【桂枝葛根鸡翅汤】1、食材的准备2、胡萝卜刻花切片备用，3、鸡翅斩小块入开火中焯去血水4、锅上火加入食用油小火煎至变色捞出5、砂锅...
1桂枝葛根鸡翅汤
1.食材的准备
2.胡萝卜刻花切片备用，
3.鸡翅斩小块入开火中焯去血水
4.锅上火加入食用油小火煎至变色捞出
5.砂锅内加入清水冲洗过的葛根和桂枝加入清水约
6.大火烧开转小火煮约15分钟后滤渣留汁
7.在汤汁中加入鸡翅煮中火5分钟
8.依次入胡萝卜片小火煮约5分钟
9.最后放入上海青（小油菜）大火一开即可记得加入适量的盐调味。
2桂枝葛根鸡翅汤
1.食材的准备、胡萝卜刻花切片备用。
2.鸡翅斩小块入开火中焯去血水。
3.锅上火加入食用油小火煎至变色捞出。
4.砂锅内加入清水冲洗过的葛根和桂枝加入清水约1500g。
5.大火烧开转小火煮约15分钟后滤渣留汁。
6.在汤汁中加入鸡翅煮中火5分钟。
7.依次入胡萝卜片小火煮约5分钟。
8.最后放入上海青（小油菜）大火一开即可关火记得加入适量的盐调味。
3玉米葛根猪肉汤
1.猪肉（排骨）洗干净，切块。玉米洗干净，切成三段
2.葛根切块。马蹄去皮。
3.准备好锅，放水，把切好的猪肉（排骨）放进锅里，盖锅盖大火煮沸。把火调小一些继续煮大概20分钟。
4.放入葛根，马蹄，玉米继续开大火煮沸，调小伙煮20分钟
5.关火放一些盐就可以了。
4筒骨葛根马蹄汤
1.筒骨砍块洗净沥干、葛根去皮切厚片、马蹄去皮一分为二即可，姜切片。
2.全部材料放入锅内，放适量的水，浸过材料即可，加少许底盐。
3.出锅后再加少许盐，可以不放那么多的，这样汤的甜味才吃得到，很清甜，清热解毒的汤，用南方的话就是很凉的哦，体虚者少喝。我们这两天太躁热了。
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