现在有很多人他们在日常饮食安排上非常有讲究，比如说在吃什么食物之前都要先去了解一下，到底它是热性的还是良性的，他们会结合自我体质来进一步确定，今天小编就以苹果是热性还是凉性这个话题作为例子、跟大家说一说个中的讲究。
苹果是热性还是凉性
苹果性平，说白了，它不会在摄入之后造成人体火气变大的问题，它也不会在摄入人体之后进一步引起体内寒气湿气过重的问题。你原来处于什么状态，吃了苹果之后还是什么状态，所以会有很多人觉得苹果是非常好的一种水果，甚至在市面上还流传着这样一种说法，叫做一天一苹果医生远离我，如果你能坚持一天一个苹果的话，确实会获得非常明显的强化免疫力的效果。
上面就是小编围绕苹果是热性还是凉性这个话题给出的答案了。其实不管是苹果还是其他水果、食物，如果你本身属于体质偏热的就应该少吃，如果你是属于体质偏凉性的，就应该多吃热性的，只有这样才能进行有效中和，让自己的性处于比较平和的状态下，还有在平时也应该多吃一些性平的水果食物。
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