灰指甲是种常见真菌感染通常会导致指甲变厚、变形、变色甚至脱落。失眠则是睡眠障碍种表现会导致白天疲惫、注意力不集中等问题。当灰指甲和失眠共存会给患者生活带很大困扰。因对情况处理需要合治疗方法：对灰指甲患者可选择局部用抗真菌药物或口服抗真菌药物必要可进行手术治疗；对失眠问题可以尝试些健康睡眠习惯如规律作息间、放松睡前氛围等有必要也可寻求医生帮助。除保持良好饮食习惯和心理健康也对合治疗效果有帮助。
失眠是一种很常见的疾病，但往往人们都毫不在意。它通常是由生活中的很多不良习惯而引起，防治它要从点滴小事开始了解。小编接下来向大家分享些失眠相关知识，一起来了解了解灰指甲还有失眠该怎么办吧！
1案例分析
病友提问：
性别:男年龄:26焦虑失眠，白天没精神。精神压抑2002年自今 ，一直要服用抗抑郁药物吗？该如何治疗？
专家解答：
疾病不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了某些疾病的症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室，祝早日康复！
2灰指甲还有失眠该怎么办
失眠介绍
灰指甲又叫甲癣。一般以1－2个指（趾）甲开始发病，重者全部指（趾）甲均可罹患。患病甲板失去光泽，日久甲板增厚变形，呈灰白、污黄色。甲板变脆而破损脱落，所以是很危险的，那么我们应该怎么进行灰指甲的治疗呢，治疗灰指甲可以外用甲癣药水。另外失眠也是我们经常遇到的情况，所以我们还是需要进行客观合理的治疗，同时保持心情愉快，下面我来跟大家分享一下我的心得。
灰指甲还有失眠该怎么办
1首先治疗灰指甲可以采用口服药物和软化指甲的方法，外用环利软膏也是很好的选择，如果单独外用药效果不明显，可以配合口服特比奈芬，或者口服斯皮仁诺，剂量和用法参考说明书，这几种都是目前常见的药物，大家可以采用治疗。
2其次要走出误区，根据自己的情况判断是否是失眠，因为睡眠时间长短不是评定睡眠充足的最重要的指标，所以我们需要根据睡醒后精神饱满，精力充沛，睡眠时间都算是充足的，就不算是失眠，但是如果出现彻夜不眠的情况，持续时间比较久，那么就需要到医院进行治疗了。
3再有就是通过调整心态而达到深度睡眠，不是借助安眠药物。睡前半小时内不适合过劳过力的工作，有人试图借剧烈运动使自己疲倦而入睡，效果往往适得其反。临睡前放松心情，听听轻音乐，有助于睡眠。
失眠的注意事项：
不论是灰指甲还是失眠，都需要我们及时进行治疗，避免耽误生活，影响美观，所以采用正确治疗方法和合理地饮食生活习惯，是非常重要的，睡眠质量的保证也可以让我们有信心去治疗灰指甲。
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