脊髓损伤的预防方法有哪些呢？对于脊髓损伤这种危害性相当大的疾病必须早预防，如果不及时的预防一旦发病就会造成患者失去正常活动的能力，那么具体的预防方法有哪些呢？请看下面的介绍。 第一、平时注意调畅情志
1日常生活中预防脊髓损伤的八大方法
脊髓损伤的预防方法有哪些呢？对于脊髓损伤这种危害性相当大的疾病必须早预防，如果不及时的预防一旦发病就会造成患者失去正常活动的能力，那么具体的预防方法有哪些呢？请看下面的介绍。
第一、平时注意调畅情志，保持心情愉快。
第二、注意营养，脊髓疾病的饮食宜富含蛋白质和维生素，保证摄取足量的碳水化合物和微量元素。
第三、因肌肉萎缩影响日常活动的患者，应及早使用保护及辅助器械，防止受伤和保持适当的活动量，作些按摩。
第四、早期脊髓疾病病人应坚持工作，进行简单锻炼，但应避免过于激烈的活动、高强度的锻炼以及过于积极的物理治疗，以免加重病情。
第五、若延髓肌受累，吞咽稍困难者宜进食半固体食物，以免呛咳。
第六、应注意防寒防感冒，可引起诸多并发症，冬季阳光充足时可晒太阳，春季不要过早换取衣物。
第七、生活中培养个人喜好，多做一些娱乐，保持心情愉快;保持充足的睡眠，保证睡眠质量，保持精神抖擞。
第八、保持营养充足，脊髓疾病的饮食宜富含蛋白质和维生素，保证摄取足量的碳水化合物和微量元素。
以上为大家介绍了八大脊髓损伤的预防方法，要想很好的预防脊髓损伤就要注意保持好心情，注意日常的营养补充，预防感冒，加强锻炼等等，才能让脊髓损伤得到很好的预防。
2日常生活中怎么预防脊髓损伤
在日常生活中脊髓损伤的预防应该怎么做呢？脊髓损伤是一种危害性非常大的疾病，一旦出现脊髓损伤就会影响患者的正常活动能力和感觉能力，因此应该尽早的预防，才能避免这些危险发生，具体的预防方法请看下面的介绍。
1、日常生活饮食原则为：以高纤维、低脂肪、低油、低胆固醇饮食为主。
2、饮食摄取上应避免高热量食物如：油炸、肥肉、甜点、蛋糕、冰淇淋或汽水、红茶饮料等。
3、煮食烹调时应避免使用猪油，另外应减少蛋黄、内脏类、过量的海鲜等高胆固醇之食物，而应增加的是高纤维类食物如：蔬菜、谷类、水果与足够水分。
4、摄取足量蛋白质，并可多摄取一些强化身体细胞抵抗自由基，如维他命a、c、e、矿物质硒等，以达到能同时控制体重及维持长期复健治疗所需之能量消耗。
5、褥疮是急性期最常见的并发症之一，每两小时翻身一次，即使半夜也要记得定时翻身。翻身时要注意不要擦破皮，且要顾虑到脊椎的稳定度。
6、应注意防寒防感冒，可引起诸多并发症，冬季阳光充足时可晒太阳，春季不要过早换取衣物。
以上为大家介绍了六大脊髓损伤的预防方法，要想很好的预防脊髓损伤就要注意在日常的生活起居方面注意，尤其是日常的饮食护理，补充足够的营养，避免发生感冒或者感染，以免引起并发症。
3脊髓损伤的并发症如何预防
脊髓损伤会导致多种并发症，比如呼吸道感染，肺部感染，褥疮等等，对患者的危害都非常大，那么这些脊髓损伤的并发症的预防方法有哪些呢？我们如何护理脊髓损伤的患者，预防脊髓损伤的并发症呢？
一 、肺部感染的预防、护理
1、帮助并鼓励病人咳痰：教给病人正确有效的咳嗽方法。定期指导患者用力咳嗽，促使肺膨胀和排痰。因疼痛有敢咳嗽者，适当用止痛剂，胸部有损伤者可用双手固定胸部，肋间肌麻痹而咳嗽无力者，可用双手按压上腹部以辅助呼吸。轻轻扣击有背部，也有利于分泌物排出。拍背的方法：五指并拢弯曲，由上向下，由两侧向中央排击病人背部。
2、体位：长期仰卧易发生分泌物淤积，不利于引流，应经常更换体位。如发现一侧肺部感染或肺膨胧有全时，应使患侧居上，以利于肺的膨胀和引流。
3、雾化吸入：可使分泌物稀释利于排出。吸入液以生理盐水酌情加抗生素、地塞米松、糜蛋白酶等药物。
二 、皮肤的护理，预防褥疮
脊髓损伤患者容易发生褥疮，相关因素：
1、瘫痪部位不能活动
2、皮肤失去感觉，没有下常皮肤受压后的疼痛信号刺激。
3、植物神经功能紊乱导致局部缺血。
褥疮的好发部位：常见于骶尾部和足跟，其次为外踝、腓骨头、高位脊髓损伤者肘部及后枕部(行颅骨牵引者)亦可发生。组织坏死的深度可由皮肤、皮下组织、肌肉直达骨骼。褥疮发生后愈合困难，大而深者常发生营养不良、体温高、血浆蛋白降低、中毒、恶液质。褥疮可成为致死原因，应着重预防。
以上介绍了两大方面预防脊髓损伤的并发症的方法，对于肺部感染的预防要注意进行全面的护理，同时注意患者的卫生皮肤的护理，才能更好的预防褥疮的出现。
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