系统性红斑狼疮患者的日常注意事项

红斑狼疮这种疾病很容易引发一些全身性的疾病，如果在狼疮的治疗过程中不注意狼疮的护理等很容易使治疗效果不大，影响红斑狼疮的身体健康问题，那么，系统性红斑狼疮患者可以通过学习一些按摩保健的方法来缓解

1红斑狼疮患者的保健按摩方法

红斑狼疮这种疾病很容易引发一些全身性的疾病，如果在狼疮的治疗过程中不注意狼疮的护理等很容易使治疗效果不大，影响红斑狼疮的身体健康问题，那么，系统性红斑狼疮患者可以通过学习一些按摩保健的方法来缓解患者的症状，而且还可以增加患者身体抵抗力，对系统性红斑狼疮的预后有比较好的效果。

系统性红斑狼疮的五种保健按摩方法：

(1)主要是在患者后背的重症线部位以及两侧一点五寸处，自上而下直线椎按三分钟;

(2)用双手拇指按患者的肝俞穴和脾俞穴，每穴点按半分钟，以出现酸胀感为宜。

(3)狼疮患者可以双手十指并拢伸直，手掌交叉重叠，平放于肚脐下方，以肚脐为中心四周腹部边按边移，用力要适度，持续约5分钟，以感觉施治部位有温热、渗透干为宜。

(4)点按关元穴，患者平躺在床上，患者的亲属在患者脐下3寸，腹中线上的交界处，用手指点按约0.5分钟，点按程度以患者感觉酸胀为宜。

(5)患者也可自行用双手拇指，沿下肢内侧自上而下按揉，重复3～5次。

这几种按摩方法可以有效的缓解患者的腹部等部位的疼痛，有效的缓解狼疮患者本身的疼痛，适度的按摩还可以缓解患者的一些心理压力，使患者更有信心接受系统性红斑狼疮治疗和护理。

2 系统性红斑狼疮患者的日常注意事项

红斑狼疮是一种比较常见但是又较为特殊的皮肤类疾病，红斑狼疮患者朋友们在正规医院积极配合医生治疗的同时，自己在日常生活中，尤其是一些细节上要格外重视一些事项，这样可以保证更快更好的康复和防止病情反复。

1. 坚持两个五项基本原则：即五要和五不要。五要指要听从医嘱，要充分休息，要精神愉快，要合理饮食，要定期复查。五不要指不要乱用药，不要过度劳累，不要阳光曝晒，不要道听途说，不要突然停药。

2. 有良好的养病和治病环境：凡是病情长期稳定的患者，都有一个良好的养病和治病的环境。对于已婚的病人，有一个体贴的丈夫，有一个温馨的家庭，才是维持病情稳定的根本保证。

3. 要休息和适当活动;休息对于活动期的狼疮很重要，一次严重的发作往往要休息数月之久才能缓慢恢复正常活动，患者出院后的前几周干家务(尤其是重家务)要有家人的帮助。有工作的患者出院后，头几周也需半休，然后才能正式走上工作岗位。晚上的睡眠时间应保证8-10小时，每天应安排早休和午休或是小睡一会。午睡也是人体生物钟的需要。病情缓解期可适当活动和锻炼，增强体质，防止长期用激素引起的体重增加、骨质疏松和肌肉疾病等，但所进行的活动应以事后不感到疲劳为度。

以上三点简单介绍了红斑狼疮患者在日常生活中应该多加注意的一些事项。另外，需要强调的事，在严格遵守以上事项的同时，最好保持良好的心态，少生闷气，心胸开阔，这个也是康复的一个很重要的因素。

3红斑狼疮患者慎用保健品

红斑狼疮是自身免疫性疾病，很多患者于是认为自己的免疫力低下，是不是应该提高免疫力，于是就想到了保健品，因为中国人在保健品方面很多都是坚信吃什么，补什么的观点。但是正如一些药物可能诱发系统性红斑狼疮，保健品也有这个可能性。红斑狼疮患者一般是免疫紊乱，而不是底下，存在免疫亢进的也很多，这个情况下服用增强免疫的保健品，无非会加重患者的病情。所以红斑狼疮患者一定要慎用保健品。

有的系统性红斑狼疮的患者想增加自身营养就会去买一些保健品，但是保健品不但不适合系统红斑狼疮的而且会加重病情。有的保健品对系统性红斑狼疮病人非旦无益，反而有害。如人参、西洋参、绞股蓝及其复方制剂，因含人参皂甙，既能提高人体的细胞免疫功能，又能提高人体的体液免疫，这对非SLE的人确实有强身健体，延年益寿的工效，但对系统性红斑狼疮病人，由于这类保健品提高了免疫球蛋白，使免疫复合物增多，激活了抗核抗体，从而可加重或诱发系统性红斑狼疮。

红斑狼疮患者最重要的是选择好的治疗方法，同时经过饮食和生活习惯调整，来达到操控红斑狼疮症状，消除红斑狼疮并发症的目的。

总之，红斑狼疮患者一定要慎用保健品，不要让保健品危害到自己的病情和健康。希望这篇文章可以为大家起到指导和帮助的作用， 希望患者朋友们可以早日康复。

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