肥胖是导致脂肪肝的一个主要原因，因此在控制肥胖的需要注重饮食和药物搭配治疗脂肪肝。在饮食方面，应该减少摄入高脂肪和高糖的食物，增加摄入富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质的食物，比如蔬菜、水果、全麦类食品、瘦肉和海鲜等。下面是一些有助于降低脂肪肝的药物及补充物建议。
1. Omega-3脂肪酸：Omega-3脂肪酸被证实可以降低胆固醇、减轻肝脂肪堆积。鱼油、亚麻籽油、芝麻等食物富含Omega-3脂肪酸，也可通过口服胶囊补充。
2. 肝脏保护药物：S-腺苷甲硫氨酸、卡法韦前体、硫辛酸、丙硫氧嘧啶等被证实能够保护肝脏，减轻脂肪肝的损害。
3. 中药调理：一些中药如黄芪、当归、川木通、山楂、茯苓等被认为对调理肝脏、降脂降肝脂肪有一定效果。
4. 胰岛素敏感剂：Metformin等药物可以提高细胞对胰岛素的敏感性，促进葡萄糖的利用，有助于降低脂肪肝。
在选择药物时，应遵循医生的建议，特别是对于肝脏的药物治疗。饮食调理和运动也是很重要的，适当的运动可以帮助消耗脂肪，减缓脂肪肝的进展。综合饮食、运动和药物治疗对于降低脂肪肝都是非常重要的。
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