再生障碍性贫血的发生与生活中多种因素有关，因此要想治愈该种疾病，首先要从日常生活中小事做起。那么，生活中如何避免再生障碍性贫血的发生，再生障碍性贫血的预防怎样进行呢？下面就看看专家的详细介绍吧。 在
1生活中如何避免再生障碍性贫血的发生
再生障碍性贫血的发生与生活中多种因素有关，因此要想治愈该种疾病，首先要从日常生活中小事做起。那么，生活中如何避免再生障碍性贫血的发生，再生障碍性贫血的预防怎样进行呢？下面就看看专家的详细介绍吧。
在生活中尽量避免与已知的能导致再障的化学物质和农药接触(如油漆、胶类、有机溶剂及杀虫剂等)。家居装修材料要选择正规厂家的合格产品，装修完工后保持空气流通，不要立即迁入。提倡吃无公害蔬菜。
同时，还要避免接触放射性物质，从事接触放射性物质行业的工作人员，需加强防护的意识，严格按照操作规程保护自身健康 ，预防疾病的发生。有意识地减少电脑、手机辐射，如减少用电脑时间，手机接通的瞬间远离身体。
在所有的化学毒物中，苯及其衍化物是最重要的骨髓抑制毒物，其和再障的关系已为许多实验研究所肯定。
苯是无色透明液体，易挥发，可经呼吸道吸入，或经皮肤接触吸收。长期与苯每天接触比一次大剂量接触的危险性更大。有的人在与苯停止接触后数月甚至数年才出现骨髓抑制现象。
从事染料、油漆、胶水、涂料、树脂、家具、鞋业、皮革加工、制药、农药、化肥等作业的工人可能长期接触苯;家居装修中用到油漆、胶水、涂料等，从事家居装修的工人及搬入新居的人都可能成为受害者;农民接触农药、化肥也可能成为受害者。
以上对再生障碍性贫血的预防工作做了简单的介绍，希望对大家有所帮助。专家建议患者一定要从身边的小事做起，全面的预防此种疾病的发生。如果不幸患有此种疾病应及时到医院进行检查治疗。
2再生障碍性贫血饮食要注意些什么
再生障碍性贫血是一种骨髓造血功能衰竭症，对人体的伤害是非常大的，一定要引起重视，良好的饮食对于疾病的康复起着重要的作用，那么再生障碍性贫血的饮食要注意什么?下面就看看专家的详细介绍吧。
1、高蛋白饮食：蛋白质是各种血细胞增殖、分化和再生的基础，再障病人全血细胞减少，需要补充足够的动物性蛋白质，如鲫鱼、鸡、禽蛋、动物肝肾、瘦肉、牛奶等。
2、补充造血原料：再障虽然不是由于造血物质缺乏所致，但由于反复出血，造成慢性失血性贫血，从而加重了再障的贫血程度。因此，在食物中应该补充铁、叶酸、维生素B12等。叶酸广泛存在于绿色新鲜蔬菜、水果、酵母、动物的肝肾中，尤其是新鲜蔬菜含量最为丰富，需注意的是烹调时间不宜过长。若在食物中加入维生素C，可促进叶酸吸收;加入钙片，可促进维生素B12吸收。
3、再障病人特别是急性期，机体免疫功能异常低下，极易发生感染，一定要注意饮食卫生，食入水果前要先洗净双手，在流动的水下洗净水果，并削皮后食用。可食用水果应注意：应选用表皮光滑无破损的新鲜水果。如苹果、梨、西瓜、桔子等。尽量勿食用桃、葡萄、草莓等不易清洁的水果。
4、除了以上提到的几点，我们还要注意下烹饪方法，如蔬菜尽量保持新鲜，应切好就炒，炒好之后马上食用，避免放置时间过长，从而导致维生素C大量被破坏，铜制厨具和食具一般会引起维生素C损失，所以在厨具使用上尽量少使用铜器。
以上就是再生障碍性贫血的饮食，通过以上内容相信大家对于再生障碍性贫血有了一定的认识，一旦有再生障碍性贫血的症状，要及时到正规医院进行治疗，以免耽误了治疗的最佳时期，造成严重的后果。
3再生障碍性贫血如何预防呢
我们知道贫血对于身体的伤害，那么再障是比普通贫血还要严重的疾病，再障是造血系统出现了问题，因此其治疗也复杂，所以最好的办法还是预防这种疾病，才能将危害降低到最小，那么今天就来为大家详细介绍一下再生障碍性贫血的预防。
预防再生障碍性贫血，需要注意以下几点：
①对造血系统有损害的药物应严格掌握指征，防止滥用。在使用过程要定期观察血象。
②对接触损害造血系统毒物如苯和苯的衍生物或放射性物质的工作者，应加强各种防护措施，定期进行血象检查。
③大力开展防治病毒性肝炎及其他病毒感染。某些感染性疾病可以继发再障。目前研究表明病毒感染与再障发病有密切关系，最常见的是肝炎病毒。有些再障患者发病前有感冒史，说明部分再障可继发于普通感冒之后。
④从事放射工作者，必须严格遵守操作程序，加强防护，而患者应尽可能减少放射诊断治疗次数，避免过多照射发生;化学物质尤其是药物，是导致再障的最常见因素，所以必须注意合理用药。尽可能避免应用氯霉素、解热镇痛药等;应用可能引起再障的药物，宜经常观察血象变化，以便及时停药;避免接触苯等有害化学物质。
⑤注意生活规律，保持心情舒畅，劳逸结合，加强锻炼，养成良好的卫生习惯，早晚刷牙，少到公共场所，以免感染疾病;禁止剧烈运动，防止意外情况导致出血;注意劳逸结合，参加室外活动，接触充足阳光，呼吸新鲜空气，使日常生活规律化，忌房事，戒烟酒，避免应用对骨髓有抑制的药物。
以上就是专家向大家介绍的关于再生障碍性贫血的预防要点，大家看完之后应该了解到再障是因为造血系统出现问题，所以对于造血系统有害的药物也最好是不要滥用，定期检测血象，防止血液系统不正常。
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