睡眠问题是现代社会中常见的困扰，而近期的研究发现失眠多梦易醒可能与夜间高血压有关。夜间高血压是指在夜间睡眠时血压持续升高，这种情况往往被忽视却可能对健康产生严重影响。一项由专家进行的研究表明，夜间高血压不仅会导致频繁的夜间醒来和多梦现象，还会增加患心血管疾病和中风的风险。因此，对夜间高血压的及时诊断和治疗显得尤为重要。文章将进一步探讨失眠多梦易醒与夜间高血压的关联，为读者提供观点和建议，帮助他们更好地了解这一问题并采取适当的措施。
最近一段时间,吴叔叔晚上睡觉总是做梦，还特别容易醒，醒来以后又很长时间都睡不着，有时候他还会出现夜尿多、心慌等不适的情况。
有一次，吴叔叔夜里醒来后有点心慌，他就拿出家里的血压计测了下血压，这不测不要紧，一测吓一跳，吴叔叔的血压竟然比白天高出了许多。
第二天一早，吴叔叔又测了一次血压，这次居然又正常了，可是一想到自己夜间的血压值，吴叔叔心里就很不踏实，他赶紧去了医院。
医生在询问了吴叔叔的身体状况，并做了相应的检查之后，做出了诊断：吴叔叔患上了夜间高血压。
（图片来源于网络）
针对上图中的情况，北京大学人民医院心脏中心主任孙宁玲分析：上午十点到晚上十点，是正常血压（130/80），血压都不高，晚上十点以后到凌晨，血压出现了增高情况，高压达到了150，这就是典型的夜间高血压。
孙主任说，由于血压在夜间持续性升高，具有很大的危害和隐蔽性，对心、脑等靶器官可造成长时间持续性损害，导致并发脑卒中和心肌梗死的风险也会倍增。
那么夜间高血压是如何引起的？又有哪些因素可以导致夜间血压升高呢？
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孙宁玲主任的小课堂
1、夜间血压升高不易察觉
白天血压变化易于发现，可及时采取措施，能够控制；而夜间熟睡中，不易感觉到明显症状，一旦发作就说明已经比较严重。
2、多种原因可导致夜间血压升高
睡眠过程中交感神经兴奋性增加，会引起血管收缩、血压升高；药效维持时间短以及呼吸睡眠暂停，也可引起夜间高血压。
3、打鼾可引起夜间高血压
人是一刻都不能离开氧气的，睡眠中人体各个器官都需要得到很好的休息，但许多病人睡眠时间断憋气的总时间可长达数小时，因此所有的器官都不能得到充分的氧气供应。
中枢神经系统缺氧可致交感神经兴奋，释放肾上腺素等升压物质，周围血管收缩，可使血压上升；另外低氧刺激中枢神经系统使病人憋醒，然后又恢复正常，如此反复憋醒，一夜发生数十次以上，导致睡眠质量低下，机体得不到休息，可致血压升高。
孙宁玲主任也提醒老年朋友们，一旦出现夜间高血压的症状时，要及时到医院就医，有针对性的服药治疗。
在本周末的节目中，孙宁玲主任还将详细分析高血压与心脑肾之间的联系，以及其它与高血压相关的病症及治疗方式。
在下周末的节目中，北京中医药大学东方医院心血管内科主任医师李慧将从中医角度，跟您聊聊高血压与肝火之间的关系，以及哪些食物可以降血压。
欲知详情，请锁定我们的节目哦~
《健康全知道·您不了解的高血压——当高血压遇到心脑肾》
播出时间：6月22日（周六）
《健康全知道·您不了解的高血压——血压高就是高血压吗？》
播出时间：6月23日（周日）
《健康全知道·您不了解的高血压——高血压是气出来的吗？》
播出时间：6月29日（周六）
《健康全知道·您不了解的高血压——意想不到的降压高手》
播出时间：6月30日（周日）
中央广播电视总台
央视社会与法频道（CCTV-12）
《夕阳红》栏目
6月22日、6月23日
6月29日、6月30日
首播 15:48
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