感冒是比较常见的，感冒可以用生姜柠檬水来改善正，生姜柠檬水的做法也比较简单，其中富含很多种营养元素，而且吃起来口味也比较好，对人体有很多的功效，生姜柠檬水的功效与作用有哪些？
生姜柠檬水的功效与作用
生姜柠檬水中的姜中含有姜醇，这种成分可以刺激消化道，对排便效果好。柠檬中有机酸可以刺激胃肠道蠕动，有利于人体促进新陈代谢，对身体中的废物有清除的好处。柠檬中有维生素C成分，可以把体内多余水分排出来，可以清理毒素，对增强免疫系统有帮助。生姜跟柠檬一同制生姜柠檬水的方法比较简单，可以把生姜洗净切片，然后加水煮3-5分钟，再加入适量的柠檬汁，也可以加点蜂蜜来调味，这样会让口感更好，柠檬比较酸，加上甜甜的蜂蜜味道不那么酸了。生姜柠檬水可以预防跟改善感冒。
以上就是生姜柠檬水的功效与作用的介绍。生姜柠檬水的做法是在煮姜时可以按个人口味放柠檬汁跟柠檬片，添置成酸甜可口的味道，姜没有辣味，口感比较好。感冒的话平时要多喝温开水，注意平时保暖。
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