随着现代社会的不断发展，逐渐加快的生活节奏和来自各方面的压力给越来越多的女性带来了多困扰，那么，女性失眠的原因你清楚吗?女性失眠的原因有哪些呢? 第一、躯体疾病 失眠的身体疾病有乳腺疾病、更年期综合症
1()带你了解女性失眠的原因
随着现代社会的不断发展，逐渐加快的生活节奏和来自各方面的压力给越来越多的女性带来了多困扰，那么，女性失眠的原因你清楚吗?女性失眠的原因有哪些呢?
第一、躯体疾病
失眠的身体疾病有乳腺疾病、更年期综合症、月经不调还有一些疾病如高血压、糖尿病等一些常见病。
第二、心理因素
心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，从而引起失眠。
第三、药物作用
服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状--睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂--咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。
第四、环境因素
环境的改变，女人的生理和心理素质比较脆弱，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。
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2老年人失眠的原因你知道吗
老年人由于身体和心理等多方面的原因，容易出现失眠的情况。那么，老年人失眠的原因你知道吗?老年人失眠为什么呢?下面请专家为我们介绍下老年人失眠的原因。
老年人失眠病因：
一是躯体因素。这是因各种疾病的不良刺激引起的失眠，须针对病因给予治疗。
二是环境因素。如睡眠环境及睡眠习惯改变而引起的失眠。
三是心理因素。如因情绪变化，精神过度紧张等引起的失眠。
四是因睡眠节奏和时间的改变而引起失眠。
老年人失眠应注意什么?
另外，老年人每天固定入睡时间，睡前一个小时适当运动，然后用温水泡脚，这样会有利于睡眠。如果发现已过了半个小时仍未入睡，则干脆坐起来，按摩一下双耳、脚底等，有助于入睡。
老年人失眠?需要注意的是，老年人失眠治疗，不要盲目用药，以免引起严重的副作用。在用药时，一定要注意遵照医嘱进行，并应从小剂量开始使用，过一段时间后更换一种，以减少耐药性的产生。
3带你了解失眠的原因
失眠是一种常见的疾病，多发病于老年人。有人统计约80%的老年人都有不同程度的失眠。那么，失眠的原因你清楚吗失眠的原因有哪些呢下面大家一起了解一下。
失眠的原因：
1、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠。
2、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变，强光，噪音以及高温等。
3、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等形成生理节律紊乱性失眠。
4、躯体原因：任何躯体的不适均可导致失眠，包括一些本身与睡眠有关的疾病。如呼吸暂停综合征，睡眠周期性功能等。
5、安眠药或嗜酒者的戒断反应：长期服用安眠药者突然停药往往会产生入睡难，睡眠浅而多梦。
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