认知能力就是对身体事物能够完全的认清，其实认知能力包括范围广泛，不仅要对事物认清，还得要在听觉、注意以及思维等各方面都要掌握。
孩子出现认知能力差最主要的原因是因为身体当中缺乏锌元素这一种微量元素所导致的，而部分的孩子也有可能是因为先天性原因而导致的，如果家长们想要提高孩子的认知能力，可以在日常生活中适量的给自己的孩子补充锌元素，而鹌鹑蛋、鸡蛋这种物质当中含有丰富的蛋白质和卵磷脂，以及各种的维生素和微量元素，可以帮助大脑更好的发育，所以对于提高认知能力有一定的作用。
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