这篇标题描述了一种食材的神奇效果。这种菜不仅仅是宝贵的宝贝，连它的叶子泡水喝也有益处，可以改善血管堵塞问题、改善失眠情况。由此可见，这种菜肴具有多种健康益处，可以作为日常饮食中的重要成分。它的全身都被认为是宝贝，意味着整个食材都蕴含着珍贵的营养价值，对身体健康有着积极的影响。无论是预防心脏疾病，改善睡眠质量，还是增强身体的免疫力，这种神奇的菜肴都能带来意想不到的好处，值得我们用心品尝和享用。
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现在很多人吃芹菜都不吃叶子，菜市场里卖的芹菜很多甚至是去掉叶子的。这个不是因为芹菜叶子不能吃，而是觉得芹菜叶子不够好吃。另外，芹菜的叶子非常容易打蔫，也影响卖相，所以很多时侯卖芹菜的人会提前就把菜叶那部份去掉，那么此菜浑身上下都是宝，它的叶子泡水喝，血管不堵了，失眠也好了！
其实就科学研究表明，芹菜叶比茎的营养价值还要高，可我们平时都给扔掉了，真是可惜了！其中胡萝卜素的含量是茎的88倍；维生素C的含量是茎的13倍；维生素B1的含量是茎的17倍；蛋白质的含量是茎的11倍；钙含量超过茎2倍。可见芹菜叶的良好功效，可是我们平时都给扔掉了，造成了浪费，还少了一些美味哦！
芹菜的营养十分丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁等多种营养物质。其中，蛋白质含量比一般的瓜果蔬菜高1倍，铁的含量是番茄的20倍左右，还含丰富的胡萝卜素和多种维生素。此外，芹菜中含有一种挥发性芳香油，会散发出特殊的香味，可以促进食欲。
芹菜还具有补血的作用，其中含有的铁元素是补血功效的主要成分，因而适合贫血的人群食用。由于芹菜的钙磷含量较高，所以他有一定镇静和保护血管的作用。可见此菜浑身上下都是宝，它的叶子泡水喝，血管不堵了，失眠也好了！你记住了吗？声明：本文内容及图片均来源网络，全部转载，内容未经核实，如有问题，请联系我们删除。
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从未看过的表演，彻底看傻眼！
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