大家好。欢迎来到最新的奈杰尔课程。我是你最喜欢的奈杰尔。每个人都知道生活只是一次旅行。你通过我，我通过你，每次，每次练习。多年的徒步旅行，每个人都有自己的故事，他们的心情会很好，幸福会很灿烂。发挥你的作用，做你该做的事。生活不可能像你想的那么好，但也不会像你想的那么糟。每个人都是对的。让我们看看奈杰尔。
食物与每个人的生活密不可分。今天，食物太多了。每个人都在学习和提高。不同的人和不同的习惯也能改变食物。不同的人有不同的品味。尽管口味不同，但很少有人喜欢。作为食物，他们喜欢食物。肝脏是人体最重要的器官之一。由于其特殊的结构，往往很难查明何时发病。特别是一些经常饮酒的人，为了预防各种肝病，必须注意肝脏和肝脏。所以今天，我们为大家推荐一款美味的肝——炒艾条。青蒿营养丰富，有助于睡眠。它还可以清心养肝。尤其适合秋季食用！天然“肝”被发现。每天煎一道菜，失眠有益，肝脏变得更健康。
烹调方法：
一。把鼠尾草的老叶子去掉后，把水洗干净，排干。（试图完全控制艾蒿的含水量，以避免烹调过程中积水，从而影响菜肴的整体口感。）
2.把控制湿度的鼠尾草切成小块，然后把茎和叶分开。
三。烧热锅，倒入食用油。油加热后，加入大蒜和辣椒以散发香味。
四。将阿盖麦秸放入锅中，翻炒几下，然后将叶子倒进鼠尾草的叶子里。
5个。在锅里加点盐尝尝这道菜。
鲜炒鼠尾草不仅美味可口，而且营养丰富。其中，青蒿含有大量挥发性物质，可增加唾液分泌，刺激胃肠蠕动，促进消化。
其次，青蒿还具有清肝养心的作用。尤其是秋天干燥的时候，多吃些艾蒿是有帮助的。此外，艾蒿营养丰富，食用通常有助于提高免疫力，特别是对抵抗力弱的人。每天搅拌一个盘子来滋养和保护肝脏，清除肝脏中的毒素，使肝脏更健康。
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