《养生堂+施小墨+李智+名医调病有灵方+失眠+心肾不交》是本关于中医养生和疾病调理书籍。该书由知名中医施小墨和李智共编著合了传统中医养生理论和现代医学研究成果为读者提供了系列有效调理方案。 书中介绍了名医调病灵方着重探讨了失眠和心肾不交问题给出了针对性养生建议和中药调理方案通过调整饮食、运动、按摩等方法改善身状况。书中还附有案例分析和病例解析帮助读者更好地了解疾病成因和调理方法。 这本书内容丰富、实用性强旨在帮助读者通过中医养生方法改善身健康提高生活质量。对于关心身健康人士这本书可以作为部随参考养生手册。
关键词：京城四大名医 施今墨失眠心肾不交 脾胃积滞
专家：
施小墨：京城四大名医施今墨之子
李智：施小墨学术传承人 主任医师
主持人：刘婧
让人疼痛难忍的胆结石往往和不吃早饭有关，让食道突发癌症的原因往往可能是爱喝烫的，而让三高、心脑血管疾病越来越常见的，却可能是我们常常出现的一件“小事儿”。这件“小事儿”几乎人人都曾体验，甚至40%的人长期受它折磨。具体它是什么呢？养生堂特邀京城四大名医施今墨之子施小墨和施小墨的学术传承人李智，从一个发生在60多年前的真实病例，为您抽丝剥茧，揭开这个危险“小事儿”的神秘面纱。敬请关注今日17:35播出的《养生堂》——《名医调病有“灵方”》。
60多年前，京城四大名医施今墨施老用半年时间，12个古方加减，21次诊治，为一个成姓患者解除了困扰她8年的顽固“小病”——失眠。施老之所以能治好这个难治的“小病”主要是因为他辨证准确，辨证细致，用药灵活的治疗特点。施老将失眠分成了9种辨证，其中有两种是中老年人非常常见的证型：心肾不交和脾胃积滞。到底如何鉴别自己是哪种失眠呢？
针对心肾不交和脾胃积滞，施老分别推荐了一组施门对药。两组对药无一不体现施门用药的精妙。具体这两组对药是什么？我们日常生活中又能如何运用它们调理失眠呢？敬请关注今日播出的《养生堂》节目——《名医调病有“灵方”》。
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【养生厨房】今日菜品《国医大师私房菜——长寿双仁小饼》
今天继续是《养生厨房》的特别系列——跟着国医大师学习养生私房菜。众所周知国医大师就是我国在中医方面国宝级的专家，本期要为您介绍的是唐祖宣唐老的养生秘籍。据唐老自述他的父母并不是很长寿，而且他从小体弱多病，但是今年他已经近80岁的高龄了，身体依然硬朗精神矍铄，而且头发非常的黑亮。这也是跟他多年的养生之法是密切相关的。今天我们要给大家介绍的就是唐老每天必吃的一款养生小饼。到底养生小饼是如何制作呢？接下来走进今天的《养生厨房》了解一下吧！
【食材】核桃、杏仁、菜山药、铁棍山药、黄瓜、百合、枸杞
【嘉宾】
张虹：北京中医医院主任医师
柴鑫：五星级酒店行政总厨
制作步骤
1、山药蒸熟碾成泥，核桃和杏仁入锅干煸，干煸时喷几次醋再出锅碾碎，将山药和果仁混合；
2、将山药泥团成球再入锅摁扁，每面煎制2分钟即可；
3、山药切薄片，和鲜百合及黄瓜片一起入锅煸炒，点缀几个枸杞即可出锅。
养生堂,施小墨,李智,名医调病有灵方
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