小验方，大作用
小验方具有高效、简单、价格可高可低、搭配灵活的特点，现在中医大夫都是稀缺而昂贵的资源，而饮片的销售营业员又不具备相关的能力和信心。而小验方可以填补这一块空白，增加饮片的销售，增加营业人员的专业能力，增加顾客的黏性，可谓一举多得。
人短暂的一生中，竟有三分之一的时间给了睡眠，可见睡眠与生命质量有着不可分割的利害关系。失眠是人们生活中一个常见的现象，我国不确切统计资料失眠患者至少大于总人口的10％。
医学上是这样定义失眠的：每天晚上躺在床上很长时间都睡不着，早上醒来后感到非常疲劳。连续一个月睡不着。出现记忆力衰退，学生的成绩明显下降;职场的人士工作中容易出错。深感到焦虑、痛苦、心情压抑，容易发脾气。
总结起来就是：睡不着，睡得浅，梦得多，容易醒，醒得早，睡得少，醒来累，天天困。常见西药有艾司唑仑、地西泮、唑吡坦等。西药品种可谓是数不胜数，失眠药物长期使用都会产生依赖、耐受，突然停药会加重失眠。
这里向大家推荐一款效果很不错的小验方，无论虚实之病皆可以服用。
方以酸枣仁15克（炒香，打碎）、夜交藤30克、灯芯草（包煎）3克，煎汤，取清液，琥珀粉1.5克送服。一日两剂，早服用一次；晚上睡前半小时服用第二次。配合精神开导，饮食起居注意清心寡欲，一般一月既可效桴鼓。
失眠仅是一种表现，失眠的背后可能是更多的精神或心理障碍，长期慢性失眠多是由于各种心理障碍造成。焦虑、抑郁、强迫、恐怖都可以伴发不同程度的失眠，另外工作压力、夫妻感情等因素都可以造成失眠。寻找失眠的原因才能真正从根本上治理好失眠。
另，保持良好的生活习惯可以促进睡眠。规律作息，不要总熬夜，早睡早起，晚上11点到凌晨3点是肝胆的最佳排毒时间，需熟睡。下午四点以后不要喝咖啡、浓茶。睡前可以用艾叶水泡泡脚，额头有些小汗为佳。
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