糖尿病人低血糖需注意些什么

糖尿病在我们的生活中危害比较大。而糖尿病患者在日常的生活中饮食要注意什么呢?下面给大家介绍糖尿病患者饮食的要求，供大家参考。 1、富含维生素B和维生素C的食物。补足这两种元素，有利于减缓糖尿病并发症

1糖尿病患者在饮食上需要注意什么

糖尿病在我们的生活中危害比较大。而糖尿病患者在日常的生活中饮食要注意什么呢?下面给大家介绍糖尿病患者饮食的要求，供大家参考。

1、富含维生素B和维生素C的食物。补足这两种元素，有利于减缓糖尿病并发症的进程，对减轻糖尿病视网膜的病变、肾病有利。如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。

2、含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。

3、多吃含钙的食物。缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。

4、富含硒的食物。硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它们能降低血糖、改善糖尿病症状。

5、糖尿病人可以多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。

6、南瓜、苦瓜、洋葱、黄鳝等对病人多饮、多食、多尿症状有明显改善作用，有降低血糖、调节血糖浓度的功能，适宜多吃。

以上就是糖尿病患者饮食的要求，注意饮食能有效的控制糖尿病的加重及并发症的发生，所以希望糖尿病患者能管住嘴、迈开腿，希望大家都有一个健康的身体!

2糖尿病人低血糖需注意些什么

生活中糖尿病出现可能已经有很多，而不少患者对于病情起初可能并不了解。很多人可能只知道糖尿病患者是高血糖，却不知道糖尿病也会出现低血糖。糖尿病低血糖的危害是很大的，而疾病的治疗也有很多要注意的。糖尿病人低血糖注意事项有很多，那么，糖尿病人低血糖需注意些什么?

糖尿病人低血糖注意事项：

一、低血糖的表现实际上就是有的糖尿病病人所说的，他们的最早症状不是三多一少，而是餐前饥饿难忍。其实这就是糖尿病低血糖的症状，以后随着病情的进展，胰岛素分泌越来越少，这种餐前低血糖就不再发生了。

二、2型糖尿病的病人，体内胰岛素分泌相对不足，通俗地说，就是血糖高需要胰岛素的时候，胰岛素没有及时分泌;而血糖已经降低时，胰岛素却大量分泌，结果导致血糖不正常。人们不了解这一点，会误以为得了低血糖症而多食，又进一步加重血糖异常。体重超重或肥胖、高血压、高血脂、高尿酸血症的人，常常是糖尿病的潜在患者。

以上内容就是糖尿病人低血糖注意事项，相信大家都知道了。对于糖尿病患者要注意积极的治疗疾病，尤其是血糖不稳定有很多要注意的。为了避免糖尿病的加重，患者应该注意积极的治疗。尤其是平时低血糖也有可能是糖尿病，这一点决不可忽略。祝您身体健康。

3寒冷冬季 糖尿病患者如何达到标准热量

糖尿病患者的保健最主要的是要忌口，吃多了血糖升高，吃少了头晕。冬季已经来临，我们的食量多会大增以来维持身体的热量，让身体保持一个温暖的状态。糖尿病患者应该怎么办才好呢?

1.少食多餐

这样可降低餐后的血糖高峰值，对高血糖控制极为有利。有时用单纯药物调整效果不佳者，通过分餐即可控制病情。食疗是治疗各型糖尿病的基础，无论病情轻重，有无并发症，是否用药者，都要严格执行食疗原则。

2.饮食控制

赴宴时应告知他人自己的病情，千万不要隐瞒，这样才能在大家的帮助下控制好饮食。伴有高血压、心脏病的糖尿病患者，应限制食盐量，口味宜清淡，尽量不吃腌制品，如咸鱼、咸肉、咸菜等。糖尿病合并肾病者则要少吃肉蛋类食物。

3.尽量不饮酒

因为饮酒是心脑血管系统疾病的重要危险因素，正在使用降糖药的患者饮酒可能发生低血糖，也可能诱发酮症酸中毒。如果饮酒，饮酒量每天葡萄酒不超过100毫升，啤酒不超过350毫升，不要喝白酒。饮酒时要进食，以避免发生低血糖。

4.寒与热

食物有寒、热、温、凉四性之别。营养专家建议，寒者以热补、热者以寒补的平衡膳食，如果破坏了这种平衡必然伤身，维持这种平衡才能延年益寿。

5.饥与饱

不可过饥过饱，过饥则伤肠，过饱则伤胃。科学饮食，对保护脏器的健康是至关重要的。如果长期饥饱不均，不仅影响胃肠功能，日久还会得慢性消化道疾病。因此，若要身体安，三分饥与寒。

无论是秋季还是冬季，糖尿病患者的保健都要遵循几个原则，尤其是少食多餐，控制饮食是特别重要的，饥与饱的分配上不要怠慢了自己的味。这样才能稳定血糖的值，才能安静的度过每一天。

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