说到桑叶，相信大家都很熟悉，桑叶就是蚕宝宝的食物。不过大家对桑叶熟悉，对桑叶茶就不一定熟悉了。桑叶茶就是用桑叶泡出来的茶水。桑叶泡出来的茶颜色明亮并清澈，喝起来甘甜香醇，而且对人体具有多重功效，在日本，桑叶茶被称为长寿茶，可见它非常受人青睐。但是，长期喝桑叶茶并不见得是好事，今天我们就来说说长期喝桑叶茶的副作用。
长期喝桑叶茶的副作用
桑叶茶偶尔喝对人体有不少好处，但是长期喝的话就可能会伤精血、冷脾胃，久而久之就会变得面黄肌瘦、食欲不振甚至引起上吐下泻，如果空腹喝桑叶茶的话还会伤肾。
喝桑叶茶的好处
虽然长期喝桑叶茶会带来一定的副作用，但是偶尔喝一下对身体还是很不错的，比如桑叶茶就具有一定的降三高效果，在减肥和美容方面也有一定的功效，对上火、胃疼和失眠的症状也有一定的治疗作用。
桑叶茶其实是很不错的一款茶饮，日常饮用的话需要控制好饮用的量，如果每天喝大量的桑叶茶就难免对机体带来一些副作用，所以凡事都不可以贪多哦。
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