长期患有失眠的病人容易引发糖尿病

由于如今的社会的各种表现，导致我国患有失眠症的病人不断增加，给大家带来的伤害也表现在众多方面，而失眠症的早期病人主要表现为入睡困难、早醒以及多梦等等，但如果不注意长期下去的话就会危害到个人的健康了，而

1盘点失眠症给大家带来的伤害

由于如今的社会的各种表现，导致我国患有失眠症的病人不断增加，给大家带来的伤害也表现在众多方面，而失眠症的早期病人主要表现为入睡困难、早醒以及多梦等等，但如果不注意长期下去的话就会危害到个人的健康了，而且还会影响到其他人，所以，下面就给大家盘点一下失眠症给大家带来的伤害吧！

1. 失眠的出现会使人变得容易暴躁，情绪不稳，进而给生活和人际交往。这是属于失眠的危害表现之一。

2.如果女性出现长期失眠，皮肤暗淡无光、心烦气躁还只是最轻微的，有很多严重失眠患者在经历长期的失眠折磨后还患上了其他危害健康的严重躯体疾病。例如高血压、冠心病、脑溢血、乳腺癌、偏瘫、糖尿病等多种疾病发生。这也是属于患有了失眠的危害。

3.有研究发现，每晚平均睡眠5个小时的中年女性要比平均睡眠8个小时的女性更容易患心脏病。

4.长期失眠还会加速女性皮肤的老化进程，失眠的危害会增加身患乳腺癌的风险。

健康网专家提示：上述内容就是关于失眠症给大家带来的伤害的详细解答，希望以上的介绍能有助于您了解失眠的病情，以便预防，如果您有更多关于失眠症给大家带来的伤害方面的问题，可以联系我们健康网的专家，他们会为您进行服务解答！

2长期患有失眠的病人容易引发糖尿病

众所周知，糖尿病本身就是一种极为重要的疾病，本身就应该要极为小心、注意的，而经过医学专家的研究发现，有很人在睡眠不好的时候，体内的皮质醇和肾上腺素将变得更加活跃，从多方面影响到人体吸收糖分，进而让糖尿病就有机可乘了，那么，要如如何注意呢？详情如下：

医学人员经过调查发现长期的睡眠缺乏的人员中患糖尿病的概率要大于睡眠良好的人群，这是因为长期失眠可能会导致人体应激系统激活或影响碳水化合物代谢，而这两点都是导致糖尿病的重要因素，因此，长期睡眠不好的人更容易患糖尿病。

在对糖尿病人的研究中发现，这些人患病的一个共同且重要原因是长期睡眠不好或睡眠太少。因为人在睡眠不好的时候，体内的皮质醇和肾上腺素将变得更加活跃，从多方面影响到人体吸收糖分，进而带来患糖尿病的后果。

而一些已经罹患了糖尿病的患者，由于血糖高，口渴饮水多，夜间小便次数多，心理负担过重、经常忧虑、心烦又会反过来导致罹患慢性失眠症(长期性失眠)，糖尿病患者往往失眠越重，血糖越居高不下。

假如失眠症状超过一个月以上，就属于慢性失眠。糖尿病患者，同时患有慢性失眠症的，在治疗慢性失眠药物的选择上应以不含依靠性成分的中成药为主。中成药能逐渐调整人体的脏腑阴阳气血达到平衡，补心安神，治疗慢性失眠症，效果不错。

健康网提示您：失眠症初期时只要改善不良的生活习惯就可以了，但是如果长期受到失眠症困扰就会引发多种疾病，上面就是对长期患有失眠的病人容易引发糖尿病详细介绍，希望您能及时注意自身的身体变化。

3介绍失眠症可能会造成的五种伤害

失眠症给大家带来的伤害除了会引发其他的疾病外，对于各种人群的伤害也是不同的，长期的失眠还会导致女性容易老化以及精神状态，所以，良好的睡眠质量对于我们的生理以及心理方面都尤为的重要，所以，下面就来看看失眠症可能会造成的五种伤害吧！

1、睡眠不足引发疾病。睡眠不足，可刺激胃腺，减少胃部血流量，降低胃的自我修复能力，使胃部黏膜变薄，从而增加胃溃疡和癌细胞生长机会，易引发胃病及癌症等疾病。

2、癌变细胞是在分裂中产生的，而细胞分裂多半是在人的睡眠中进行的，一旦睡眠规律紊乱，睡眠不足，就会影响正常细胞分裂，有可能导致细胞突变，产生癌细胞，从而很难控制这种突然袭击而致癌。

3、经常睡不好会带来压力，而人在压力下(整理)所分泌的激素则会使人长粉刺、面疮、斑点或其他不雅观的突起点。严重失眠或睡眠不好还会使人减弱抗病毒能力，引起脱发、掉牙及牙龈炎、牙周炎等疾病。

4、失眠有损大脑智力。经常失眠，长期睡眠不足或质量太差，可损伤大脑功胄皂，会使脑细胞衰退老化加快，并引发神经衰弱、脑血栓、中风等脑血管疾病。睡眠不好，会导致精神不振，无精打采，头昏脑涨，智力、记忆力下降，反应迟缓，思维迟钝，语言不清，思路不明，情绪消沉，精力无法集中，动作无法协调，工作效率也会降低。

5、失眠致衰老。对一批年龄18～27岁身体健康的青年人做试验，限制他们每晚只睡4小时，6天后对他们身体的各项指标进行测试，发现他们的新陈代谢和内分泌正在经历60岁以上老人才有的变化过程;后6天让他们每晚睡12个小时，以补足前6天的睡眠不足，结果测试他们的各项指标又恢复到年轻人的状态。

研究表明，失眠者每天的衰老速度是正常人的好几倍。一天睡眠不足，就可导致第2天的免疫力下降，其中78%的人呈大幅度下降，而经常失眠者的衰老速度是正常人的2.5～3倍。睡眠不好，经常失眠，累加起来，最终将严重危害健康，会导致神经处于紧张兴奋状态得不到休息恢复，造成各器官超负荷运行而受损，免疫力下降，细胞老化，皱纹增多。

健康网健康网温馨提示您：以上就是失眠症可能会造成的五种伤害，想必您对此也有相应的了解了，希望您平时多注意，以免病情恶化导致更为严重的后果，如果您还有其他的问题，可随时咨询我们的在线专家。

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