抑制食欲。早晨吃苹果还可以帮助消化,促进早晨排便,并对便秘型肥胖症有很好的效果。
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