维生素B可以长时间服用,但必须根据剂量服用。否则,摄入大量的维生素B会导致神经损伤,甚至神经系统疾病,甚至引起皮肤局部感觉障碍以及其他副作用。如果您长时间卧床且消化能力较弱,则可以长时间服用维生素B组来补充营养。但是,如果您健康或亚健康,可以通过吃更多食物(包括新鲜水果和蔬菜)来补充体内的维生素,特别是b维生素
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时间:2023-07-09 09:03:51
维生素B可以长时间服用,但必须根据剂量服用。否则,摄入大量的维生素B会导致神经损伤,甚至神经系统疾病,甚至引起皮肤局部感觉障碍以及其他副作用。如果您长时间卧床且消化能力较弱,则可以长时间服用维生素B组来补充营养。但是,如果您健康或亚健康,可以通过吃更多食物(包括新鲜水果和蔬菜)来补充体内的维生素,特别是b维生素
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