童年是最为纯洁最美好的一个回忆，儿童是未来的主任，他们的健康成长，是我们每一个人都有责任去保护的。可是失眠无孔不入，儿童也未能避免。这样会使他们的童年存在一个可怕的回忆。找到病因，才可快速治疗。下面就
1儿童失眠的原因是什么
童年是最为纯洁最美好的一个回忆，儿童是未来的主任，他们的健康成长，是我们每一个人都有责任去保护的。可是失眠无孔不入，儿童也未能避免。这样会使他们的童年存在一个可怕的回忆。找到病因，才可快速治疗。下面就来了解一下儿童失眠的原因是什么 。
儿童失眠的原因是什么：
1、过度兴奋
一些孩子很可能白天或睡前活动太多，不能控制自己的情绪，尤其看了恐怖的电视或者听了情节紧张的故事，喝了过多的可乐之类的饮料，或睡前做紧张的游戏，会使孩子难以入睡，有时还会半夜做恶梦惊醒，影响睡眠质量。
3～6岁孩子入睡困难，除了疾病因素外，绝大多数是由于孩子精力较旺盛，喜欢在宽敞的场所跑跳，如果白天室外活动时间少，充沛的精力无处发泄，晚上上床后，就会迟迟不肯入睡。
2、睡眠环境较差
环境不良刺激，如噪音、光线太亮、室温不适宜、被褥过冷过热、空气浑浊均会造成小儿睡艉不安宁。
3、躯体因素
躯体的不适症状如疼痛、皮肤瘙痒、鼻塞、尿频、遗尿等等情况，影响孩子睡眠，此外有肠道寄生虫，如蛲虫夜间爬到肛门产卵，从而产生痒感，使儿童常常半夜醒来。
儿童阶段是孩子成长和学习的重要阶段，如果这个时候，受到伤害，就会造成他们心理上的暗影。因此家长们要知道他们失眠的原因，从原因入手，彻底改变他们的习惯和生活，给他们一个健康温馨的环境长大。以上就是儿童失眠的原因是什么的全部内容了。
2产后失眠原因都有哪些
孩子的诞生是一个家庭最为幸福的一件事情，新妈妈经过10月的怀胎辛苦，把宝宝带到这个世界上。可是本应幸福的事情，却由于失眠的打扰，变得无奈。产后失眠，不仅给作为妈妈的本人带来困惑，也会给影响到宝宝的健康。对此，请专家为解答一下产后失眠原因都有哪些。
产后失眠原因都有哪些：
1、频尿
怀孕初期，体内会分泌较高的黄体素，使得孕妇常有频尿现象。而后期，也会由于子宫压迫到膀胱造成频尿。根据统计，怀孕初期约有将近50%比率的孕妇会被此问题所苦，而到了妊娠后期，更有高达8成以上的孕妇白天、晚上都会经常跑厕所，更是导致孕妇失眠的原因。
2、睡姿不舒服
多数专家都建议，孕妇在怀孕末期最好采取左侧睡，以免子宫及胎儿压迫到下腹的静脉，造成血液回流不佳，使得回到心脏的静脉血液不足，因而使 血压不够，而影响到妈妈和宝宝的健康。不过，并非所有的孕妇都能习惯左侧睡，因此，为了防止出现睡眠不好的情况，最好在怀孕初期就开始让自己习惯。孕妇失 眠，对自己本身和胎儿都不利。因此孕妇要做好孕期保健，预防失眠的情况出现。对失眠现象严重的孕妇也要及时进行治疗。
3、睡眠时间不够
导致孕妇失眠的原因还有孕妇的睡眠时间不够，一般来说，每个人的睡眠需求不一，但仍以6～8小时为基准。专家强调，由于孕妇的荷尔蒙 分泌，再加上身上又怀着宝宝，必然增加很多体力的负荷，因此一定比怀孕前更轻易累，所需的睡眠需求必定更高;再加上现代的孕妇以职业女性居多，白天工作 忙，晚上还需应付家务，睡眠时间更显不足。
相信经过专家的介绍，可以帮助新妈妈们在治疗方面有一个进一步的认识，也可以从以上几点出发，进行有效的措施，由此减少失眠的痛苦。对于产后失眠原因都有哪些的介绍就到这里了，希望每一新妈妈，都可以远离失眠，和宝贝一起健健康康。
3老人容易失眠的原因
每个人都有老去的一天，老年阶段，身体机能和抵抗力都在减低，这样对于患病来说，更加变得容易了。因此对老人来说，他们的健康是更需要保证的。然而失眠却也常常出现在老人面前，一样的给他们带来危害。那么对于这个原因，您可能还不了解，下面就为您介绍一下老人容易失眠的原因。
而在失眠患者中，老年人占有相当比例。老人容易失眠的原因主要有以下四点：
一、脑部器质性疾病的影响随着年龄的增长，脑动脉血管渐渐出现硬化，而且硬化的程度会逐年加重，这是形成高血压病、脑溢血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹的病变基础。出现脑动脉硬化以后，脑部的血流量会相应地减少，从而引起脑代谢失调，继而出现失眠症状。
二、全身性疾病的影响进入老年期以后，全身性疾病的发生率明显增加。诸如冠心病、肺心病、肺气肿、糖尿病、颈椎病等，这些疾病都可严重影响睡眠。
三、精神心理因素的影响步入老年期以后从工作岗位上退下来，退休以后的精神状态和在岗时不可能一样，尤其是从领导岗位上退下来的老同志，常常呈现抑郁状态。
四、夜间尿频的影响中医认为，人进入老年以后肾气就亏虚了，肾气不足，膀胱气化无力，夜间小便次数增多，也会影响老年人的睡眠。
由此看来，我们的情绪对失眠的影响是如此的重要。对于您身边的老人来说，让他们保持愉快的心情，对于睡眠是有所帮助的。以上就是为您介绍的老人容易失眠的原因。希望这些内容可以给您带来帮助，也为您身边的老人有所帮助。希望老人们，都可以免受失眠的痛苦，有一个幸福的晚年生活。
如果觉得《老人容易失眠的原因》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
