黑木耳红枣补血汤如何做好吃

【黑木耳红枣补血汤】1、黑木耳泡发，洗净摘好，红枣用手捏开2、黑木耳与红枣一起放入砂锅中，加足量水，大火煮开后转小火煮半小时以上...

1黑木耳红枣补血汤

1.黑木耳泡发，洗净摘好，红枣用手捏开

2.黑木耳与红枣一起放入砂锅中，加足量水，大火煮开后转小火煮半小时以上

3.出锅前几分钟加冰糖即可

2红枣黑木耳米仁甜汤

1.黑木耳冷水泡发过夜，第二天洗净用手撕成小朵；红枣冷水胀泡2小时左右洗净备用；米仁淘洗干净后浸泡1小时左右

2.取一深锅，锅中加入泡发好的黑木耳和适量冷水，大火煮开后，加入胀泡好的金丝红枣，再次煮开后转小火一直煮到汤头初步起胶

3.加入浸泡好的米仁，小火继续煮至米仁开花时

4.加入适量的土冰糖继续炖煮（不用很甜，由于红枣的加入，在煮的过程中会不断释放出甜味来）

5.直到汤头呈深度胶着状时，即可关火食用

3黑木耳红枣煲瘦肉汤

1.黑木耳浸泡、洗净；红枣浸泡去核、洗净；猪瘦肉洗净，切丝备用。先把黑木耳、红枣放置瓦煲内，加入清水1500毫升（约6碗水量），煲60分钟，加入猪瘦肉和生姜，滚至熟，调入适量食盐便可

2.(整理)每次我都会煲出一个星期的量，基本可以喝一个星期，喝的时候分出来一小碗，微波炉转个2分多钟就OK了

4黑木耳红枣汤

1.先将猪里脊肉洗净切成丝

2.将黑木耳泡发后去掉根部，洗净，也切成粗丝；枣洗净切成两半，去掉枣核

3.锅中放水，把猪里脊肉丝、黑木耳丝、红枣、姜片一起放入锅中

4.加料酒，用大火烧开，再转小火煮20分钟

5.用勺撇去汤表面的浮沫，然后加盐调味即可

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