失眠的人群一直都在不断的上升，很多人可能并没有引起太大的重视，在失眠的治疗方面就更不用说了。但是在这里我们要提醒大家的是，失眠对人们的伤害很大，大家需要注意调理失眠。那么失眠吃什么效果好呢? 失眠人
1失眠的人吃什么效果比较好
失眠的人群一直都在不断的上升，很多人可能并没有引起太大的重视，在失眠的治疗方面就更不用说了。但是在这里我们要提醒大家的是，失眠对人们的伤害很大，大家需要注意调理失眠。那么失眠吃什么效果好呢?
失眠人可以多吃以下食物
1、珍珠母安眠汤：将珍珠母、酸枣仁、白芍、丹参、郁金、五味子、甘草、黄连混合治疗失眠。
2、益脑安神饮：将人参、党参、灵芝、龟板、鳖甲、麦门冬、茯苓、龙骨、远志、五味子、石菖蒲等中药合理配伍治疗失眠。
3、琥珀安神方：琥珀末、合欢皮、夜交藤、五味子、酸枣仁、柏子仁、珍珠母、生龙齿、生牡蛎、刺五加、山茱萸、茯神可用于治疗慢性重度失眠。
4、龙眼肉炖冰糖水：龙眼肉具有补心安神、养血益脾的功效。现代研究发现，它含有蛋白质、维生素等多种营养物质，对脑细胞特别有益，能增强记忆、消除疲劳。用龙眼肉炖冰糖水，可镇定神经，对神经衰弱、抑郁失眠患者有很好地调理效果。
上述就是专家对于失眠吃什么效果好的一些介绍，希望能够帮助到失眠的患者。如果大家长期被失眠所困扰，不仅会给你的生活和工作带来影响，还会给健康方面留下很多的隐患。所以建议大家尽快治疗，通过上面的方法尽快改善和调理。
2为什么失眠总是不易治好
失眠的治疗看似简单，但是依然有很多人在被失眠的反反复复困扰。甚至有些人已经无能为力，感觉快要放弃治疗的念头了。医生表示，失眠其实也并不是那么顽固的疾病，之所以会反反复复，还需要大家找准病因。那么，失眠为何不易治好呢?
为什么失眠总是治不好呢?
误区一：滥用安定类药物 ，不按正规途径求治：一些失眠患者长期服用安定类药物易成瘾，若停药，会出现戒断症状，如情绪激动、易怒忧郁、心跳加快、健忘等，严重者甚至会出现视、听幻觉及被害念头等严重症状。
误区二：失眠病因复杂检测困难容易误诊、漏诊：失眠者中，患焦虑和抑郁的比例分别为54%和31%;这说明很多人失眠只是某种精神障碍(如焦虑、抑郁等)的一个症状，而不应该简单诊断为失眠症，致使大部分失眠者得不到根本性治疗，既耽误时间又花冤枉钱。
关于失眠为何不易治好的介绍就主要包括这两点，因为每个人的失眠情况和原因不同，所以大家在把握不准的情况下，最好是到正规的医院，先接受医生的检查后再进行治疗，这样才会用药对症，切勿盲目的去吃一些什么特效药。
3有哪些药物可以治疗失眠
有哪些药物可以治疗失眠呢?失眠是一种常见病症，选用中成药治疗失眠，不仅不良反应少，而且效果也不错。中医认为，失眠病位主要在心，并涉及肝、脾(胃)、肾三脏。机体诸脏腑功能的运行正常且协调，人体阴阳之气的运行也正常，则人的睡眠正常，反之，就会出现睡眠障碍。
下面就给大家介绍一下有哪些药物可以治疗失眠：
1、天王补心丹
阴虚血少明显的失眠适用。因为心血被火消耗掉了，所以人不仅失眠，健忘，心里一阵阵发慌，且手脚心发热、舌头红、舌尖生疮，这个药补的作用更大一些。
2、牛黄清心丸
这种失眠是心火烧的。除了失眠还有头昏沉、心烦、大便干、舌质红、热象比较突出的人可以选择。
3、同仁柏子养心丸
既然是养心，补的成分就多一些，病人体虚明显，失眠健忘且有气虚的表现。这种人稍微运动就会感到心慌，有点响声就被吓一跳，常说的一惊一乍的，胆小，实际是心虚，所以药里用了黄芪补气。
4、安神补心丸(胶囊)
凡是入睡困难或多梦易醒的失眠人，如果还伴有心悸、心烦、咽干口燥、盗汗、耳鸣、头晕，就适合吃这个药了。
5、朱砂安神丸
这是李东垣的方子，同样是治失眠多梦，药里有去心火的黄连。这种失眠的人心里觉得很烦，甚至有点心神不宁、坐立不安的，还可能有精神抑郁，这个时候吃朱砂安神丸就比天王补心丸合适，既能清热又能用朱砂这种矿物类药物重镇一下浮越的心神。
6、加味逍遥丸
治疗因为紧张、生气导致的失眠更合适，可以起到疏肝解郁、改善睡眠的作用。
7、越鞠保和丸
对于失眠而梦多、早上醒来总感觉特别累、胃口不好、舌苔厚腻的人适用。治失眠有个民间经验，就是临睡时喝杯牛奶。但这个经验也要分人，如果是这种越鞠保和丸适应的失眠，就千万别再喝牛奶了，因为舌苔厚本身就说明有湿热、胃肠不干净。湿热、淤滞也可能是失眠的主tulaoshi因，再喝牛奶就是给夜间的胃肠增加负担，只能加重病因。
8、解郁安神颗粒
适用于因情绪不畅导致的入睡困难，这种人多梦，而且睡得很轻，一点小声就容易醒，还可有心烦、健忘、胸闷等症状同在。这种症状的失眠可服用中成药解郁安神颗粒。
9、活力苏口服液
失眠的同时并伴腰酸腿软、耳鸣，要有明显的肾虚表现，才适合吃这个中成药。
10、同仁人参归脾丸
这个中成药一看不像是治失眠的，和心无关，但对于脾虚导致的失眠非它不可。这种失眠是因为脾虚使气血生成不足，影响到心血也不足，最终使心神无处寄居，心神浮越。所以，除了失眠，还会有记忆力下降，而且总是有气无力、营养不良的样子。有气无力是气虚，营养不良是血虚。
11、七叶安神片
有些老年人晚上会觉得胸闷，有冠心病的病人睡眠也受影响，用七叶安神片可以缓解，因为这药除了活血还能安神，治失眠。如果还经常有胸痛、胸闷发作，可以加服血府逐淤口服液或胶囊。
有哪些药物可以治疗失眠?现在大家知道了吧，以上内容就是治疗失眠的11种中成药。希望大家能够根据自己的症状情况正确选择使用，也祝愿所有的朋友都能够早日治愈失眠。
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