大家都有过这种感受吧，就是抵抗力下降以后，很容易患上一些疾病的，因此我们大家要对所出现的问题进行处理，特别是失眠的出现会照成很大的麻烦，那么，今天就让小编来带大家一起来学习一下吧。
1案例分析
病友提问：
我母亲59岁，失眠3年多，过一段时间就犯一次。发作时吃加了定也不管用，整晚整晚睡不着。这次已经半个月了。甜梦，足疗都用了也不管用。有什么办法？请帮帮忙本次发病及持续的时间:15天目前一般情况:很不好，没精神以往的诊断和治疗经过及效果:安定，加乐定。越来越不管用第一次问题补充:现在一到晚上越害怕失眠就越睡不着，有时都打哆嗦。是不是神经的问题？
专家解答：
我建议你母亲最好能找个中医调理调理,现在已经对安眠类西药产生的药物依赖性,并且西药对副作用也很大,我估计你母亲的症状还不至这些.有可能也可以来我们医院看看,我们采用的"中药绿色疗法"对顽固性失眠有很好的效疗,不妨给你母亲服用.如果有什么不明白的地方也可来话咨询：010-64060977.我们的地址是;北京市西城区地安门外大街158号.北京北海医院中医神经专科.最后祝你乡亲早日康复!
失眠介绍
失眠，小编常常会有的。不知道作为读者的你们有没有，失眠真的很痛苦，我们该如何在生活中多加调养身体呢？下面让我们一起通过本篇文章来详细了解一下关于失眠的相关介绍。
失眠的因素有哪些呢？
1失眠也不需要太过于担心，有些失眠也会源于一些心理因素。例如，有些人精神过度紧张、纠结、或是过度兴奋从而让精神得不到放松，这就得要学会自我放松了。
2患者也可以根据自身的情况进行自我调理。有个乐观和豁达的心态，不要太过于计较和关注某些细节，多于些开朗的人接触，把自己融入大自然中去。
3想要完全融入自然的和谐，不要太过于关注精神和心理，也不要把神经绷得太紧，要顺其自然。融入自然，不要对抗自然，对抗自然也是让人失眠的原因之一。
失眠的注意事项：
如果失眠严重的患者需要及时的找到原因并解决它。
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