在日常生活中，很多人都会出现手心和脚心的发热，这是怎么回事呢？手心脚心发热又应该怎样调理呢？现在由我来为大家解答吧！
手心脚心发热怎么调理
第一首先要知道手心脚心发热是属于阴虚的症状或者说是阴虚火旺的症状。手心，脚心在中医学上来说属于五心范围内，所以阴虚产生的五心烦热，可以可以多吃一些补气血的药品和保健品，或者多吃一些雪梨，白木耳，银耳等。
中医上又将手心脚心分为疳积脾虚和血虚阴亏两种，所以疳积脾虚可能是因为饮食无度，也就是说，三餐不定，常吃零食，引起运化失常，从而引起疳积发热的。而血虚阴亏，是因为平时身体素质较差，体质偏弱，比如大病，热病后有失于调理，阴血耗伤，目眩耳鸣，口干舌燥等症状，此时在药物治理同时，更应该补充丰富营养的食品，多晒太阳，呼吸新鲜空气，适当的进行运动，少吃辛辣食物。
所以呢，阴虚的人应该吃一些滋补肾阴的食物，这类食物性味多甘寒性凉，都有滋补机体阴气的功效，上火的水果也不要多吃，比如龙眼和荔枝，而且阴虚的人要禁忌冷饮。
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