头痛在我们生活中是再熟悉不过的疾病，大多数人都曾经患过头痛。头痛有很大部分是季节性头痛，有的却是神经性疾病，而治疗头痛的方法又有多少呢?接下来随小编一起具体了解一下。 鉴别自己的头痛： 头痛的症状
1患有头痛我们具体该怎么办呢
头痛在我们生活中是再熟悉不过的疾病，大多数人都曾经患过头痛。头痛有很大部分是季节性头痛，有的却是神经性疾病，而治疗头痛的方法又有多少呢接下来随小编一起具体了解一下。
鉴别自己的头痛：
头痛的症状不同，缓解方法也会有所不同，如果是原发性的，则可以尝试自己缓解，如果是疾病引起的，则要赶快去医院治疗了。
1、偏头痛
发病率最高，在中、青年人群中发病尤其多，典型偏头痛病人多在青春期发病，大多数还有家族史。20%的偏头痛病人发作时有先兆，比如情绪低落、眼前冒金星等。表现为从一侧眼眶后部开始，逐渐加剧并扩展到半侧甚至整个头部。疼痛通常是脉搏式跳痛。当情绪波动、喝酒或月经来潮时特别容易诱发。维持时间一般不会超过3天。
2、紧张性头痛
通常在情绪焦虑或忧郁、紧张时发作，头、颈、肩胛的位置不当也会引发。疼痛位置大多在后枕部和颈部，有时是额头疼，呈持续性的钝痛，头部还可能伴有紧箍感和重压感，一般在起床后就会开始头部不适，头疼逐渐加重或长时间维持疼痛。
3、三叉神经痛
常在刷牙、洗脸、吹头发、说话、打呵欠时突然发生单侧头脸部的剧痛，每次疼痛发作时间比较短，从数秒钟到数分钟都有，停止得也很突然，还会引起同侧面部肌肉抽筋、眼结膜充血和流泪等症状。
一些治疗的注意事项：
1、用对止痛药
如果想迅速缓解急性发作的头痛，最有效的方法其实还是止痛片，但服用止痛片一定要遵循医嘱，不能随意乱服，因为止痛片是最容易上瘾的药物之一。目前，已经有几种有效且副作用很小的止痛片在临床上使用，如果你的头痛并不是频繁性的，可以尝试在急性发作时吃少量这样的药片。
2、头部穴位按摩
这种方法通常只对紧张性头痛有用，能够分散头部的注意力，也能改善头部的血液循环，从而缓解头痛。基本上头部的保健穴位都可以按，比如太阳穴、风池穴、印堂穴等，还可以揉捏后颈部，放松一下颈肩部肌肉。
3、中药预防头痛
如果你的头痛频繁发作，而且确定不是由疾病引发的，就可以日常在家里吃一些预防头痛发作的中药，比较推荐的有川芎素、养生清脑颗粒、正天丸等等，但要注意，血压偏低的人不能吃养生清脑颗粒，因为它本身还有降压的功能。
4、保持规律的生活作息
这一点对养生很重要，对预防头痛更加重要，如果你常常头痛，建议你从这一点开始做起，按时睡、按时起，会大大降低你头痛发作的概率，当然，如果哪一天你突然打破了规律，头痛基本上就逃不掉了。
5、保持周边环境舒适
长期处于让自己不舒适的环境中也会造成情绪焦虑和紧张，诱发头痛，一旦这些不舒适的情况解除了，头痛也自然就会缓解了。比如要常常开窗透气，避免室内氧气供给不足;留心周围有没有电流或电磁引起的高频音;去除刺鼻气味，太刺鼻的香气和臭气都会让人焦虑紧张。
6、让颈椎保持轻松
颈椎是否轻松舒适在很大程度上决定着头痛是否发生，如果肩颈部长时间保持紧张，颈椎出现不适的话，很容易造成头痛，所以不管是从颈椎保健的角度来说，还是从缓解和预防头痛的角度来说，都建议大家每工作1小时就起身走动走动，放松和活动一下肩膀和脖子。尤其是宅男宅女们，一天对这电脑都不动，其实对脖子有很大损伤。
7、远离让你头痛的食物
头痛并不能依靠食疗来改善，但的确有些食物被证明会诱发头痛，比如咖啡、甜食和烟草，当然喝酒过量是一定会造成头痛的，如果你是容易头痛的人，建议你在日常生活中就尽量远离这些食物，惹不起总躲得起吧。
治疗头痛的方法有很多，关键要找到适合自己的方法，人久患头痛疾病，性格会发生变化，往往性情变得暴躁。又因为久治不愈，会导致心理脆弱，丧失信心。最后祝您身体健康，家庭幸福。
2偏头痛自我治疗方法有哪些
偏瘫头痛是我们生活中的常见病，这种疾病频繁发生在用脑过度的白领族身上，一旦发生偏头痛就会直接影响他们的工作和休息，接下来随小编一起了解一下偏头痛的自我治疗方法有哪些吧。
方法一：揉太阳穴
每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉七至八圈，再逆揉七至八圈，反复几次，连续数日，偏头痛可以大为减轻。
方法二：梳摩痛点
将双手的10个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速梳摩，每次梳摩重复100次，每天早、中、晚各做一遍，能起到缓解疼痛的目的。
方法三：热水浸手
偏头痛发作时，可将双手浸没于热水中，水温以手入水后能忍受的极限为宜，坚持浸泡半个小时左右，便可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使偏头痛逐渐减轻。
以上就是偏头痛的自我治疗方法的相关内容了，大部分偏头痛患者都是有遗传背景的，如果是有遗传病因的，最好到医院去寻医就诊，另外在心理上不要给自己太大的压力。保持乐观积极的心态。
3头痛的治疗方法要明了
随着生活压力的增大在我们周围，经常会听到有人说自己头痛，其中多数是用脑过度的白领族，头痛的治疗方法有很多，同时头痛的治疗方法也有很多，但是关键是要找到适合自己的治疗方法。
对于头痛，有哪些治疗方法呢?
头痛治疗包括药物治疗和非药物物理治疗两(整理)部分治疗原则包括对症处理和原发病治疗两方面原发性头痛急性发作和病因不能立即纠正的继发性头痛可给予止痛等对症治疗以终止或减轻头痛症状同时亦可针对头痛伴随症状如眩晕呕吐等予以适当的对症治疗对于病因明确的继发性头痛应尽早去除病因如颅内感染应抗感染治疗颅内高压者宜脱水降颅压颅内肿瘤需手术切除等
一、药物治疗
止痛药物包括：非甾体抗炎止痛药中枢性止痛药和麻醉性止痛药。非甾体抗炎止痛药具有疗效确切、没有成瘾性优点。是头痛最常使用的止痛药。这类药物包括阿司匹林，布洛芬，消炎痛，扑热息痛，保泰松，罗非昔布，塞来昔布等。以曲马多为代表中枢性止痛药属于二类精神药品，为非麻醉性止痛药。止痛作用比一般的解热止痛药要强，主要用于中重度程度头痛和各种术后及癌性病变疼痛等。以吗啡杜冷丁等阿片类药为代表麻醉性止痛药止痛作用最强，但长期使用会成瘾。这类药物仅用于晚期癌症病人。除此，还有部分中药复方头痛止痛药，这类药物对于缓解和预防头痛有一定帮助。
二、非药物物理治疗
头痛非药物物理治疗包括：物理磁疗法局部冷(热)敷吸氧等对慢性头痛呈反复发作者应给予适当的治疗以控制头痛频繁发作。
以上就是头痛的治疗方法的相关介绍，有一些病人是由于精神上的原因。精神上原因的患者应该去寻求心理医生的帮助，放松心情，积极面对，均衡饮食，多做体育锻炼，配合好医生的治疗，争取早日康复。
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