艾灸是种古老中医疗法通过燃烧艾草或者贴敷艾条方式刺激穴位以达到治疗身不适目。对于失眠患者艾灸被认为可以帮助调整身阴阳平衡改善睡眠质量。些研究也表明艾灸可以促进神经系统放松缓解焦虑和紧张情绪有助于改善失眠症状。 艾灸治疗失眠效果因人异对于某些患者可能会有效但并不是有人都适合艾灸疗法。在考虑使用艾灸治疗失眠建议咨询专业中医师建议进行全面身和病情评估。艾灸治疗失眠应该作为合治疗方案部分合良好睡眠习惯、饮食调整和心理舒缓方法以获得更好疗效。
失眠艾灸的治疗很管用，治病养生走起来！
好身体才是生活的基础，没有健康一切都是零，你说对吗？
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