肛裂的保健需要注意什么?肛裂是一种让许多人群感到十分头疼的疾病，得了肛裂，需要及时就医，在医生的指导下选择有效的治疗方式，并且一定要配合相关的保健方可加速疾病好转，那么，肛裂的保健需要注意什么?应各位
1肛裂的保健需要注意什么
肛裂的保健需要注意什么?肛裂是一种让许多人群感到十分头疼的疾病，得了肛裂，需要及时就医，在医生的指导下选择有效的治疗方式，并且一定要配合相关的保健方可加速疾病好转，那么，肛裂的保健需要注意什么?应各位患者的要求，下面让小编为大家作出如下解答：
1.肛裂病人应养成晨起定时排便的习惯，因为早晨起床后的直立反射和胃结肠反射，可促进排便。另外，晨起参加多种体育活动如做操、跑步、打太极拳、练气功等，可防止便秘，预防肛裂。同时便后用温水熏洗坐浴或用祛毒汤、止痛如神汤熏洗，使肛裂创面保持清洁，这是防治肛裂的重要措施。熏洗时要把肛门浸入药液中，才能洗净肛门污物，使药物进入肛管，起到消炎、止痛，促进裂口愈合的作用。肛裂的治疗一定要早期及时，新鲜肛裂一般经内服中药,外用中药祛毒汤等药物熏洗，肛门局部敷药等治疗后，多数能在1周至2周内愈合。陈旧性肛裂需施以手术，才能根治。因此，一旦发现患有肛裂，应尽早治疗。
2.肛裂病人的调养首先是保持大便通畅和柔软。大便应1～2日1次，若4～5日1次者，由于粪便在结肠、直肠内停留时间较长，水分被重吸收，容易干燥秘结。1日数次，则会因排便刺激加重疼痛和损伤，所以应每日排便1次，粪便以不干不稀为好。肛裂患者绝大多数都伴有习惯性便秘，为使粪便变稀，经常服用果导，大黄等泻药，这些泻药都有泻后引起便秘的副作用，以致肛裂越来越重。防治便秘不能依靠泻药，要以合理调配饮食为主，饮食要多样化，杂食五谷粗粮、果肉蔬菜，尤其要多食含有丰富纤维素和维生素(整理)的食物。
小编在文章中诚挚的为有需要的肛裂患者作出了有关肛裂保健内容的解答，得了肛裂，一定要重视起来，不要忽视疾病，久而久之，疾病会给身心都造成严重损伤，所以一定不能懈怠!请患者们改掉不良的生活习惯，为了健康着想，一定要努力治疗，努力保健!
2肛裂的保健方式有哪些内容
肛裂的保健方式有哪些内容?在现如今，随着物质生活水平的提高，人们本应该拥有衣食无忧的生活，然而对于健康疏于管理，也造成了身体的缺憾，肛裂成为了一种人类常患病，得了肛裂，请一定要积极做好肛裂的保健，下面让我们一起看看肛裂的保健方式有哪些内容。
1、肛裂术后要休息半月，避免过劳：休息对减轻术后出血及肛门局部症状十分重要，因此我们建议肛裂患者休息半月，并避免重体力运动。
2、肛裂手术后清淡饮食，注意饮食卫生：忌食辛辣刺激性食物一月，如酒、葱、大蒜、辣椒等。而应食含纤维素丰富的食物，如青菜、竹笋等。少食鱼、虾、蟹等发物及油煎熏烤的食物。宜多食清淡易于消化的食物以及新鲜水果和新鲜蔬菜。
3、出院后门诊随访，半月内定期复查：肛裂手术后定期来作检查，至于来院检查的次数，依疾病的轻重而有所不同，一般在出院时医生会有所吩咐;出院后如有不适，也需及早回院检查处治。
以上是对肛裂的保健方式有哪些内容?这一问题的相关解答，肛裂患者请不要单过担忧，只要您有足够的信心和积极性，并且把肛裂的保健付诸实践，改善不良的生活方式，坚持不懈，相信您一定可以恢复健康的身体!
3肛裂疾病日常需注意的护理措施
肛裂疾病患病的大部原因都是由于个人卫生以及生活习惯所导致的，而肛裂是由于大便秘结，排便用力过度，引起齿线以下的肛管皮肤破裂，或因肛管狭窄，造成继发感染，逐步形成慢性溃疡所致。那么，我们如何做好家庭护理呢?我认为应注意以下几个方面。
坚持坐浴：便前便后均用1:5000高锰酸钾温水坐浴，温水为43℃-46℃，每天2-3次，每次20-30分钟，坐浴可使肌门括约肌松弛，减轻疼痛，改善局部血液循环，促进炎症的吸收，有利于肛裂的愈合。
通畅大便：保持大便通畅，对该病的预防至关重要，病人应养成每天排便习惯，定时排便，适当地增加户外活动，必要时可服缓泻剂，如液体石蜡、果导片等，可使大便松软以利排便，便后用热水坐浴，可改善局部血液循环，促进炎症吸收，减轻疼痛，缓解病人的紧张心理，以利排便。
调整心理：加强肛裂卫生知识的宣教，向患者祥细讲解该病的发病机理、转归及愈后，以缓解患者的紧张心情，增强与疾病作斗争的信心，从而保持心情舒畅、平和。
调理饮食：合理安排膳食，有利于保证大便通畅，膳食中应多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物，少食或忌食辛辣和刺激饮食，多饮水可保证胃肠道有丰富的消化液分泌，有利于胃肠蠕动，防止便秘。
注重食疗：常食用粗纤维食物可刺激胃肠蠕动，有利于排便。一些具有补血润肠作用的食物如桂圆肉、大枣、胡桃、胡麻、木耳、桑仁、松仁等可以常食，也可制成药膳食疗方食用，如桂圆肉粥、胡麻饼、松仁炒玉米、胡桃炒瘦肉等，可润肠通便，促进裂口愈合。
注意卫生：保持肛门处卫生、便后应及时清洗肛门，勤洗澡，勤更换内裤，可有效地防止感染，如出血量大，应到医院就诊，量少者应加强观察，并注意食用补血的营养品及食物，以增强机体抵抗力。
坚持坐浴：便前便后均用1:5000高锰酸钾温水坐浴，温水为43℃-46℃，每天2-3次，每次20-30分钟，坐浴可使肌门括约肌松弛，减轻疼痛，改善局部血液循环，促进炎症的吸收，有利于肛裂的愈合。也可选用中药配合坐浴，常用的中药处方有：
制乳没、仙鹤草、元胡、赤芍、苦参、防风各20克，明矾、五倍子各10克。
肛裂疾病主要表现为排便疼痛、出血、便秘，除急性发作需就医外，大多以家庭护理为主，所以如果患上了肛裂疾病，最好的治疗办法就是进行积极的治疗。
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