由于静脉血栓栓塞症是一种比较严重的，甚至能够导致死亡的一种疾病，所以了解其保健，和预防是极其关键的。我们可以通过了解其产生机理，可以做出很多有效的预防措施，也可以在可能发生此类疾病的情况下，进行适当的
1关于静脉血栓栓塞症的预防和保健的一些建议
由于静脉血栓栓塞症是一种比较严重的，甚至能够导致死亡的一种疾病，所以了解其保健，和预防是极其关键的。我们可以通过了解其产生机理，可以做出很多有效的预防措施，也可以在可能发生此类疾病的情况下，进行适当的保健。
静脉血栓栓塞症(VTE)是一种严重的威胁生命的疾病。临床包括深静脉血栓和肺血栓栓塞症。肺血栓栓塞症系指来自静脉系统或右心的血栓阻塞肺动脉或其分支所致的疾病,即通常所称肺栓塞。二者是同一疾病病程的两个不同阶段。在美国等西方国家，VTE的发病率在心血管疾病中居第3位。有数据显示，10%的医院死亡是由VTE导致的。在欧州，每年有超过50万人死于VTE，这个数量超过了AIDS、前列腺癌、乳腺癌和高速公路意外事故导致死亡人数的总和。
在第19届长城国际心脏病学会议上， 胡大一教授称，VTE不仅在西方国家多见，而且在中国及亚洲国家也很常见。相当数量的VTE高危患者由于没有采取恰当的预防措施，在出院后发展成为VTE，严重时发生猝死。
在第一次患VTE的患者中，50-75%存在明确的危险因素。VTE的危险因素包括：手术、创伤、卧床、肿瘤治疗 (激素、化疗或放疗)、高龄、心脏或呼吸衰竭、肾病综合征、肥胖、吸烟、静脉曲张、遗传性或获得性血栓形成倾向等，这些危险因素通常合并存在。
但是，事实上，VTE是可预防的。经过预防，其发病率会大大降低。常见的预防措施，比如：在骨科,胸科大手术前常规给予小剂量抗凝药物;大手术术后患者及时翻身拍背，按摩下肢，小手术患者应当及早下床活动，如遇到突发的单侧肢体肿胀应当及时到医院就诊等等。事实上向群众以及基层医务人员普及血栓病的相关知识也是至关重要的。
了解了静脉血栓栓塞症的产生机理和预防措施，可以使其发病率大大的减低。尤其是运动可以提高人的免疫力，所以多做运动可以很有效的保护好自己。适当的预防措施是对生命负责的重要手段。
2静脉血栓有哪些原因造成的以及饮食调理
静脉血栓是一种比较常见的病症。静脉血栓产生的机理是什么呢?对于广大的患者，我们除了了解静脉血栓的发病原因，我们在日常如何进行饮食调理，是非常重要的。同时，哪些是我们不能吃的，就更为关键了。在日常生活中，我们注意重视了相关调理，就会大大减少发病几率。
一、静脉血栓形成是由什么原因引起的?
(一)发病原因
本病分感染性和非感染性两种。
感染性者多见于急性感染、分娩、盆腔或腹腔手术后，非感染性者则由于血液淤滞所致，且多见于小腿后部静脉。
(二)发病机制
由各种原因所致小腿静脉回流压力降低，血液黏度和血小板增加，血液凝固性增高。当血管受到轻微损伤时，可促使血小板黏附于局部形成血栓，接着纤维蛋白沉着使血栓增大，导致管腔闭塞。甚至波及附近或远离的静脉。
静脉血栓形成吃什么好?
二、静脉血栓形成吃哪些对身体好?
(1)黑木耳6克，用水泡发，加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板凝集。
(2)芹菜根5个，红枣10个，水煎服，食枣饮汤，可起到降低血胆固醇作用。
(3)吃鲜山楂或用山楂泡开水，加适量蜂蜜，冷却后当茶饮。它能扩张血管，具有降压和促进胆固醇排泄的作用。
1、给予高维生素(芹菜、韭菜、粗粮、豆类)、高蛋白(肉类、鱼类、乳制品类)、高热量(牛奶、蛋糕、鸡蛋、甜食)、低脂(禁用肥肉、蛋黄、脑)饮食。
2、提供流质或半流质清淡的饮食，防止过硬、过咸、以及辛辣刺激性食物，以免损伤和刺激口腔粘膜。
3、宜喝热牛奶或听轻音乐，使大脑放松，促进睡眠。
三、静脉血栓形成最好不要吃哪些食物?
1、忌食辛甘肥腻之品，以免增加血液粘稠度，加重病情。
2、睡前避免喝咖啡、浓茶等刺激性饮料。
了解了原因后，我们知道了，我们应该尽量避开感染源。假如，我们无法避免的得了静脉血栓，不用急，只要我们进行合理的饮食调理和治疗，一切都会好的!记住少吃肥腻辛甘的食物!
3警惕各种损伤诱发静脉血栓
静脉血栓形成不只是手术后造成，更多的是各种损伤引发的血流滞缓所造成的。因此，对各种损伤，特别是机械性损伤我们要多加警惕。而对一些感染性质的损伤，则必须对感染源进行有效的控制，尽量避开各种细菌。同样的，各种药物所带来的化学损伤也要尽量避免。
1.机械性损伤
静脉局部挫伤、撕裂伤 骨折碎片刺伤及其他锐器伤等机械性损伤，均可诱发静脉血栓形成。如股骨干骨折损伤股静脉，股骨颈骨骨折损伤股总静脉，骨盆骨折损伤髂总静脉等，均可并发下肢深静脉血栓形成。施行直接涉及静脉的手术，如深静脉瓣膜修复术、静脉转流术和静脉段移植术等常可并发静脉血栓形成。反复穿刺静脉或于静脉内留置输液导管，亦可并发静脉血栓形成。据有关报道120例，因静脉或静脉内膜受损者4例，分别为静脉穿刺、大隐静脉切开术、大隐静脉剥脱术和腘静脉铁皮伤。因血管术后发病者43例。妊娠期子宫体逐渐增大，对髂静脉产生压迫;骨盆、髋关节及股骨上端的手术，也可间接或直接地损伤股髂静脉，而诱发静脉血栓形成。
2.化学损伤 静脉输注大量的高渗葡萄糖液、各种有刺激的抗生素(如四环素、红霉素)、抗癌药物以及造影剂等。均(整理)能不同程度的激惹静脉内膜，内皮细胞受损，诱发静脉血栓形成。
3.感染性损伤 细菌血行感染也可诱发静脉血栓形成。如分娩前后盆腔充血、感染和子宫内膜炎及其他感染均可导致静脉血栓形成。
4.其他病因 如年龄 肥胖及抗火化蛋白C等。下肢深静脉血栓形成的患者多为中年以上，老年人的发病率特别高，而儿童则几乎不发生本病。老年人血液高凝可能是生理性的，多患血液易凝的多种疾病，如恶性肿瘤、心血管疾病、脑血管疾病等，这都是静脉血栓形成的重要因素。其次老年人的静脉逐渐老化，也是下肢深静脉血栓形成的原因。还有报道，一种由抗凝因子缺陷，导致的蛋白C抗凝途径中抗活化蛋白C现象，是引起静脉血栓形成的主要原因。本病可能与遗传因素有关。
警惕各种损伤，对于我们有效的防止静脉血栓形成有着很好的效果。同时，肥胖也是对静脉血栓形成一种非常大的影响因素。所以，我们必须多运动，少吃高热量食品，多吃蔬菜。
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