脑梗塞患者要注意这些饮食习惯

脑梗塞的饮食应该注意什么呢？日常生活中不仅要积极地进行脑梗塞的治疗，还要积极地进行脑梗塞的护理，尤其是日常的饮食护理，注意事项有很多，接下来从六个方面为大家进行详细的介绍。 1、经常饮水：尤其在清晨

1脑梗塞患者日常应该怎么饮食

脑梗塞的饮食应该注意什么呢？日常生活中不仅要积极地进行脑梗塞的治疗，还要积极地进行脑梗塞的护理，尤其是日常的饮食护理，注意事项有很多，接下来从六个方面为大家进行详细的介绍。

1、经常饮水：尤其在清晨和晚间，清晨饮水可冲淡胃肠道，水分入血液后，随活动以汗液和尿液的形式排出体外。晚间活动量小，脑梗塞患者日常保健，睡眠前饮水的最大好处是可以稀释血液，防止血栓栓塞。

2、脑梗塞患者日常保健要限制精制糖和含糖类的甜食：包括点心、糖果和饮料的摄入。随着饮料工业的发展，各种含糖饮料不断增加，当多饮用含糖饮料后，体内的糖会转化成脂肪，并在体内蓄积，仍然会增加体重、血糖、血脂及血液粘滞度，对老年脑梗塞的恢复极为不利，所以也要控制饮料的饮用。

3、限制脂肪摄入量：每日膳食中要减少总的脂肪量，增加多不饱和脂肪酸，减少动物脂肪，使P/S比值达到1.8以上，以减少肝脏合成内源性胆固醇。脑梗塞患者日常保健烹调时不用动物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，用量每人每日25克，每月在750克以内为宜。要限制食物的胆固醇，每日每人应在300毫克以内，也就是说，每周可吃3个蛋黄。

4、适量增加蛋白质：由于膳食中的脂肪量下降，就要适当增加蛋白质，可由瘦肉、去皮禽类提供，脑梗塞患者日常保健可多用鱼类，特别是海鱼，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐、豆干，对降低血液胆固醇及血液粘滞有利。

5、控制总热量：如果膳食中控制了总脂肪的摄入，血脂是会下降的，肥胖或超重患者的体重也会下降，最好能够达到或维持理想体重，这样对全身各内脏的生理功能有益。

6、控制血压：很多老年脑梗塞患者同时也患高血压，脑梗塞患者日常保健患者要采用低盐饮食，每日食盐3克，可在烹调后再加入盐拌匀即可。就高血压病患者而言，并不是血压高就会引起脑梗塞。相反，未按医生嘱咐服药，以及不正确的饮食、生活习惯等，才是致病的根源。

要想加强脑梗塞的护理，必须注意日常的饮食要控制，不能吃高热量的食物，要补充蛋白质经常喝水少吃甜食等等，还要控制血压，才能有利于脑梗塞的护理，有利于患者的康复。

2脑梗塞的患者怎么吃才健康

脑梗塞的饮食是非常重要的，在日常的护理过程中必须要注意饮食的护理，那么脑梗塞的饮食护理原则有哪些呢?为了能够让身体更好的恢复，发生脑梗塞后应该以素食为主，而且要补充各种营养。

脑梗塞的饮食原则：控制饱和脂肪酸摄入量，使占总能量的10%，使多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸平衡，各占总能量摄入量的10%。适量饮用茶水，可以利尿，且其中茶碱鞣酸可以吸附脂肪及具收敛作用，减少脂肪的吸收。控制精制糖或经过加工的糖类的摄入，使仅占总能量摄入量的10%。

控制胆固醇的摄入至每天300mg。脑梗塞的饮食应以素食为主，宜多食豆类及其制品，不仅蛋白质含量多且质量高。豆油中不饱和脂肪酸多，还含有卵磷脂，有利于胆固醇的运转。避免体重过重，如有超重，应减少能量摄入及增加能量消耗。蔬菜、水果是维生素、无机盐和纤维素的良好来源，还有利于降低体重。脑梗塞的饮食还应控制盐的摄入至每天5g，以减少钠的摄入。

以上为大家介绍了脑梗塞的饮食护理原则，首先是控制脂肪的摄入，尤其是不能吃高热量的食物，应该多吃豆制品以及各种含有蛋白质的食物，才能有利于患者的身体恢复。

3脑梗塞患者要注意这些饮食习惯

脑梗塞的饮食一直以来倍受患者朋友们的关注，大多数疾病的治疗都要配合严格的饮食习惯，这样才有助于身体的早日康复。脑梗塞的饮食习惯就更加严格了，因为脑梗塞这种疾病是一种比较严重的病，专家为大家讲解下脑梗塞的饮食需要注意些什么：

1、限制脂肪摄入量。每日膳食中要减少总的脂肪量，减少动物 脂肪，烹调时不用动物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，要限制饮食中的胆固醇，每日应在300毫克以内，相当于每周可吃3个蛋黄。

2、控制总热量。如果膳食中控制了总脂肪的摄入，血脂是会下降的。

3、适量增加蛋白质。由于膳食中的脂肪量下降，就要适当增加蛋白质。可由瘦肉，去皮禽类提供，可多食鱼类，特别是海鱼，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐，豆干，对降低 血液胆固醇及血液粘滞有利。

4、限制精制糖和含糖类的甜食，包括点心、糖果和饮料的摄入。

5、脑梗塞的病人有食盐的用量要小，要采用低盐饮食，每日食盐3克 ，可在烹调后再加入盐拌匀即可。

6、注意烹调用料。为了增加食欲，可以在炒菜时加一些醋、番茄酱、芝麻酱。食醋可以调味外，还可加速脂肪的溶解 ，促进消化和吸收，芝麻酱含钙量高，经常食用可补充钙，对防止脑出血有一定好处。

7、脑梗塞的病人要经常饮水，尤其在清晨和晚间。这样可以稀释血液，防止血栓的形成。

通过上面例举了一系列的脑梗塞的饮食，患者朋友们一定要引起高度重视，科学合理的饮食对疾病的痊愈有着相当重要的帮助，因此患有脑梗塞的朋友一定要严格控制自己的饮食，切不可乱吃东西。祝患者朋友早日康复。

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