“就发了半天烧，而且还是低烧，不时有一点咳，然后就没什么事，我们以为她好了呢？这都快20天了，怎么人就发展成了‘白肺’了呢”，同事见到来吊唁的我们几个人，伤心地哭诉着。母亲因新冠去世，一个月前后人就这么没了，同事全家都还没反应过来，但事实就是这么残酷，老人家已经永远离开了这个世界！
同事的妈妈78岁，平时身体也有一些慢性病，但靠着全家的细心照顾，老人家身体一直没什么大问题，而且她自己为人和善，有个热心人。出现变故是在一个多月前，当时老太太晚上出门办事，不小心摔了一下，小腿骨拆了，家人把她拉到县急救中心，办理了住院，住院后不久外面新冠防疫就放开了，但她一时半会又不能回家，随着医院里阳性病人越来越多，看护老人家的子女们，其中就有我的同事，全家都阳了，阳了之后，家人担心的不是自己，是老人，因为在这节骨眼上，如果老人家再得了新冠，那可够受了的。
说啥来啥，就在老人家快出院的前两天，出现了发烧的现象，一天后测出来老人阳了，不过让家人欣慰的是，老人的症状并不明显，只发了半天烧，而且没有超过37度5，而后的两三天，就没有什么症状了，医生也说老人真是幸运，再加上手术恢复的非常好，全家这才放下心来。后来医生建议可以出院回家静养，毕竟在医院危险性一时半会没办法解除。
“回到家后，我妈妈一直状态很好，只是有时候会咳嗽几声，因为那时候天气一直很好，我们会让她到室外的太阳下做会，就认为可能是吸入了凉气，认为是正常现象，而且她自己也没有什么不舒服的感觉”，同事边说边摇头，可能后悔那时候没能发现妈妈的问题而自责。
“我妈出事是在一星期前，那时候，她那咳的有些频繁，而且食欲减退了不少，精神有些萎靡，晚上有些气短，半夜睡不好，我姐在家就感觉不对劲，就给我打电话，我们就把我妈拉到镇卫生院，卫生院的医生也没看出什么问题，但还是建议我们到县医院，当天我们就去了县医院”，他接着说。
“到县医院，一套检查下来，我就感觉医生的神情不对，医生把片子给我们看，并告诉我们，我妈初步判断是‘白肺’，这一下我们全家就蒙了，怎么可能呢？怎么会呢？但后来医生会诊的结果又再次再明了初步判断”，同事边说边哭，而我们非常理解他的心情。
后来的事发展的很快，同事的母亲因为症状引起了身体的其他病，进了重病监护，一天不如一天，后来医生给他全家下了重危通知，这就像个晴天霹雳，让同事一家没办法接受，只是事实就是如此，两天后，老人就去世了。
而现在，老人静静躺在透明棺里，谁又能想到，一个月前还在温暖的太阳下半坐着，和经常不在家亲人聊聊家常的她，现在就这样没了呢！我们安慰着失神的同事，一时也不知道说什么好。
这个冬天，因为同样的病，多少老人就这样没了，但更让我们无语的是，面对这个新冠，我们家里的老人们一样面临着相同的危险，而我们能做得似乎非常少！！
美智库兵推引战，两岸偏不上当！
美国为何一直汲汲营营于台海问题？明的、暗的、公的、私的，煽风点火制造纷争，已在民进党二次执政后操弄了6年多，推销军火武器批量强卖强买，试图把台湾武装成豪猪，甚至不惜变成烤乳猪，财政失衡影响民生经济，债台高筑下更是直接遗害后代子孙，如若真的不幸擦枪走火，更是可以让中国大陆耗费大量资源动员倾注战争，藉此削弱大陆国力，美国一直复制国际案例，赚到战争财也制衡中国大陆在全球的影响力，这些都是不争的事实，更是赤裸裸呈现在世人面前。
民进党九合一选举落败，台北市长蒋万安所遗留的立委职缺补选又失利，或许是绿营的一蹶不振，让美国不再客气，加强力道透过军事领域专家学者的言论来支撑及合理一切所作所为，美智库战略与国际研究中心（CSIS）近日公布最新台海兵推结果，想定2026年解放军攻台，内容直指将以失败告终，但理由要满足“国军有能力施以源头打击”、“美国第一时间必介入”、“美军完成部署大量反舰飞弹”及“可使用所有驻日基地”等四大条件。
可是，这些假设性的前提难以一应俱全，却仍然不离“对台军售”及“引战两岸”，而且直接把日本拖下水，美国真的还没认清现实，那就是中国大陆不会输，台湾也不会赢，美国更不会因此占到便宜，因为两岸同胞最终将会以和平的实际行动，来粉碎霸权帝国的野心。#台海兵推#
【“瓦格纳”集团创始人：索列达尔全面解放】 俄卫星通讯社报道，据“瓦格纳”集团新闻处在Telegram频道发布消息称，“瓦格纳”集团创始人、商人叶夫根尼·普里戈任宣布解放索列达尔。
他说：“我想再次确认，索列达尔的领土已从乌克兰军队手中完全解放并被清扫干净。”
据普里戈任称，平民已从该市撤出。
他明确指出，俄罗斯战士已消灭了500名不愿投降的乌克兰军人。
在过去24小时内，武装部队还控制了索列达尔附近的波德戈罗德内村。乌军损失多达80名军人、一辆坦克、三辆装甲战车和两辆汽车。
索列达尔对基辅具有战略意义，它位于阿尔乔莫夫斯克（巴赫穆特）—谢韦尔斯克防线中心。乌克兰军人在这里建起坚固防御工事。解放索列达尔将可切断阿尔乔莫夫斯克和谢韦尔斯克之间的直接补给线，并从北侧包围阿尔乔莫夫斯克。
俄罗斯总统普京2月24日宣布决定对乌克兰采取特别军事行动。克宫称行动的目标是将乌克兰去军事化。俄罗斯国防部表示，截至3月25日，俄军已完成了行动第一阶段的主要任务，即大大削弱了乌克兰的战斗力。俄罗斯国防部称主要目的是解放顿巴斯地区。
因为一条留言写出208万展现，收益202元，涨粉210个爆款微头条，只是因为掌握了这个方法，现在分享给你。
写微头条时，由于篇幅短小，提到列提纲，有人可能会说：“观点确定了，案例也找好了，直接写就可以了，有必要浪费时间列提纲吗？”
对于微头条来讲，列提纲的确要对会花费一些时间，但却对我们写微头条有很大帮助。开始写之前，如果没有列提纲，很可能会遇到下面几种问题：
1.越往后写离题越远，等通览全文时我们才发现自己写跑题了。
2.条理不清晰，文章逻辑混乱。整篇文章看起来象堆砌素材，讲述的不够深入，容易引起读者的反感。
3.增加写作的时间成本。写作的时候就会很随意，想到哪就写到哪。这样不仅效率低，文章的质量也很难保障。
特别是在成文后，我们才发现内容存在问题，要重新写的话，大大增加了写作的时间成本。
因此为了避免出现上述几种情况，在动笔之前，我们必须花一些时间把内容整体脉络构思好，列出清晰明了的写作大纲。这样，就不会在思路被打断时不知道如何往下写，也能避免跑题的现象。
既然列写作提纲如此重要，那么怎样快速列提纲，让写作事半功倍呢？我为大家总结了3个步骤：
1、找好选题，明确文章的中心观点
比如耿恭这篇，观点主要为了宣扬耿恭的节义。在确定好选题和观点后，再回头检查选题和观点是否有吸引力，并能引发读者的共鸣。因此，在确定选题时，我们一定要仔细斟酌和考量，定下之后再进行下一步。
2、寻找合适的素材或案例
在明确了选题与观点后，就可以开始搜集素材或案例了。
耿恭这篇采用：夜袭匈奴、挖井寻水抗旱、吃皮革抗饥、义拒匈奴劝降等突显他足智多谋的一系列素材，并依时间线进行素材加工。
3、回头检查提纲
经过上面两个步骤，文章提纲基本就确定了，但不要着急开始写，而是要重新检查一下提纲。
一篇内容的选题再好，如果素材单一、也是很难吸引读者的。所以在检查大纲的时候，我们也要对素材进行推敲。
当我们检查了整个写作提纲确定无误后，这时就可以开始写了。一切准备工作，都是为了在写的过程中，效率能够最大化。一切写作都是有方法的，方法找对了可以达到事倍功半的效果，更多干货我放在下面专栏里了，需要的小伙伴可以去看一看，都是有用，有效的内容。
#青海政法系统学习贯彻党的二十大精神#【建功新时代 奋进新征程——西宁市城西区司法局举行党的二十大精神宣讲会】
1月11日上午，西宁市城西区政府副区长、城西公安分局局长何军前往城西区司法局宣讲党的二十大精神，交警三大队、交警五大队、区信访局及区司法局党员干部职工等30余人参加宣讲会。
何军同志从“党的二十大的主要成果、重要意义、全面贯彻落实党在法治政府建设、国家安全方面的部署”等方面对党的二十大精神进行了宣讲，为推进司法行政工作和基层法治建设指明了方向。
会议指出，学习好、宣传好、贯彻好党的二十大精神是当前和今后一个时期的首要政治任务，要始终在思想上政治上行动上同以习近平同志为核心的党中央保持高度一致。一要深刻学习领会。党的二十大报告对“法治中国建设”“维护国家安全”进行了专章部署，要反复研读，全面深入学习报告重要意义和取得的成果，深学细悟、学懂弄通报告提出的重要思想、重要观点、重大战略、重大举措。要深刻领会大会对党和国家事业发展的重大意义。全体党员干部职工要认真学习党章，把学习成果内化为坚决拥护党的全面领导、推进全面从严治党、加强党的建设的内生动力。二要注重成果转化。全面把握中国式现代化的要求，以问题为导向，以目标为牵引，认真践行“法治是最好的营商环境”理念，创新体制机制、强化协同联动，不断为优化营商环境作贡献，为经济社会发展提供坚实法治保障。三要提升干部素质。党员干部要注重涵养个人素质，将提高综合素质放在重要位置，自觉用党的二十大精神武装头脑、指导实践、推动工作，及时学习新政策、新方法，刻苦钻研、熟练掌握业务，做到政治上清醒、业务上娴熟、知识上广博，确保省市区党委政府各项工作要求落实落细。
会议要求，是疫后经济复苏的关键之年，要聚焦主责主业，全力助推经济发展。一是加强系统谋划。对标中央政法工作会议任务要求，全面推进法治政府建设各项任务，将主要任务列入清单，分解落实责任，明确具体措施，加强督促检查，推进任务落实，不断把城西区法治政府建设向纵深推进。二是夯实工作根基。要深刻认识自身的短板及优势，充分利用现有资源，深入研究，主动进位，充分发挥城西区法治宣传教育基地在宣传习近平法治思想、宪法、民法典及青少年法治宣传教育方面的积极作用，引导全体人民做社会主义法治的忠实崇尚者、自觉遵守者、坚定捍卫者。三是增强普法实效。以群众实际需求为导向，持续推进“八五”普法，依托“法律九进”，精准对接不同群体法律需求，对防范养老诈骗、电信诈骗等群众切实关心的法律问题进行普法宣传，引导群众遇事找法，解决问题用法，化解矛盾靠法，增强群众的维权意识和自我保护能力。四是深化体制改革。积极主动深化司法体制综合配套改革，努力让人民群众感受到公平正义。做好“两节”“两会”期间重点人群监管，做到“底数清、情况明”。充分发挥城西区“一站式”矛盾纠纷调解中心及各级调委会作用，加强矛盾纠纷排查化解，让矛盾纠纷“化解在早、化解在小”。五是加强队伍管理。持续巩固深化政法队伍教育整顿成果，实事求是，宽严相济，积极培育风清气正、政令畅通、纪律严明的队伍管理氛围，打造革命化、正规化、专业化、职业化的司法行政队伍，不断提升围绕中心服务大局的能力和水平。
下一步，西宁市城西区司法局将深入学习，深刻领悟，切实把思想认识统一到党的二十大精神上来。一是积极开展学习。制定学习计划，突出学习重点，推动广大党员干部真正把党的二十大精神理解透、把握准。二是注重成果转化。紧紧围绕主责主业，系统研究工作思路和重点任务，及早科学谋划当前及今后一个时期的重点工作，确保高效履职尽责。三是强化宣传引导。依托重要时间节点，结合“法律九进”，积极开展党的二十大精神宣传，坚持线上线下一体推进，充分发挥律师、人民调解员、“法律明白人”作用，真正让党的二十大精神“飞入寻常百姓家”。
姓名 ：心动方舟【日精进打卡第1574天】0801
【知～学习】1、背诵六项精进和大学各1遍；
【行～践行】
积善行，思利他:“江西古埠镇中心小学女足队”“敬老助残暖心行”“守护肿瘤儿童生命”“贡献爱为生命续护航”“孤困儿童学习包”
2、洗冷水浴第777天暂停
3、冥想第1123天
4、打坐第149天暂停
5、左手字帖第244天暂停
6、锻炼第935天
7、晚22：30-23：00睡觉第216天
8、辟谷7天暂停
9、诵读《心经》第101天暂停
二、齐家：
三、建功：
｛积善｝：发愿从3月26日起3年内 每天做善事。今日5善，累计4060善
【省～觉悟】
写书评一共四步：选书、读书、写作成文、坚持练习。1.选书。优质平台上评分高的书，或者自己感兴趣的书，同名电影的书，专业相关的书还有热门书籍都可以选。2.读书。多读几遍，做好标记或摘抄，抓住两三个自己认为重要的点去写作，还要做好知识储备。3.写作成文。这里有书评写作的七步法：①主题立意。②标题：数字法、问题法、反驳法、名言法，与内容契合。③开头：名言法、故事法、问题法、数字法、热点法、直接法。④引题。⑤作者介绍、书籍内容介绍以及装帧、翻译、外观等点评。⑥重点分析：论述标题。⑦结尾和修改：总结法、金句法、号召、劝诫和祝福法、热点法。4.坚持练习。
感谢父母的生养哺育之恩以及母亲给予我的再造之恩，儿子永远不忘；
感谢妻子对我的包容和照顾，为家庭放弃了自己的事业发展；
感谢稻盛先生和盛和塾开启了光明的心门，为我搭建了人生提升的阶梯；
感谢与我共同努力成长的感恩一组的家人们，让我们共同遇见更美好的自己；
感谢与我共同度过三天修炼的利他二组的家人们，做您们的志工真的很幸福；
感谢《能断金刚》读书会的各位师兄，启迪人生智慧；
感谢公司领导给予我的平台和机会，让我有机会做更多的事；
感谢同事的帮扶和支持，让我信心满怀；
感谢各方朋友和合作伙伴给予我的理解与信任，是您们让我信心倍增；
感谢竞合同行的激励和榜样作用，让我前进的路上不孤独；
感谢一切众生共同营造了如此美好的世界，我会珍惜每一天；
感谢困难和挫折，让我越挫越勇。
【志愿】践行六项精进
1、 付出不亚于任何人的努力；
2、 要谦虚，不要骄傲；
3、 要每天反省；
4、 活着，就要感谢；
5、 积善行，思利他；
6、不要有感性的烦恼
大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。知止而后有定；定而后能静；静而后能安；安而后能虑；虑而后能得。物有本末，事有终始。知所先后，则近道矣。
古之欲明明德于天下者，先治其国；欲治其国者，先齐其家；欲齐其家者，先修其身；欲修其身者，先正其心；欲正其心者，先诚其意；欲诚其意者，先致其知；致知在格物。
物格而后知至；知至而后意诚；意诚而后心正；心正而后身修；身修而后家齐；家齐而后国治；国治而后天下平。
自天子以至于庶人，壹是皆以修身为本。其本乱而末治者否矣。其所厚者薄，而其所薄者厚，未之有也！
从现在做起，在未来遇见更好的自己。
我是幸运的，我是快乐的。
存好心，说好话，做好事！给人信心，给人希望，给人欢喜，给人方向，给人祝福！一件事，一群人，一辈子，一起走，在一起，飞更远
河南南阳是吕姓的发源地，其实很多人并不知道
河南省 《尚书．禹贡》将天下分为“九州”，豫州位于九州之中，亦称“中原”、“中州”，简称“豫”。是华夏文明的发祥地和氏族姓氏的发源地，灿烂的历史文化孕育了华夏氏族的勃勃生机，人文荟萃，将相辈出。早在公元新21 世纪夏民族在黄河中下游河洛区域崛起的时候就产生 了 吕姓，娄伯夷得姓吕，建国南阳宛西，世代相传遂有吕姓。
历经夏商两代，直到春秋时期，吕姓一直在河南南部南阳、新蔡一带活动。到商朝后期一支从南阳吕国分离岀来，到河南北部汲郡定居。
商末由汲郡人吕尚佐周开国，封为齐候。这时，吕姓的中心便由河南转移到山东。吕氏在齐国传20世，易32君，到田和篡齐，康公失国后，吕姓的中心又从山东转移到河南。
到秦朝以后，汉、唐时期吕姓的主力又流向山西。五代以后，随着宋朝的建立，我国的政治中心由 北方转移到中原，吕姓人口中心又 流向故士河南。其后，再从河南逐渐流向全国各地。
吕姓是在这块故土上留下来的，一直在发展中不断壮大，历称中原望族之一。明《河南府志》 云：“吕氏为中原望族，学术之醇，科第之盛，甲于全豫，而诗学龙为新传。”
目前河南省吕姓分布频率为：安阳、新乡、鹤壁、濮阳、焦作、郑州、开封、商丘、许县、平顶山、信阳、漯河、驻马店、周口、南阳等地区，昌姓占当地人口的 0.6%一0.8%，息县、潢川、正阳、罗山、新禁等地占 0.8%一1%，，洛阳、三门峽、济源等地占 0.4%一0.6%，个别地区高于0.6%。
关于吕姓的起源，你知道吗？
姓名 ：心动方舟【日精进打卡第1539天】0626
【知～学习】1、背诵六项精进和大学各1遍；
【行～践行】
1、积善行，思利他:“江西古埠镇中心小学女足队”“恶性肿瘤患者康复梦”“战肿瘤再难也坚持”“加油木兰”“星星孩子的周末照料”
2、洗冷水浴第777天暂停
3、冥想第1088天
4、打坐第149天暂停
5、左手字帖第244天暂停
6、锻炼第906天
7、晚22：30-23：00睡觉第183天
8、辟谷7天暂停
9、诵读《心经》第96天
二、齐家：居家隔离第3天
三、建功：
｛积善｝：发愿从3月26日起3年内 每天做善事。今日5善，累计3885善
【省～觉悟】
在中国航天人的心里，有种仪式感叫“包你成功”。在嫦娥五号发射前，海南文昌发射场食堂的大师傅们包了 4000 多个包子，只为每位一线工作人员，都能吃到馅儿大皮儿薄的大包子，都能分享这寓意着“圆圆满满”的“成功包”。
感谢父母的生养哺育之恩以及母亲给予我的再造之恩，儿子永远不忘；
感谢妻子对我的包容和照顾，为家庭放弃了自己的事业发展；
感谢稻盛先生和盛和塾开启了光明的心门，为我搭建了人生提升的阶梯；
感谢与我共同努力成长的感恩一组的家人们，让我们共同遇见更美好的自己；
感谢与我共同度过三天修炼的利他二组的家人们，做您们的志工真的很幸福；
感谢《能断金刚》读书会的各位师兄，启迪人生智慧；
感谢公司领导给予我的平台和机会，让我有机会做更多的事；
感谢同事的帮扶和支持，让我信心满怀；
感谢各方朋友和合作伙伴给予我的理解与信任，是您们让我信心倍增；
感谢竞合同行的激励和榜样作用，让我前进的路上不孤独；
感谢一切众生共同营造了如此美好的世界，我会珍惜每一天；
感谢困难和挫折，让我越挫越勇。
【志愿】践行六项精进
1、 付出不亚于任何人的努力；
2、 要谦虚，不要骄傲；
3、 要每天反省；
4、 活着，就要感谢；
5、 积善行，思利他；
6、不要有感性的烦恼
大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。知止而后有定；定而后能静；静而后能安；安而后能虑；虑而后能得。物有本末，事有终始。知所先后，则近道矣。
古之欲明明德于天下者，先治其国；欲治其国者，先齐其家；欲齐其家者，先修其身；欲修其身者，先正其心；欲正其心者，先诚其意；欲诚其意者，先致其知；致知在格物。
物格而后知至；知至而后意诚；意诚而后心正；心正而后身修；身修而后家齐；家齐而后国治；国治而后天下平。
自天子以至于庶人，壹是皆以修身为本。其本乱而末治者否矣。其所厚者薄，而其所薄者厚，未之有也！
从现在做起，在未来遇见更好的自己。
我是幸运的，我是快乐的。
存好心，说好话，做好事！给人信心，给人希望，给人欢喜，给人方向，给人祝福！一件事，一群人，一辈子，一起走，在一起，飞更远
1月9日晚间时分，市场传来几条重要消息，分别如下：
1、消息一：安盛私募基金管理(上海)有限公司董事长兼总经理钮某明，他的一则“本人陈述与声明”文件在社交媒体被反复讨论。钮某明在声明中描述了自己从11月7日至12月26日期间，从“新冠密接”到涉及“高机密案件”的经历，近50天时间内，他被所谓的“卫生署”“香港廉政公署”以及公检法机关引导下，向指定账户汇入1000万元“保释金”，目前追回无果的经历。（消息来自财联社）
个人观点：现在的电信诈骗手段真是高明，能根据形势变化采取不同的方案和脚本，让人防不胜防。此前有明星也上当了。没想到这次私募大佬也上套了。真的是相当无语。其实，类似这样的案例，官方也不断发信息提醒这种电信诈骗。真搞不明白私募大佬怎么会上当的。而且是被骗了千万元啊！只能说电信诈骗已经到了无孔不入的地步了，而且不少是在境外指挥的，想要追回损失的难度实在太大了。
2、消息二：奈玛特韦/利托那韦片（商品名：Paxlovid）在医保谈判中报价究竟如何？从权威渠道获悉，辉瑞公司在此次医保谈判中基本未降价，并非网传报道的600多元。“600多元绝对是假消息，没有这回事”，上述渠道人士告诉财新，辉瑞报价实际是要比600元高很多，1890元这个价格基本上没降，至于具体专家测算的医保底价属于保密，无法对外披露。“国家医保局新闻稿上写得非常清楚，就是报价太高，报价过高。”（消息来自财联社）
个人观点：最近的医保谈判受到了大家的关注。辉瑞公司的底气相当足啊，报价如此之高。普通老百姓哪里消费得起啊。辉瑞这种药进入医保，那就是要动用国家的钱啊。辉瑞不想降价，又想进入医保，天下哪有这么好的事？辉瑞也不知道是哪里来的底气和信心，在中国要卖这么贵。现在我国防疫措施进行优化之后，辉瑞也想要参与赚一把。可是，国内的药效果也不错啊。广生堂也发布了公告，药的研究结果显示泰中定具有优越的抗新冠病毒疗效，新冠患者核酸转阴时间明显优于阳性对照Paxlovid及安慰剂对照，同时安全性和耐受性良好，达到试验预期目的。公司已全面启动泰中定的Ⅱ/Ⅲ期关键性注册临床研究，目前正在全国30余家中心招募受试者。国内的药价格要靠谱很多了！
3、消息三：央行上海总部：推动上海房地产市场平稳健康发展
个人观点：近期关于房地产的利好消息是一个接着一个来了！首套房贷利率也进行下调，武汉的首套房利率降到了3.9%，力度是相当大的。想想此前的利率是6%的时候 ，下降超过2%了。这是什么概念？一套房贷100万的房子一年的利息就少了超过2万元。就是少20万元了。就少40万元了。假如房贷是200万的话，就省80万元了。可以看到，这是真真正正的利好消息。如今央行上海总部也说了，要推动上海房地产市场平稳健康发展，后面可能还有利好措施出来。不过，今天的房地产板块明显涨不动了。出现了高开低走。其实整个房地产板块反弹的力度也不小了。利好再多也需要时间来消化！
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