现在患上失眠的人确实是很多的，那么这个社会哪一类人是最多的呢？压力越大的人失眠的概率就会越大，大家都知道失眠对人的危害是很大的，所以说大家要好好的注意一下，千万不要不把失眠当回事： 失眠因素多 心
1专家给你解释为什么说失眠的因素多
现在患上失眠的人确实是很多的，那么这个社会哪一类人是最多的呢？压力越大的人失眠的概率就会越大，大家都知道失眠对人的危害是很大的，所以说大家要好好的注意一下，千万不要不把失眠当回事：
失眠因素多
心理专家介绍，面临升学高压力的高中生、被称为白骨精(白领、骨干、精英)的青年人和中老年人是失眠的三大高发人群。其中，中老年人是失眠人群的主力军。
据统计，约90%的60-90岁的老年人都曾有过失眠经历，老年人失眠主要表现在入睡时间延长、睡眠不安定、易醒、觉醒次数增加、深睡眠时间减少。究其原因，中年丧偶、丧子的重大打击，下岗后的失落和对生活焦虑，退休后不能适应忽然改变的生活节奏和生活空间等等都容易引起中老年人失眠。此外，脑部器质性疾病、全身性疾病和精神疾病也是引起老年人失眠的病理因素，主要表现为与睡眠有关的神经肌肉功能障碍、继发于躯体疾病的睡眠障碍、继发于精神疾病的睡眠障碍等。
中老年人长时间失眠会引起机体免疫力下降、内分泌失调，极易导致高血压、心脏病、糖尿病、白内障、胃病、肥胖中风等疾病，甚至危及生命。部分患者开始服用药物帮助睡眠，张岚提醒，长时间服药，容易上瘾，而且大多数治疗失眠的药物对肝、肾都有较大的损坏，长时间服用会出现恶心、食欲减退、腹胀、便秘，甚至出现肝脏肿大、浮肿。因此，长期服用方便的安眠药来克服失眠是十分危险的。
现在很多的患者习惯性的用安眠药来对抗失眠，其实这种做法是很不可取的，因为长期的服用安眠药会产生很大的危害性，看了这篇文章之后，希望大家能够好好的反省一下自己失眠的原因，然后积极的治疗。
2经常喝茶的人也是很容易失眠的
现在患上失眠的人是越来越多，那么产生这种情况的主要原因是什么呢？其实失眠的病因是很多的，接下来小编就给大家介绍一下引起失眠的主要原因，希望会对大家有所帮助：
1、身体:失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。
2、生理:环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。
3、心理:心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。
4、精神疾病:服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。
5、药物:茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。
以上给大家介绍了五类失眠的主要病因，请大家仔细的了解一下，尤其是在用药方面，大家千万不要随便的服用药物，尤其是一些西药，副作用会很多，就算是到了用药的地步也要在医生的指导之下来用药。
3嗜酒者是失眠这种病最青睐的对象
随着人们社会压力的增大，喝酒的人也变得越来越多，大家也都知道喝酒是对身体很不好的，尤其是对肝脏，容易患上酒精肝，其实小编在此告诉大家嗜酒不仅对肝脏不好而且还会影响人们的睡眠，导致失眠：
酒虽然是一种保健性饮料，但只有适量饮用才可保证趋利避害。嗜酒者饮酒无度，当然会为酒所伤。饮酒过量，重者可造成脏器、神经损伤，轻者也会tulaoshi导致精神恍惚、判断力控制不佳和失眠。有睡眠实验研究表明，酒精会令睡眠变浅、浅睡眠时间延长、中途醒转次数增多，也会让人因为夜间口干舌燥而醒来，更会使睡眠变得断断续续。
另外，专家还补充说，嗜酒者以酒为乐的过程中体内酒精含量激增，还可能出现酒精过敏症状。他们在饮酒之后会出现皮肤发红、红疙瘩、发痒、鼓包等情况，还有些人会在饭后出现失眠，这实际上都与酒精过敏有关。
可见，失眠症在嗜酒人群中高发是有着必然性的。酒精危害的不仅是躯体健康，还更有睡眠健康。
看了上面的介绍，现在大家知道了嗜酒的危害了吧？所以说大家戒酒是势在必行的事情了，专家的话，大家千万不要不当回事，大家都知道，失眠是一个很让人痛苦的疾病，所以为了让大家不再受失眠的困扰，大家戒酒吧。
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