颈椎病是影响我们当代人的一种常见的骨科疾病，发生颈椎病以后会给患者造成很多不必要的麻烦及身体伤害，但是如果我们可以从根源上进行预防就可以很好的避免这个问题了，这样就需要我们知道会引起发生颈椎病的
1哪些不好的习惯会引发颈椎病
颈椎病是影响我们当代人的一种常见的骨科疾病，发生颈椎病以后会给患者造成很多不必要的麻烦及身体伤害，但是如果我们可以从根源上进行预防就可以很好的避免这个问题了，这样就需要我们知道会引起发生颈椎病的不良生活习惯都有哪些内容，下面就来了解一下。
哪些不好的习惯会引发颈椎病：
一、贪凉吹空调
春天来了，意味着炎炎夏日也离着不远了，不少市民贪图凉快成天待在空调房里，而由于受凉引起的颈椎不适患者就日渐增多，与以往颈椎病患者中老年人居多不同的是，30岁至40岁的青壮年人群约占50%，罪魁祸首主要是空调。
二、凉水澡
一些年轻人喜爱冲凉水澡，认为这样健康。其实锻炼出汗后，不能立即洗冷水澡。锻炼刚结束时，人体仍处于代谢旺盛、产热增加、皮肤血管扩张的状况，这时如果立即洗冷水澡，皮肤受到冷水刺激，会通过神经反射引起皮肤血管收缩，结果极易导致颈椎病等骨关节病的发生。
三、趴桌午休
上班族们中午都想小憩一会儿，我们常看到一些上班族在座位上低头就睡着了，殊不知这样睡觉给颈椎带来的伤害非常大，据有关数据显示，颈椎每往前一厘米，压力增加一倍。提醒大家，午休时尽量采取向后仰躺的姿势稍事休息或者在颈部后面垫一个卷裹的衣服或带上U型枕等。
以上介绍的都是我们生活中经常出现的一些会导致发生颈椎病的不良生活习惯，希望大家特别是一些年轻人能够引起足够的重视，这样就会比较好的避免发生颈椎病的导火索了。
2不可忽视导致颈椎病发生的原因
颈椎病的发生是会让患者的身体受到严重影响的一种常见疾病，所以我们应该在平时的日常生活中更加充分的人做好对颈椎病的预防工作，只有对引起发生颈椎病的原因有深入的认识才能做到预防，下面就来看看会导致发生颈椎病的原因包括哪些吧。
要知道颈椎是我们人体骨骼中活动量最大的脊柱节段，因而易产生劳损，并随着年龄的增长及损伤的积累而发生颈椎退行性变，其中4-5节以及5-6节颈椎是最易出现问题的，而容易引起颈椎病。
不可忽视导致颈椎病发生的原因：
一、按摩不当反而受伤
一些急性的损伤也可能会导致颈椎病的发生，比如扭伤和落枕等。还有一些人平时就觉得颈部肌肉酸疼，喜欢找一些地方按摩、推拿，但如果选择了不专业的医疗机构按摩或推拿，反而容易造成颈椎的伤害。
二、锻炼方法不适
运动锻炼是预防疾病的好方法，对于颈椎病来说也是一样的，因此很多人在感觉到自己的颈椎不舒服的时候，就会做一些颈椎操来帮助自己锻链颈部。但是，一些不恰当的颈部锻链也会造成慢性劳损，如有的中老年人频繁地做扭头动作或是做米字操、鸡啄米等动作，一旦运动过度，会使颈部细小的纤维发生劳损甚至折断，而这些纤维一旦折断就很难自己再长上，也就在颈部留下了容易出问题的薄弱点。所以大家在运动锻炼的时候要注意，不可盲目进行颈部锻炼，以免导致疾病的发生。
三、长时间伏案低头
如果颈椎长时间负荷过重的话，就会加快老化，加速退行性病变。比如：长时间的低头、伏案工作、打麻将、使用位置比较低的笔记本电脑，这种低头的姿势正是在和颈椎的正常生理曲度作对，导致颈椎受到的压力增高，颈椎的正常生理结构也容易受到磨损，进而引发颈椎病。
以上介绍了在我们的生活中会导致发生颈椎病的不当方法都是什么，希望大家在了解到这样的知识以后，可以在今后的日子里更加有针对性的进行避免，做好预防颈椎病的工作。
3椎动脉型颈椎病发生是什么原因引起的
椎动脉型颈椎病是比较常见的颈椎病的一种类型，对于发生椎动脉型颈椎病的原因是什么已经引起了很多人的关注，越来越多的人希望能够了解到发生椎动脉型颈椎病的原因是什么，这样就可以在日常生活中加以注意，充分的避免发生椎动脉型颈椎病伤害到健康。
椎动脉型颈椎病发生是什么原因引起的：
专家称椎动脉型颈椎病的病因首要则为血管因素。它不仅较为复杂，且易变性大。主要表现为：
1、血管动力学异常
椎动脉颈椎病多见于中年以后，除因颈椎本身的退变因素外，与血管的弹性回缩力减弱亦有直接关系。一方面由于年龄因素的作用，另一方面与颈椎的活动量大，尤其是旋转、前屈等均使椎动脉处于被牵拉状态，从而加速了血管的退变。
2、动脉硬化性改变
中年以后全身动脉可出现程度不同的硬化性改变，椎动脉亦不例外，其程度与年龄成正比。如果血管壁上再出现粥状斑(椎动脉为好发部位之一，则加速这一病变过程。
3、椎间隙间距改变对椎动脉的影响
在诸节椎间隙退变的同时，由于各个间距变狭以致引起椎动脉相对过长，此不仅直接破坏了椎动脉本身与颈椎骨骼之间原有的平衡，且易出现折曲、增粗及弯曲等改变，以致血流受阻。
4、血管变异
椎动脉及椎静脉易出现变异，包括环椎上方椎动脉沟的返祖、矢径及横径的改变、血管数量的差异、两侧血管的不对称及口径不一等与本病的发生及发展有着直接关系。
以上对于会引起发生椎动脉型颈椎病的原因都是什么进行了相关介绍，希望大家可以在今后的生活中更加有目的的做好预防椎动脉型颈椎病的预防工作，保护好身体的健康不受影响。
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