【花生红枣养血汤】1、选用这个季节最新鲜的生花生，也可以选炖汤用红皮干花生2、将花生在小锅中煮15分钟，晾凉后剥壳取花生备用3、将...
1花生红枣养血汤
1.选用这个季节最新鲜的生花生，也可以选炖汤用红皮干花生
2.将花生在小锅中煮15分钟，晾凉后剥壳取花生备用
3.将洗好去核的红枣十颗，泡发的黑木耳，花生同放入砂锅，要功效更强可加入适量黑米
2花生红枣养血汤
1.选用这个季节最新鲜的生花生，也可以选炖汤用红皮干花生。
2.将花生在小锅中煮15分钟，晾凉后剥壳取花生备用。
3.将洗好去核的红枣十颗，泡发的黑木耳，花生同放入砂锅，要功效更强可加入适量黑米。
3银耳红枣花生汤
1.银耳提前泡发
2.银耳、红糖先下锅煮至稍稍粘稠
3.放入红枣、花生继续煮至花生变软，关火
4花生红枣藕块汤
1.藕去皮洗净切块、五花肉切片、花生、大枣洗净备用
2.五花肉用淀粉、油抓匀，静置20分钟
3.砂锅中放高汤、姜片煮开
4.放入藕块和花生大火烧开，小火煮20分钟5、加入红枣煮10分钟6、最后放入肉片大火煮开，加盐调味，煮1分钟，关火。盖上砂锅盖焖5分钟
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