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我就问为啥小学生火了这个歌，他们有这么大的压力吗？童年 孤勇者，中年男人，甜心姐姐，中年妇女，本草纲目健身操。事儿不整反了吗？

子鱼Music优质音乐领域创作者

腾格尔终于对《孤勇者》下手了，一个人唱出千军万马的气势，超燃

04:16

听说，现在全网有三种“孩儿”：

王心凌男孩，跳《爱你》；

刘畊宏女孩，跳《本草纲目》；

陈奕迅小孩，唱《孤勇者》。

评论区来说说，你是哪种“孩儿”？[呲牙][狗头]

刘畊宏的健身操，开启了青年男女们宅家锻炼的风潮。原来，不用健身器材，不用去健身房，随时随地就可以操练起来！

王心凌的小（老）甜歌，让见惯了酷女拽姐的男人们，重新忆起了自己那酸酸甜甜的青春，忆起了那个带给自己羞涩和甜美的女孩。

听说，许多80后大男孩，冲到电视机前看《浪姐3》，就为了心爱的王心凌。

陈奕迅一曲《孤勇者》，重新让他火了起来。但听说，这首歌是小学生最爱？

校园里，下课时间，小学生集体唱响“战吗，战啊！以最卑微的梦，致那黑夜中的呜咽与怒吼，谁说站在光里的才算英雄！”

其实，不管你我是哪种“孩儿”，都是热爱生活的表现，爱自己，爱青春，爱那些奋斗努力过的岁月。

亲近自然，致敬情怀，为健康加分，为新青年加油！我们都是最棒的英雄！

#为健康加酚，为新青年加油#

享有美丽之称的“金华八咏健身操队”视为金华八咏古城的美丽的风景线，每到晚上19时许到20时许，将会出现百余人文明、有序、健康、青春、激情的展现。该团队自组津8年以来，团以“团结、奉献、信任、理解”之精神健康发展，本着以“全民健身、文明健身、舞出美丽、舞出快乐”为目标，以自原加入、自我防范风险、确保安全为原则。该团队伍日益增大、氛味浓厚，与八咏古城气息相连。“金华八咏健身队”人才辈出，该团队由金华环城小学音乐专业教师赵海燕老师编舞，其她领舞老师配合施教领舞，该团成员有摄影师、老师、医生、军人、警察、企业总管、退休人员等等，年龄最小的有5岁，最大的有78岁不等。根据季节及天气并结合各自工作特点，该团队在夏季、秋季进行着装统一，在冬季及春季自由着装。由于该健身操队动作易跟、易学，且运动节奏较强，将把来自八咏古城的游客深深吸引住。为了防止健身操音乐噪音过大而扰民，该团队加强自我管理，自我噪音分贝测试，真正做到“全民健身、文明健身、舞出美丽、舞出快乐”!“金华八咏健身操队"将在团队12名领舞老师的共同努力下，在广大健身爱好者的支持下，在新的一年，"金华八咏健身操队"积极向上，健康发展，传播正能量，以新的舞姿、新的面貌，迎接北京冬奥会丶杭州亚运会和党的二十大召开！

享有美丽之称的“金华八咏健身操队”视为金华八咏古城的美丽的风景线，每到晚上19时到20时许，将会出现百余人文明、有序、健康、青春、激情的展现。该团队自组津8年以来，团以“团结、奉献、信任、理解”之精神健康发展，本着以“全民健身、文明健身、舞出美丽、舞出快乐”为目标，以自原加入、自我防范风险、确保安全为原则。该团队伍日益增大、氛味浓厚，与八咏古城气息相连。“金华八咏健身队”人才辈出，该团队由金华环城小学音乐专业教师赵海燕老师编舞，其她领舞老师配合施教领舞，该团成员有摄影师、老师、医生、军人、警察、企业总管、退休人员等等，年龄最小的有5岁，最大的有78岁不等。根据季节及天气并结合各自工作特点，该团队在夏季、秋季进行着装统一，在冬季及春季自由着装。由于该健身操队动作易跟、易学，且运动节奏较强，将把来自八咏古城的游客深深吸引住。为了防止健身操音乐噪音过大而扰民，该团队加强自我管理，自我噪音分贝测试，真正做到“全民健身、文明健身、舞出美丽、舞出快乐”!“金华八咏健身操队"将在团队13名领舞老师的共同努力下，在广大健身爱好者的支持下，在新的一年，"金华八咏健身操队"积极向上，健康发展，传播正能量，以新的舞姿、新的面貌，迎接北京冬奥会丶杭州亚运会和党的二十大召开！

56岁女子晕倒入院，脑出血离世，医生：一把年纪，这事早该控制了！

昨天半夜，小区里惊现救护车的声音，几分钟后又消失不见，经了解原来是隔壁楼的单阿姨突然晕倒被送往医院了。今年56岁的单阿姨原本是在老家安享晚年的，因为儿子儿媳上班，小孙子刚上小学没人接送，单阿姨就从老家赶过来照顾小孙子的饮食起居，因为生活习惯不同，单阿姨和儿媳俩人经常吵架，三天两头都要上演“婆媳大战”。

昨天半夜俩人又因为一些鸡毛蒜皮的小事吵起来，越吵越凶差点动起手来，单阿姨就赌气准备收拾东西回老家，突然眼前发黑，头痛欲裂，随后倒地不省人事，家人急忙拨打急救电话送往医院。经过几个小时的抢救，最终也没能挽回单阿姨的生命。

事后，医生告诉家属，患者是由于长期高血压导致脑内细小动脉发生病变破裂，造成颅内出血，也就是脑溢血，因病发突然且出血量较大最终导致死亡。

【医生叹息：一把年纪了，这事还不知控制！】

医生通过详细了解得知，原来事发前单阿姨是因为生气吵架，才引发的脑出血。生气对血管的影响很大，特别是患有高血压的人群，如果血管内压力过高或者存在血栓，一旦生气情绪起伏较大，血压会急剧升高，中老年人的血管本就脆弱，一旦血流异变就很容易导致脑血管破裂，引发脑溢血。

【身体出现5个征兆，或说明血压升高，“脑出血”离你不远了】

1、经常感觉到头痛，特别是从间歇性疼痛转变为持续性疼痛；

2、面部时常感到僵硬、四肢出现麻木，视力慢慢下降；

3、经常感觉头晕目眩，出现幻听等症状；

4、经常感觉身体乏力，总想睡觉；

5、走路会有飘忽的感觉，像是脚底踩棉花一样不稳。

【不想脑出血，3个行为赶快改掉，血压或能稳稳当当】

1.情绪不稳

人的血压和情绪是有一定关系的，情绪激动会刺激神经系统导致血液流速异常，血压升高，所以高血压患者一定要保持平稳的情绪，避免忽高忽低，影响血压稳定。

2.长期饮酒

酒精中含有乙醇这类物质，会刺激人体交感神经，导致心跳过快，促使血压升高。因此高血压患者要尽量避免饮酒，防止出现血压骤增的现象。

3.间断吃药

高血压患者切忌间断服和随意增加或减少剂量，万不可因为血压稳定就停止服药，防止血压出现大幅度增高现象，引发脑梗塞、脑出血等严重疾病。

【若想稳定血压，日常坚持这3点】

1、纠正错误饮食习惯

日常生活控制血压技巧是饮食方法恰当，很多类型的食物大量获取都会加速高血压到来，例如高盐食物。饮食十分重口味，钠离子大量获取无法排泄，肾脏压力增大，血压也会升高，应该正确烹饪食物，以清淡为主。

另外，热量获取过多让身体发胖同样会影响血压变化，较常见的高糖食物，高脂肪食物有这方面的隐患。需要饮食控制好，营养物质满足需求即可，而不要大量获取高热量食物。

2、稳定情绪

控制血压应该学会调节个人情绪，遇到事情先冷静分析和思考，选择合适的应对手段，而不是遇到事情就急躁焦虑，甚至是动怒。

有部分本身性格不好，到了更年期内分泌出现变化让情绪也波动幅度大，会刺激身体让肾上腺素分泌，血压明显升高。

如果可以意识到情绪对血压的影响明显，保持心情舒畅，乐观，通常可以收获好处，坚持下来血压自然会稳定，正常些。

3、多运动

长期有规律的运动对稳定血压有一定的积极作用，高血压患者可以选择做一些有氧运动比如慢跑、游泳、健身操等中等强度方式，坚持每天有半个小时的锻炼时间，更好的提高素质，增强免疫力。

高考，长沙某考点儿，一个女孩以“一字马”姿态跳跃着走出门，被围观家长记录下来，因此被称为“一字马女孩”。她现在怎么样了？

这个女孩叫罗子欣，在最后一场考试结束铃声响，她第一个冲出考场，并且高兴的在空中做了一个高难度的一字马。

2002年，罗子欣是出生在湖南长沙市，一个普通家庭。

她小学二年级时，有次妈妈去带她健美操训练馆玩，她瞬间被跳健美操的姐姐们吸引。站在旁边开始模仿。

后来妈妈给她报名了体操培训班，从那时开始她就开始了专业的健美操。

从小学到初中到高中，她一直坚持健美操训练。劈叉，拉筋，这些都是正常的训练。训练过程中她也曾经疼到掉眼泪，但还是坚持了下来。

多年的健美操训练，让她在这方面很突出。高中的时候，她选择走体育特长生。

高三时，她跟随湖南省体操队员吴莎莎老师联系健美操，吴老师要求特别严格，每一个训练都不能有一丁点瑕疵。

她的健美操水平也有了质的提升，后来成为校体操队的主力队员，代表学校参加比赛。

，第八届世界健美操锦标赛在葡萄牙举行，罗子欣作为小队一员，参加了这场比赛。最后，他们队伍获得了这次比赛的亚军，结果出乎意料。

，高考前几个月，她选定了中国美术学院，并且提前通过了专业招生考试。

专业考试非常严格，学校特地邀请国内体育专家把关。最终他以90.2的高分通过了中国美院的专业测试。

对于艺术特长生而言，接下来几个月准备文化考试。罗子欣把练体操的精神投入到文化课复习之中。

7月份，她信心满满走进高考考场。高考前最后一科考试前，她跟同学商量，想要用一字马来庆祝一下完成高考。于是，她冲出考场时，做了两个漂亮的一字马，因此走红。

走红后，网友却对他产生各种议论。说她整个人平平无奇，还有点胖，说她的相貌撑不起她的艺术细胞。

好在罗子欣对这些看的非常开，没有去回应这些议论，只是默默做好自己的事情。

高考结束后，她每天还是常态化训练，锻炼自己的身体柔韧性和灵活性。

妈妈也表示，只希望女儿能够好好学习，好好训练，不要被网上的事情干扰。

高考成绩公布，她考了457分的好成绩，（高出最低录取文化分100多分），顺利进入中国美院。

9月份她来到中国美院，开启大学生活。10月份他代表大一新生参加第十四届全国运动会健美操预赛。

她学的专业是工业设计，设计需要美术功底，所以除了日常的训练，她开始把画画作为日常爱好。从零开始学习美术课。

每个人都可以做自己，展示自己，用自己独特的方式去庆祝和记录。她无可厚非，追求梦想的道路上，不断努力，未来终将美好。

刘畊宏是谁？之前我真的一点儿也不知道这个人。但是现在是真正的火了。一打开抖音，都是关于他的视频。很多人，包括各路明星，老外，小学生，甚至消防队员都在跳这个刘畊宏健身操。我在店里听得天猫精灵播报新闻里也都是他。火的一塌糊涂啊。只是别的不说，听说他老人家都五十岁了，看着一点也不老啊？脸皮舒展没有皱纹，非常红润有光泽。哪里像是五十几岁啊？整容，美颜？看着这身材也骗不了人啊？完全是年轻人的状态，不会骗人的啊。值得信赖。还是这运动健身可以益寿延年。但是提醒大家，运动虽好，不要过度还有注意安全。不要乐极生悲。#刘畊宏# #刘畊宏直播##刘畊宏一天涨了1000万粉丝# #福州身边事#

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