从中医的角度上看，脚部受凉就会很容易引发许多的疾病，俗话说“寒从脚上生”。要想改善身体，建议大家可以在睡前用热水泡泡脚，通过泡脚不仅可消除疲劳，还能达到祛病的作用。很多人都会使用热水来泡脚，但是也可以用白醋来泡脚的。那么白醋泡脚有什么好处呢？下面我们一起来了解吧。
白醋泡脚有什么好处
说到白醋相信大家都很熟悉，是我们生活之中很常见的调味品。用醋泡脚，不仅可以消除我们疲劳，而且能够改善睡眠的问题。如每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。如果经常感觉手脚冰凉，大家也可以通过用白醋来泡脚进行改善，可以增强新陈代谢，从而改善手脚冰凉的问题。
白醋泡脚有什么好处呢？现代人工作压力越来越大，所以可以用醋来泡脚，可以加速血液循环，增强新陈代谢，从而让人体感觉到放松，从而恢复精力的效果。用白醋泡脚时间不宜过长，最好是维持在15-30分钟就可以。
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