经常失眠易引发高血压糖尿病

失眠症会给人带来很多方面的影响，这是一个不争的事实。都睡人医生有1/3的时间都是在睡眠中度过的，试想一下如果你的睡眠已经出现了问题，你的正常生活和生命还会正常进行吗?这也就是我们所说的失眠的人一般会比

1失眠症的人会比不失眠的人短命吗

失眠症会给人带来很多方面的影响，这是一个不争的事实。都睡人医生有1/3的时间都是在睡眠中度过的，试想一下如果你的睡眠已经出现了问题，你的正常生活和生命还会正常进行吗?这也就是我们所说的失眠的人一般会比常人更短命。那么，为何失眠症会短命呢?

临床分析：失眠症会使人短命

国际权威组织最新研究发现，睡眠不到7小时的男性，比睡眠保持在7至8小时的男性死亡的可能性要高出26%，女性高出21%。

最近，芬兰的学者也公布了同样一个类似的研究成果：在经过对2.1万名成年人进行了长达的跟踪研究后，发现睡眠经常不足的成年人，发生猝死或早死的可能性要比睡眠充足的成年人高出67.4%。

这一研究结果表明，睡眠习惯与躯体健康和心理健康拥有着一定的必然关系。目前，尽管对于睡眠过少会增加(整理)死亡危险的数据值究竟是多少，各国学者还没有一个统一的定论，但是他们一致认为，就目前的研究结果来看，尽管许多人不愿意承认睡眠与寿命确实相互关联，但这依旧是个不争的事实。不良的睡眠习惯通常会导致不良的健康状况，不良的健康状况经常会引发人体的不良病变，而这些病变又会引发了寿命值的改变。这一系列的问题，就有点像蝴蝶效应。你可以不认知、不承认，但它确确实实真实存在。

温馨提醒：以上就是关于为何失眠会短命的介绍，希望我们的介绍能够帮助到你。对于失眠的情况，还是建议大家积极治疗，以免久拖真的给自己的健康和寿命带来影响和弊端。这样不仅对自己，也是对家人的伤痛和不利。

2你的失眠给你带来了以下影响吗

失眠在我们身边无处不在，对于失眠的情况，对人体的健康存在巨大的威胁，所以我们应该要更加重视自己的睡眠质量。尤其是在我们周围的一些人群中，我们可以发现他们正在经受着以下痛苦和威胁。下面我们一起来了解一下失眠症存在的危害。

失眠具体危害包含哪些?

1)影响工作，学习和生活。失眠往往导致白天精神不振，工作效率低，紧张易怒，与周围人相处不融洽，抑郁、烦闷，严重的还会导致悲观厌世。

2)植物神经功能紊乱。思维能力下降，产生抑郁、焦虑、精神紧张的情绪，记忆力下降，大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者会形成精神病，神经官能症等。

3)身体免疫力下降。身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱，造成疾病缠身。

4)影响生长发育。如果是儿童或发育中的青少年，则直接影响身体的生长发育。

5)衰老。夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过度疲劳，造成人体衰老机制持续作用。各种皮肤、肝胆等问题也接踵而至。

上述针对失眠症存在的危害解析就大概到这里了，相信你已经有了一定的了解。失眠症带来的危害是全方位的，尤其是对于儿童和孕妇而言，出现失眠比较频繁的话，对自身的危害要比其他人高出几倍。所以建议无论是任何人患上失眠症，都要及时治疗为佳。

3经常失眠易引发高血压糖尿病

临床发现，失眠给人们带来的危害影响越来越广泛，尤其是对于一些老年人而言，长期失眠还容易患上高血压和糖尿病。所以老年失眠的人群一定要引起注意了。另外有数据还证明，如果失眠熬夜多余3天的，还很容易出现突然猝死的情况。下面这篇文章我们一起来了解一下，失眠症的危害还存在哪些?

失眠会引起的哪些危害

一、导致免疫功能下降。长期失眠容易引起高血压，高血脂，心血管病、肿瘤、呼吸系统疾病、糖尿病、便秘、癌症等致死性疾病以及过早衰老。

二、"折寿"。具近些年来科学研究不完全统计，失眠对于老年人的危害尤其严重，高血压、糖尿病、心脑血管、癌症，肿瘤等致死性疾病人群居高不下的根本原因是由老年人长期失眠所致。流行病学统计结果显示，长期失眠使寿命缩短10-。

三、加快肌肤衰老速度。失眠患者睡眠时间和规律被破坏，导致生理机能紊乱，长期下去就会影响胶原和弹性蛋白的正常分泌，失眠的危害严重者可导致皮肤衰老速度加快。

四、失眠影响情绪，容易恶化为其他严重的精神疾病。失眠容易神经紊乱，长期失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、神经紧张等情绪，严重者形成精神病、神经官能症、神经衰弱等。

以上就是关于失眠症的危害解析，希望我们的介绍能够引起大家的注意，不要以为患上失眠症没什么，其实长期的失眠即使你现在没发现有什么不舒服，等到以后岁数大了，就会发现各种疾病都离自己很近。所以，趁现在不是很严重的情况下，赶紧制止你的失眠吧。

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