人体内的微元素对身体的健康成长其中重要的作用，弱精症吃什么好呢？
1弱精症吃什么好呢
人体内的微元素对身体的健康成长其中重要的作用，弱精症吃什么好呢？
弱精症吃什么好呢，驴肉：对于驴肉，人们常用这样一句话来形容它，那就是“天上的鹅肉，地上的驴肉。”，这就足见驴肉的营养价值有多高。驴肉味道鲜美，是一种高卵白、低脂肪、低胆固醇肉类。西医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功能。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功能。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
弱精症吃什么好呢，淡菜：淡菜也可被称之为珠菜或是壳菜，男性常吃淡菜对强壮身体有很大的好处。它含有丰富的卵白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功能。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。
弱精症吃什么好呢，锌元素
人体内的微元素对身体的健康成长其中重要的作用，尤其是对于男性在生精功能方面影响更大。锌元素就是决定男性精子活力的关键，所以男性要多吃锌元素食物，如小米、玉米、红薯、大豆、南瓜、大葱、柠檬及海产品牡蛎等含锌较多，膳食中应有适当安排。
弱精症吃什么好呢，锰元素
男性要提高精子质量还要注意补充一些特有元素，比如锰元素对生精有特殊作用，缺锰可致男性睾丸萎缩、女性不孕，含锰较多的食物有大豆、扁豆、甜菜、葡萄干、小麦(整理)、黑麦、荞麦、大麦等。
2少弱精症是怎么引起的
少弱精症是怎么引起的？以下就向您详细介绍了少弱精症的一些原因。
少弱精症是怎么引起的？以下就向您详细介绍了少弱精症的一些原因。
一、感染因素（25％）
附睾、输精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺体的急慢性炎症都可降低精子的运动能力。感染对精子活力的影响可以是多方面的。微生物对精子的直接作用，如支原体可以吸附于精子的头部、中段及尾部，使精子作前向运动时，流体动力学阻力加大，运动速度减慢，影响精子活力及穿透卵细胞的能力。此外，支原体可造成部分精子膜缺损甚至膜结构破坏，影响精子的受精能力。大肠杆菌可通过自身的受体与精子发生结合降低精子活力；微生物对精子的间接作用，可以通过产生或释放毒性物质，支原体在生长过程中产生NH3对精子有直接毒性作用。大肠杆菌可产生精子制动因子。感染造成精子活力下降还可以通过改变精浆pH值来达到，当pH值低于7或高于9时，精子活力下降明显。急性附属性腺炎症或附睾炎症病人，pH多偏碱，而慢性附属性腺炎可使pH值低于7以下。此外，炎症引起的精液中白细胞增多，可以通过直接和间接的原因导致精子运动的下降。前列腺炎引起精子活力不足可能是多种因素综合的结果，除微生物、白细胞、pH值等因素外，还可能与锌的障碍有关。
二、精液液化异常（20％）
精液不液化或粘稠度高是引起男性不育的病因之一，其中很重要的因素可能是通过影响精子的运动能力而导致不育。精液不液化的精浆中可见到细长的纤维蛋白并相互间网织使精子活动的空间减少，精子被牵制，同时还见到粗纤维被许多的细纤维连接成网络，这些可能是机械性限制精子前向运动的原因。本文作者曾对不液化精液标本体外单独使用尿激酶型纤溶酶原激活因子（uPA）时发现，当精液由不液化变为液化状态时，精子活率和前向运动能力明显提高，用糜蛋白酶也获得相同效果。
三、自身免疫因素（15％）
抗精子抗体（AsAb）可以从几个不同途径影响精子的受精功能。对精子的活力影响可能是AsAb与精子的尾部结合，精子的活力受到妨碍，运动能力下降，穿透能力也差，这已通过针对精子尾部存在抗精子抗体时，穿透宫颈粘液的能力明显下降而得到了证实。有学者用AsAb阳性血清和人精子接触，观察到一种所谓精子的“颤动现象‘（shakingphenomenon）主要是精子的头部和整个尾部结合了抗精子抗体，精子的前向运动受抑，但存活率无明显变化。
四、内分泌因素（10％）
内分泌激素除了对精子的发生和成熟有作用外，还影响精子的运动能力。Gonzales等人发现精浆中催乳素与精子活动呈线性关系，它提高精子对氧的摄取或通过cAMP系统影响精子活力，血清中E2水平升高时，降低精子的活力。精浆中睾酮过高可能抑制精子的运动。
五、Kartageners综合征（5％）
20世纪30年代初期卡氏最早发现一种病症，后来被其他学者证实是一种先天性纤毛结构缺乏，表现为体内的各纤毛细胞的纤毛不能运动，主要是外周微管的纤毛动力蛋白臂（dyneinalms）缺如。有这一综合征的患者除了精子不能运动外，还可能从病史中追问到慢性呼吸道感染的疾患。
六、染色体异常（5％）
常染色体和性染色体畸变除影响精子数目外，还影响到精子的活率和前向运动能力。已知与精子运动有关的超微结构装置可以因遗传因素的原因而出现精子尾部结构异常，例如：缺乏内支臂或外支臂或二臂均无。也可以是缺乏中央连接和中央复合结构，因为中央微管与放射辐间的相互作用可以调接外侧微管的滑行，当这一结构异常，精子会出现运动障碍。
七、精索静脉曲张（5％）
精索静脉曲张可通过多种途径导致男性不育，它不仅仅对精子的发生造成影响，还会造成精子活力下降。其机理可能是由于曲张静脉的血液滞留，微循环障碍，营养供应缺乏和氧分压降低，能量生成不足和内分泌功能障碍引起。此外，也可能是因为精索静脉曲张导致自身免疫如抗精子抗体的产生和支原体的感染间接引起精子活力下降。少弱精症是怎么引起的
八、其他因素（5％）
1、微量元素精浆中锌、铜、镁与精液质量有关，精浆锌含量是血浆含量的100倍以上，精子活力低下患者的精浆中锌、铁、镁的含量显著低于活力正常的健康男子。锌可延缓细胞膜的脂质氧化，维持细胞结构的稳定性和通透性，从而确保精子良好活动力。微量元素镉（Cd）含量高时，可导致精子活动度降低，镉可直接抑制精子的氧化酶及直接抑制精子的运动器官，不育的男子精液中镉含量明显高于生育男子。
2、与精子运动有关的酶类缺乏或酶活性降低，维生素类缺乏，从事高温、放射职业和接触化学毒物都可引起精子活力降低。
3、吸烟、饮酒以及药物因素烟草中的尼古丁等通过对精子的直接和间接损伤而影响精子活力，长期嗜酒者可以直接和间接影响精子的运动能力，影响精子活力的药物较多。
还有一些查不出病因的精子活力低下者，称之为特发性弱精子症。少弱精症是怎么引起的
3少精弱精症的症状是什么
很多男性生活中不注意自身健康，有可能患上不育症，其中弱精是主要原因之一，那么弱精的症状有哪些呢？
患了弱精症的男性会出现哪些症状呢？主要有以下几点：
弱精的症状表现一：男性的抵抗能力会逐步减退，从而出现身体异常或不适现象，如：头晕、乏力、耳鸣、畏寒、自汗、小便清长、腰膝酸软等现象，严重影响正常的生活。
弱精的症状表现二：男性在平时生活上或性生活中往往会出现一点困难，如：()遗精、血精、阳痿、早泄、射精无力、性冷淡、勃起不坚等现象，严重影响男性的生理及心理健康。
弱精的症状表现三：男性在性生活过后，可出现精液数量少、质量差、活动率减弱、死精率增高、精液不液化或精液不完全液化现象等，严重影响男性的生育能力。
4弱精检查方法有哪些
生活中一些男性长期不育，可能是精子质量有问题，弱精症是原因之一，那么弱精怎么看呢？弱精检查方法有哪些？
弱精怎么看——精子活动率
做这项弱精症的检查项目，是为了了解具活动能力的精子的比率，以活动精子中具有向前运动能力精子的百分率来计算的。此项检查一般分为5级：0级表示精子不能活动;1级表示精子活动能力差，只在原地蠕动;2级表示精子活动能力一般，只向前曲线运动;3级表示精子活动很好，直线向前运动;4级表示精子活动极好，呈快速直线前向运动。正常时，活动精子中至少要有25%的精子呈直线快速运动。
弱精怎么看——粘稠度和液化
这项弱精症的检查项目，有助于了解有无炎症，正常为粘稠胶冻状，预计30分钟内自行液化。精子量减少则粘稠度低，提示炎症;液化时间过长则抑制精子活动。
弱精怎么看——精子计数
这项弱精症的检查项目，是为了了解精子有无减少，寻找精子减少的原因，包括手术、先天性疾病、药物影响等，从病因治疗不育症。
弱精怎么看——精液酸碱度
有助于了解有无急性感染，如精囊炎、前列腺炎等;提示精子是否因器质性病变而减少。
5少弱精症的预防措施
据相关数据统计，在众多的不孕不育患者中，男性朋友占到了三分之一，而由于弱精症造成的男性不育又占了很大一因素，要知道精子是男性生育首要条件，所以精子对男性生育非常重要，患有这一疾病的朋友越来越多，那么少弱精症的预防措施有什么呢？
据相关数据统计，在众多的不孕不育患者中，男性朋友占到了三分之一，而由于弱精症造成的男性不育又占了很大一因素，要知道精子是男性生育首要条件，所以精子对男性生育非常重要，患有这一疾病的朋友越来越多，那么少弱精症的预防措施有什么呢？
弱精症症状是导致男性不育的重要因素之一，又可被称为精子活力下降，男性朋友想要很好的预防弱精子症，需要从以下几点开始出发：
预防一、躲避噪音，据统计男性长时间处于噪音70～80分贝的环境中，会使性功能逐渐的减弱，在90分贝以上的高噪音环境中生活，性功能还会出现紊乱的现象。
预防二、尽量不用或少用化学剂，例如干洗店取回来的衣服最好放几天之后再穿，少弱精症的预防措施，因为干洗剂会造成男性性功能障碍。另外，每天尽量在11点之前睡觉、锻炼身体、多吃纯天然食品等。
预防三、采取积极预防措施对危害到男性生育功能的各种传染疾病，例如流行性腮腺炎以及性病。
预防四、睾丸与平时相比发生变化时应及时检查治疗，例如凹凸不平、变硬、肿大、疼痛等。
预防五、避免长时间手淫，这样可造成前列腺缓慢充血，引发无菌性影响精液的营养成分、黏稠度、数量、酸碱度，最终导致男性不育。
预防六、避免油炸食品、戒掉烟酒：睾丸中生殖细胞遭受到烟草中有害成分的影响，可使精子数量、质量欠佳，多引发不育或畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。
可见少弱精症的预防措施方法有很多，要想顺利健康的拥有自己的宝宝，从现在开始，从日常生活中做起将弱精症预防起来吧，以上介绍希望对大家有所帮助。
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