人们的生活水平逐渐提高，越来越多的人开始关注身体健康，都会服用各种各样的中药来调理身体，改善亚健康的症状，再选择中药的时候一定要去医院咨询医生之后才进行选择，现在就介绍一下延胡索。
延胡索的功效与作用
首先是具有活血止痛的作用，延胡索中含有的成分可以改善，气血不足引起的疾病，主要用于治疗风湿性疾病跌打损伤以及痛经等症状。其次是具有镇痛的作用，研究表明，延胡索中含有的镇痛作用是非常强的。最后是具有镇静催眠的作用，延胡索可以起到镇静，催眠的作用，有效改善失眠多梦的症状，还可以使人出现嗜睡的现象，但我们服用延胡索这类中草药的时候，要严格按照说明书进行服用。
延胡索的副作用
在我们的生活中，对于气血虚弱的人群来说，是不可以服用延胡索这类中草药的，延胡索中含有的成分可以活血，对于孕妇来说也是不可以服用的，很容易造成流产的现象，对于婴幼儿来说，最好不要服用，以免对身体造成伤害。
这些就是关于延胡索的资料。我们再选择一种药品的时候，要先根据自己的身体状况，或者先去医院咨询医生之后再进行服用，以免服用不当，影响身体健康，也要多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃刺激辛辣油腻的食物，适当的锻炼身体，参加户外活动，有利于身体健康。
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